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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/12/02 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



今日は、晴れの予定だったのに…

雨! 雨! が降ってましたw-、天気予報外したなー(笑)

雨が降っても、ヨガサークルには行きます…待ってたんですから…

傘さして歩いて公民館へ

公民館玄関のディスプレー、クリスマスバージョン

DSC_0488.jpg

DSC_0490.jpg

手芸の大好きな方が、持って来て飾られるんだそうです。

それはそれで…

90分のヨガをしっかりやってきましたよー。

準備運動からポーズから…ゆっくりのヨガでいいのです。

「この瞬間が一番若い」を実践していきたいと思って頑張ってます。


なんと、ヨガの最中に雨が止んで、太陽が出てきました。うっそー(笑)

エアコンかけて、窓を半分開けて…ゆっくりヨガ頑張りましたねー


今の時間までヨガのお陰で、体はこの時間までルンルン…♪ です。

******************************

ぴあのちゃんの散歩 
 

DSC_0496.jpg

今日もお願いしました雨は止んでくれました…

DSC_0492.jpg

空の模様はイマイチだったけど…川でカモが泳ぐってことは、晴れるってことかい…

DSCPDC_0001_BURST20201202162532044_COVER.jpg

相変わ割らず下向き加減で歩くぴあのちゃん。

歩けー♪ある! ゆっくりでいいから…待ってるからねー。

動物病院から貰った薬が今日でなくなった。

明日、動物病院へGO!
 
「薬がなくなったら来てください」 はい! 行きます。

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯

DSC_0491.jpg

ミニロールケーキ・コーヒー・フルーツ盛り合わせ・トッポギ

冷蔵庫の中に、ミニロールケーキがあった、忘れてた

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日(12月1日)の晩御飯

DSC_0483.jpg

しゃぶしゃぶ用鍋…野菜をいっぱい入れた

DSC_0484.jpg

全体メニュー

豚ロースしゃぶしゃぶ肉・サラダ・4品盛り・味噌汁・フルーツ

DSC_0485.jpg

モチ・白菜・ネギ・椎茸・エリンギ・シメジ


白ご飯は止めて、モチにしました。

残ってたから食べ切りたかったモチ…(笑)


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コメント

こちらも、曇り予報だったのに雨が!
まあまあ降りました(汗)
ぴあのちゃん、ゆっくりでいいから、お散歩ですね。
うちのコタロウも、ゆ~っくりゆ~っくり歩いてます。
しゃぶしゃぶ、いいですね~。
心も体も、温まりますね♪
  • こた母
  • 2020-12-03 09:36
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> こちらも、曇り予報だったのに雨が!
> まあまあ降りました(汗)

最近の天気予報にむらがありません?
テレビの画面に天気予報が時間ごとに出るんだけど…信用していいのかー(笑)

> ぴあのちゃん、ゆっくりでいいから、お散歩ですね。
> うちのコタロウも、ゆ~っくりゆ~っくり歩いてます。

人間の方が先で、ぴあのちゃんは少し後ろでゆっくり歩きます。
14歳に片足突っ込んでますからねーぼちぼちで行きますv-286

> しゃぶしゃぶ、いいですね~。
> 心も体も、温まりますね♪

寒いときは、最高ですv-221
でもー食事時間が長くなるのが好きじゃないかなあー
食後16時間あけて…次の日の12時にお昼ご飯が食べられなくなる…(笑)
  • ぴあのちゃん
  • 2020-12-03 14:38
  • URL
a
b

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