体を元気にする水曜日　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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体を元気にする水曜日　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2020/09/09 23:51

★健康 > ヨガ

☆　　晴れと大雨が順番にやって来る…　　☆

今日は、9時20分から停電…11時までの予定

工事業者から停電のお知らせはいただいてた…しっかり忘れてた😢

アナベルが頑張ってます。

ヨガサークルに行くので外出化粧品を…

さーで、鏡の前に座ったら…「バチッ！」　電気が切れた、暗闇の中でした(笑)

エアコン・テレビ…一気に「バチッ！」　ぴあのちゃんビックリしてたけど…

お留守番してる時に、電気がついたらテレビの画面が動き出す…どんな反応する？？

心配したです。

公民館玄関に大きなカボチャが置いてあった。何キロあるでしょうか？（投稿箱が置いてあった）

持ち上げてみた…１０ｋｇのお米よりぜんぜん重たい…１５ｋｇか？？

ヨガは、90分…体を元気にしてくれるから頑張れるー

いつも通りエアコンかけて窓全開…

時々熱風もあるけど、さわやかな風…

今日は大雨が40分ほど降りました…想定外でしたねー。

それでもしっかりヨガって終了ねー。

背筋ピン、気持ちイイ、今日一日頑張れるゾー(笑)

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

今日のお昼ご飯

先日残して冷凍してた、フレンチトーストをフルーツでトッピング

ナッツ類・トッポギ・ヨーグルトグラノーラにフルーツをトッピング・アイスコーヒー

シャインマスカット・完熟マンゴー・冷凍べりー・ホイップクリームをトッピングーしました。

一人で食べても…美味しかった

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

昨日（9日）の晩御飯

茄子の在庫があって…食べてしまわないとダメになりそうー😢

全体メニュー

麻婆茄子（甘口だった）・トマトサラダ

４品盛り・卵豆腐・ミルク・味噌汁・フルーツ盛り合わせ

夜になって涼しくなりましたねー、エアコンスイッチを切りました

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この時期に、計画停電！
それは、困ります～。
まだ、３５℃近くあるので、困る～（汗）
ヨガの日ですね。
こた母は、水曜にジムに行くのをやめたので、
休養日です（笑）
麻婆ナス、一昨日のこた家の晩御飯でした！
茄子がてんこ盛りあったので、食べ尽しました（笑）
凸

こた母
2020-09-10 09:18
URL

a
b

こんにちは　母しゃん！

> この時期に、計画停電！
> それは、困ります～。
> まだ、３５℃近くあるので、困る～（汗）

そうなんですよねー、どうしてこの時期…
作業するお兄さんには関係ないでしょうけど、家の中暑いのよ！(笑)

> ヨガの日ですね。

そうで～す、ヨガの日でした。
1週間…だらだらの生活、シャンとしろ～😢
暑いの大嫌いだからねー