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体を元気にする水曜日だったのに… (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/09/30 23:51

☆ 急きょヨガがお休みになってしまいました ☆



ショック!  😢😢😢

ヨガで体を元気にしたかった水曜日なのに…

自宅では、90分もヨガの時間が取れないです。

どいうことなんでしょうかねー、意志が弱いんだよねー私

DSC_9047.jpg

DSC_9046.jpg

DSCPDC_0001_BURST20200927192930469_COVER.jpg

バタバタしてると、ぴあのちゃんの目線を感じるんだけど…

今日は、出かけて行かないとわかると、安心したのかソファーの上で

見つめて!  ネンネして…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


仕方ないねーお家ヨガを短時間やりました。

準備運動して、家でできるヨガアサナをやりました。

一人でやると、真面目じゃないことが目立ってしまいうわー

いつもとは違っても…エイ努力です。                                                                       
DSC_9125.jpg

DSC_9121.jpg

夕方の電線にスズメがいっぱい止まってました。

DSC_9123.jpg

川を隔てた反対側には田んぼがあって…そこだけまだ稲刈りがされてない。

その稲穂に、スズメの集団がもみをついばんでるー

あーいいのかなあーって思いながらぴあのちゃんと横切りました

DSC_9063.jpg

逆行で撮った写真です。

太陽が沈む前に…パチリ!

いつもよりちょっとだけ距離を増やしての散歩でした。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯

DSC_9116.jpg

アレコレしてたら、2時頃にお昼ご飯になってしまった。

早く食べられる、生協のシーフードヌードルをいただきました。

かすかに見えるのが…デザートのシャインマスカットと冷凍完熟マンゴー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日(29日)の晩御飯

29日でにくの日(肉の日)お肉を食べよう

DSC_9110.jpg

全体メニュー 

DSC_9111.jpg

プルコギ・トマト・ゆで卵、サラダ


プルコギ好き! もう少し辛くても良かったです


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コメント

ヨガ教室、お休み!
それは、残念でしたね~。
お楽しみの水曜なのにね!
ブルコギ、大好き!
うちも昨日は、焼肉でした。
なので、体重が増えてました(笑)
  • こた母
  • 2020-10-01 09:04
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> ヨガ教室、お休み!
> それは、残念でしたね~。

そうなんですよー、残念すぎます~😢
ちょっとしたミスでねー。

> お楽しみの水曜なのにね!

仕方ないから、お家ヨガを…少しだけ「体を元気にする水曜日」でした(笑)
寝転がっても何かにぶつかる…そんな家で…(笑)

> ブルコギ、大好き!
> うちも昨日は、焼肉でした。

美味しいですプルコギ…v-221

> なので、体重が増えてました(笑)

アハハハハ! 信用しませぇ~んです母しゃん!
何グラム? 一桁でしょーv-217

  • ぴあのちゃん
  • 2020-10-01 16:41
  • URL
a
b

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