Entries
☆ すがすがしい気候になりつつあります ☆
雨傘も日傘もいらない…心配しなくてもいいお天気でしたねー。
花が元気だと嬉しいです
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
午前中は、ヨガサークルに行ってきました。
暑さの必要はなく、窓全開での「ヨガ」
窓から爽やかな風が入ってきて…気持ちイイ
アサナ・ポーズをしても…暑くない
(笑)
いつも通りに準備運動から始まって…
片足回転・ガス抜きのポーズ・三角のポーズ・白鳥のポーズ・猫のポーズ・
1週間ぶりだから何のポーズをしても気持ちイイ
90分って…あっという間に過ぎちゃうんですよねー。
それでも終了後は、体が軽く背骨がシャンですよー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
ヨガして帰ってきて…お腹が空いた！
久しぶりの食パン・マーガレット・梨ジャム・メープルシロップ
ヨーグルトグラノーラ、完熟マンゴー・シャインマスカット・ナッツ・トッポギ
食パンの耳をぴあのちゃんへお裾分け（少しだけねー）
食パンあげたのに、逃げられた…
シャッターが間に合わない😢😢😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（22日）の晩御飯
二日目のカレーライスです
全体メニュー
カレールウをいっぱい作ったので、沢山たべてー
そうは言っても、食べすぎは…普通でイイです(笑)
お野菜をトッピング（茄子・かぼちゃ・ピーマン・ちくわ）・サラダ
４品盛り・冷奴・フルーツ（干し柿・リンゴ・バナナ）・味噌汁
カレールウは、まだ残ってます…冷凍しようかなー
雨傘も日傘もいらない…心配しなくてもいいお天気でしたねー。
花が元気だと嬉しいです
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
午前中は、ヨガサークルに行ってきました。
暑さの必要はなく、窓全開での「ヨガ」
窓から爽やかな風が入ってきて…気持ちイイ
アサナ・ポーズをしても…暑くない
(笑)いつも通りに準備運動から始まって…
片足回転・ガス抜きのポーズ・三角のポーズ・白鳥のポーズ・猫のポーズ・
1週間ぶりだから何のポーズをしても気持ちイイ
90分って…あっという間に過ぎちゃうんですよねー。
それでも終了後は、体が軽く背骨がシャンですよー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
ヨガして帰ってきて…お腹が空いた！
久しぶりの食パン・マーガレット・梨ジャム・メープルシロップ
ヨーグルトグラノーラ、完熟マンゴー・シャインマスカット・ナッツ・トッポギ
食パンの耳をぴあのちゃんへお裾分け（少しだけねー）
食パンあげたのに、逃げられた…
シャッターが間に合わない😢😢😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（22日）の晩御飯
二日目のカレーライスです
全体メニュー
カレールウをいっぱい作ったので、沢山たべてー
そうは言っても、食べすぎは…普通でイイです(笑)
お野菜をトッピング（茄子・かぼちゃ・ピーマン・ちくわ）・サラダ
４品盛り・冷奴・フルーツ（干し柿・リンゴ・バナナ）・味噌汁
カレールウは、まだ残ってます…冷凍しようかなー
[編集]
スポンサーサイト
関連記事
コメント
こんにちは 母しゃん！
> ヨガで、リフレッシュ♪
難しいヨガは置いといて…今体に必要なヨガをやります
とりあえず夜までは、体を維持します(笑)
> こた母は、今週は連休の関係で、まだ一度も
> ジムに行けてません。
> 明日は行きたいな♪
激しい運動は、したくない
アハハハハ…！ 横着です私…
> カレーも、色々とトッピングすると、面白いし
> 美味しいですね♪
どうやって変化をしようーです
今回は、作りすぎました😢
冷凍しましたｗ－
1週間したら再登場ですねー（お休みに…）
難しいヨガは置いといて…今体に必要なヨガをやります
とりあえず夜までは、体を維持します(笑)
> こた母は、今週は連休の関係で、まだ一度も
> ジムに行けてません。
> 明日は行きたいな♪
激しい運動は、したくない
アハハハハ…！ 横着です私…
> カレーも、色々とトッピングすると、面白いし
> 美味しいですね♪
どうやって変化をしようーです
今回は、作りすぎました😢
冷凍しましたｗ－
1週間したら再登場ですねー（お休みに…）
- 2020-09-24 13:22
a
b
b
コメントの投稿
トラックバック
- トラックバック URL
- http://minotolemonpiano.jp/tb.php/2272-151e18b9
- この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
ぴあのちゃん
こた母は、今週は連休の関係で、まだ一度も
ジムに行けてません。
明日は行きたいな♪
カレーも、色々とトッピングすると、面白いし
美味しいですね♪
凸
b