体を元気にする水曜日だったのに…　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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体を元気にする水曜日だったのに…　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2020/09/30 23:51

★ブログ

☆　急きょヨガがお休みになってしまいました　☆

ショック！　　😢😢😢

ヨガで体を元気にしたかった水曜日なのに…

自宅では、９０分もヨガの時間が取れないです。

どいうことなんでしょうかねー、意志が弱いんだよねー私



バタバタしてると、ぴあのちゃんの目線を感じるんだけど…

今日は、出かけて行かないとわかると、安心したのかソファーの上で

見つめて！　　ネンネして…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

仕方ないねーお家ヨガを短時間やりました。

準備運動して、家でできるヨガアサナをやりました。

一人でやると、真面目じゃないことが目立ってしまいうわー

いつもとは違っても…エイ努力です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夕方の電線にスズメがいっぱい止まってました。

川を隔てた反対側には田んぼがあって…そこだけまだ稲刈りがされてない。

その稲穂に、スズメの集団がもみをついばんでるー

あーいいのかなあーって思いながらぴあのちゃんと横切りました

逆行で撮った写真です。

太陽が沈む前に…パチリ！

いつもよりちょっとだけ距離を増やしての散歩でした。

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯

アレコレしてたら、２時頃にお昼ご飯になってしまった。

早く食べられる、生協のシーフードヌードルをいただきました。

かすかに見えるのが…デザートのシャインマスカットと冷凍完熟マンゴー

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

昨日（２９日）の晩御飯

２９日でにくの日（肉の日）お肉を食べよう

全体メニュー　

プルコギ・トマト・ゆで卵、サラダ

プルコギ好き！　もう少し辛くても良かったです

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ヨガ教室、お休み！
それは、残念でしたね～。
お楽しみの水曜なのにね！
ブルコギ、大好き！
うちも昨日は、焼肉でした。
なので、体重が増えてました（笑）
凸

こた母
2020-10-01 09:04
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a
b

こんにちは　母しゃん！

> ヨガ教室、お休み！
> それは、残念でしたね～。

そうなんですよー、残念すぎます～😢
ちょっとしたミスでねー。

> お楽しみの水曜なのにね！

仕方ないから、お家ヨガを…少しだけ「体を元気にする水曜日」でした(笑)
寝転がっても何かにぶつかる…そんな家で…(笑)

> ブルコギ、大好き！
> うちも昨日は、焼肉でした。

美味しいですプルコギ…