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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/01/13 23:51

☆ この瞬間が一番 ☆


天気予報が当たってます…いい風に

いい天気です、太陽が出てくれて暖かい

DSC_1124.jpg

太陽の光があたると、置き物も花鉢も喜んでいるようなー

DSC_1122.jpg

ノウゼンカズラですが…なぜ?  赤いのでしょうねー(この鉢だけ赤い…)

側に見える白い物は、残雪です。残雪って言えば綺麗ですが…

ただ道路の隅に山積ずみになってる、残って消えてない雪です。


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆



1週間ぶりのヨガサークル、会場に日が差して、ガラス越しで気持ちイイ…

もちろん室内には、エアコンが入ってますが…窓越しの太陽が嬉しい!

気持ちイイとヨガがやりやすいです(笑) 精神的な事もあるでしょうけど…

マジで1週間の空きで、体は自分の元の状態に…日頃さぼってるもんねー私…

90分真面目に…ゆっくりポーズすることであっちこっちの筋肉・筋を整えます。

今まで通りの生活習慣に戻れば、直ぐに楽な姿勢になってしまう😢

意識を持って生活を…したいが、なかなかそうはいかないです

人って楽な方へ行っちゃいますものねー。

でも、頑張った分体は動きがスムーズですw-


******************************


ここんところ、ぴあのちゃんの散歩がスムーズに行けてます。

時間が分かるのでしょうかねー、ソワソワしてるのがわかるー(笑)

DSC_1119.jpg

画像真ん中は、太陽です。

DSC_1116.jpg

同じ時間の空ですが…雲は低い位置にいます。

この空のおかげて、ぴあのちゃんと気持ちよくお散歩に行けました。

ルンルンで歩いて、小走りで…14歳でもまだまだ若い(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯(おやつみたいな食事(笑)

DSC_1113.jpg

ぴあのちゃんもテーブル横にやってきました。デンタルガムとボーロを進呈…(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日(12日)の晩御飯

今回の晩御飯、ししゃもをホットプレートで焼いてみた。

DSC_1109.jpg

冷凍庫にあった、ししゃも・ウインナー・ブロッコリーをホットプレートの上へー

DSC_1110.jpg

全体メニュー

4品盛り・茶碗蒸し・漬物・味噌汁・ミカン

DSC_1111.jpg

ししゃも焼き・ウインナー・ブロッコリー・ゆで卵・サラダ




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コメント

ぴあのちゃん、快適にお散歩できて良かった♪
調子も良さそうですね♪
シシャモ、大好きです~。
丸々と太った、子持ちシシャモ、美味しいですよね♪
  • こた母
  • 2021-01-14 08:47
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> ぴあのちゃん、快適にお散歩できて良かった♪
> 調子も良さそうですね♪

それだけが救いですv-221
当たり前ですが…太陽が直に体に当たると気持ちイイですねー。
今日もいい天気ですv-278

> シシャモ、大好きです~。
> 丸々と太った、子持ちシシャモ、美味しいですよね♪

はい! 子持ちししゃも美味しいです。
今日の生協で「ししゃものフライ」を買いました(笑)
美味しいといいなあー

  • ぴあのちゃん
  • 2021-01-14 14:37
  • URL
a
b

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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
まだまだ頑張っていきます。
 
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