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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/12/23 23:51

☆ この瞬間、体が痛い ☆



雪が積もらなかった鉢植えは元気です。

DSC_0798.jpg


本日晴天です、久しぶりに晴ればれで気持ちイイです。

ヨガをしてる時に、窓越しに太陽の日差しが入ってきた。

顔にあたって…シミができるんと違うか?

でも、太陽って気持ちイイのよねー、夏の暑い日差しと違って…

新型コロナウイルスの関係で、換気のために窓を開けて、エアコン付けて…

寒いけど仕方ない…でも気持ちイイ(笑)

先週大雪の為に、ヨガサークルはお休みになりました。

2週間も間隔があくと…キツイですねー(笑)

でも頑張ってヨガれば、体は柔らかくなって楽になってきました。

また1週間頑張れるかな?

でもーお正月休みがくるなあー(笑)

DSC_0796.jpg



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*

☆ 1年振りのクリスマスツリー、飾りました。元気がだったみたいです(笑)

DSC_0819.jpg DSC_0820.jpg

電子系のクリスマスツリーです。色が変わるんです、赤・黄・青・緑…

でもー古いです…17年前に大阪で買いました。

まだ壊れずに頑張ってるですー(笑)

見てるだけで、なぜか穏やかで気持ちが落ち着きます

ケーキはどうするんでしょうねー? 食べたいよねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯

DSC_0821.jpg

今日も、目の前にあるものでお昼をいただきました。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日(22日)の晩御飯

DSC_0814.jpg

全体メニュー

4品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・フルーツ盛り合わせ・カルシウムミルク

DSC_0813.jpg

カレイの一夜干し焼き・ブロッコリー・トマト・ゆで卵・サラダ


カニのバスツァーで買った「カレイの一夜干し」を冷凍保存してました。

今回で終了です
[編集]

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コメント

ツリー、綺麗♪
色が変わるのがいいですね♪
カレイの一夜干しも、美味しそう。
体にも良さそうです♪
  • こた母
  • 2020-12-24 07:00
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> ツリー、綺麗♪
> 色が変わるのがいいですね♪

年代物ですー(笑) くたびれてるけど…電飾は健在ですw-
娘からプレゼントしてもらったものだから…捨てられない(笑)

> カレイの一夜干しも、美味しそう。
> 体にも良さそうです♪

アイリスのホットプレートで焼きましたv-222
ふっくらで焼けて美味しかったです。
  • ぴあのちゃん
  • 2020-12-24 12:17
  • URL
a
b

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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
まだまだ頑張っていきます。
 
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