Entries
☆ 週１のヨガに助けられてます ☆
今日は、晴れる！って天気予報できいてたから…大物の洗濯をしようー(笑)
ヨガサークルへ行く前に、洗濯機をまわしました。
もちろん干してからの外出です
冬に向かっていらないものは、１つ１つ片づけていくつもりです
いっぺんには出来ない
です😢
ヨガのみの運動？
大丈夫かーって、疑問を感じてますが…大丈夫じゃないでしょうねー。
ぴあのちゃんの散歩３０分は、運動じゃないんですよねー。
でもーそれ用の靴を履いての歩きです(笑)
それはそれとして、ヨガを90分…体を元気にしてきました
ヨガサークルの会場は、地域の公民館。
館長さんは、庭作りで花をいっぱい咲かせていらっしゃいます。
市の「庭園作り」で賞をもらわれたとか…拍手です(笑)
今の時期に、ベゴニアの花が満開なんて考えられません。
手入れが行き届いてます(笑)
ガザニアもまだまだいっぱい咲いてるんです。
これは、何でしたっけ…
ヨガへ行くたびに、きれいな花を見させてもらってます
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
一人昼食だから…好きな物をいただいてる シャインマスカット大好き！
ヨーグルトグラノーラ・きな粉をパラパラ・ナッツ・トッポギ・青汁
飾りまくりました(笑) 、マンゴー・シャインマスカット・生クリームでトッピング
冷凍完熟マンゴーは、業務スーパーで見つけた時にまとめて買いました
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日(20日)の晩御飯
餃子を焼きながら食べよう…
全体メニュー
今回の餃子は、羽根つき餃子じゃなかったです。
羽根つき餃子の方が、好きかな(笑)
サラダ・４品盛り・もやしナムルフルーツ・リンゴ・オレンジ・柿・味噌汁・カルシウムミルク
食欲の秋…
秋じゃなくても、いつでもしっかり食欲はありねー(笑)
今日は、晴れる！って天気予報できいてたから…大物の洗濯をしようー(笑)
ヨガサークルへ行く前に、洗濯機をまわしました。
もちろん干してからの外出です
冬に向かっていらないものは、１つ１つ片づけていくつもりです
いっぺんには出来ない
です😢ヨガのみの運動？
大丈夫かーって、疑問を感じてますが…大丈夫じゃないでしょうねー。
ぴあのちゃんの散歩３０分は、運動じゃないんですよねー。
でもーそれ用の靴を履いての歩きです(笑)
それはそれとして、ヨガを90分…体を元気にしてきました
ヨガサークルの会場は、地域の公民館。
館長さんは、庭作りで花をいっぱい咲かせていらっしゃいます。
市の「庭園作り」で賞をもらわれたとか…拍手です(笑)
今の時期に、ベゴニアの花が満開なんて考えられません。
手入れが行き届いてます(笑)
ガザニアもまだまだいっぱい咲いてるんです。
これは、何でしたっけ…
ヨガへ行くたびに、きれいな花を見させてもらってます
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
一人昼食だから…好きな物をいただいてる
シャインマスカット大好き！ヨーグルトグラノーラ・きな粉をパラパラ・ナッツ・トッポギ・青汁
飾りまくりました(笑) 、マンゴー・シャインマスカット・生クリームでトッピング
冷凍完熟マンゴーは、業務スーパーで見つけた時にまとめて買いました
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日(20日)の晩御飯
餃子を焼きながら食べよう…
全体メニュー
今回の餃子は、羽根つき餃子じゃなかったです。
羽根つき餃子の方が、好きかな(笑)
サラダ・４品盛り・もやしナムルフルーツ・リンゴ・オレンジ・柿・味噌汁・カルシウムミルク
食欲の秋…
秋じゃなくても、いつでもしっかり食欲はありねー(笑)
[編集]
スポンサーサイト
関連記事
コメント
こんにちは 母しゃん！
> ヨガ、行けて良かったですね。
> これで、リフレッシュできましたね♪
1週間に1度のヨガに頼りっぱなしです
とりあえず会場に行く…この行動に救われてるかも…です(笑)
続けます
> そうそう、こた母も秋だけでなく、年中食欲が
> あります。
> なので、痩せません（笑）
年中無休の食欲…だから、元気でいられるのだと思ってます(笑)
ずーと続けていけたらいいなあー
余談ですが…
大病（胃がん）をされたヨガ先輩が話してました。
体脂肪がなくなったら…「寒い！」って
それでなくても細い方だったのに、今の寒さでこれなら真冬はどうしようーって。
> これで、リフレッシュできましたね♪
1週間に1度のヨガに頼りっぱなしです
とりあえず会場に行く…この行動に救われてるかも…です(笑)
続けます
> そうそう、こた母も秋だけでなく、年中食欲が
> あります。
> なので、痩せません（笑）
年中無休の食欲…だから、元気でいられるのだと思ってます(笑)
ずーと続けていけたらいいなあー
余談ですが…
大病（胃がん）をされたヨガ先輩が話してました。
体脂肪がなくなったら…「寒い！」って
それでなくても細い方だったのに、今の寒さでこれなら真冬はどうしようーって。
- 2020-10-22 11:34
a
b
b
コメントの投稿
トラックバック
- トラックバック URL
- http://minotolemonpiano.jp/tb.php/2300-a20f5234
- この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
ぴあのちゃん
これで、リフレッシュできましたね♪
そうそう、こた母も秋だけでなく、年中食欲が
あります。
なので、痩せません（笑）
凸
b