体を元気にする水曜日　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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体を元気にする水曜日　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2020/09/16 23:51

★健康 > ヨガ

☆　　9月が半分過ぎちゃいましたー　☆

少しだけ涼しくなりましたねー

風通しの悪い我が家…暑くて、エアコンのスイッチをいれちゃいました。

窓の開けっ放しは、好きではありません。

蚊が入ってくるのが嫌いです(笑)　蚊取り線香をつけてます。

洗濯物と一緒に部屋に入ってくるのよねー。

見つけたら大騒ぎです(笑)　ぴあのちゃんが刺されては困るので…ねー

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日も元気よく、ヨガをやって来ました

エアコンをかけず、窓全開でヨガりました。

爽やかな風が気持ちよく、このままヨガマットの上で寝てたい…

ゆっくりとヨガって…90分

いつもの通りのヨガですが、するのとしないのでは大きな差があって、

私には大切な時間です(笑)

よし！　元気になったから、お昼ご飯を食べに行こうー(笑)

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

今日のお昼ご飯…お蕎麦処、田久（でんきゅう）

ヨガが終わってからのお話でー

美味しいお蕎麦屋さんがあるお話を聞いたのねー。

「じゃあーこれから行きましょうー」

でー連れてってもらいました。

美味しいものは、速くいただいておかなくっちゃねー

全体メニュー

蕎麦のゆで方がイイ、硬さが好みでしたねー。

蕎麦湯が美味しくてみんな飲んじゃいました

お寿司も２貫…しっかりとした押し寿司的なもので、美味しかったです。

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

昨日（15日）の晩御飯

生サバ1尾…買ってきました

全体メニュー

サバの煮つけ・ゆで卵・サラダトマト＆水菜

４品盛り・もやし炒め・お浸し・味噌汁・フルーツ盛り合わせ

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

普通に煮魚にするか、味噌煮にするか…

悩んだ？けど…煮魚にしました、煮汁を少し煮詰めてサバにあと掛けしました。

柔らかくて美味しかったです

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ヨガでリフレッシュ♪
帰りは、お蕎麦屋さんに！
押し寿司、大好き～。
関東では、あまり食べる習慣がないのが
残念です！
お魚、さばけるんですね～。
こた母も昔はさばいてたのですが、今は・・・。
上手くできないと思います（笑）
凸

こた母
2020-09-17 09:48
URL

a
b

こんにちは　母しゃん！

> ヨガでリフレッシュ♪
> 帰りは、お蕎麦屋さんに！

はい！　ヨガって後は、消化のいい蕎麦…
一人では行けない

だから…
連れてってもらえる時にＧＯ！　しました。

> 押し寿司、大好き～。
> 関東では、あまり食べる習慣がないのが
> 残念です！

このお蕎麦処さん、年配（おじいちゃん風）の方が夫婦でやってて、
お昼時でしたが、お客さんがひっきりなしに覗いてました。
席がないとダメですからねー。
マジで美味しかったです。もち押し寿司も…