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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/07/29 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



初冬まで楽しめる「柏葉アジサイ」らしいです。

白い花は、薄茶色になって薄緑色になって、ピンク色もあった。

DSC_7956.jpg

DSC_7971.jpg

DSC_7974.jpg



1週間お待たせしました…自分の体にお知らせ…

本日ヨガサークルです。

あっという間に過ぎた1週間…体を「この瞬間が一番若い」にしたい…

とにかく1週間が早いのよー(笑)😢

新型コロナウイルスの感染者が新しく出ましたが、今回は公民館の閉鎖はなかったです。

どうしてかな?

「市から連絡がなかったんですー」との職員の返事でしたねー。

90分のヨガは、サークル会員にとっては必要不可欠…

必ず皆さん参加されます…ヨガがしたい

みんな真面目にガンバリましたねー



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯


DSC_7984.jpg

サツマイモを練りこんだ菓子パン半分・グリーンジュース・ヨーグルトグラノーラバートッピング

オレンジ・ナッツ・トッポギ

この後、歯科医へ行く予定だから、昼食は軽めに…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日(28日)の晩御飯

DSC_7975.jpg

全体メニュー

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とんかつ・キャベツの千切り・トマト、サラダゆで卵

DSC_7977.jpg

4品盛り・冷奴ニラたれ・味噌汁・フルーツスイカ・リンゴ・オレンジ・ミルク



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コメント

今回は、感染者が出ても、封鎖されなかったんですね。
何ででしょうね?
まあ、ヨガができたので、良しとしましょう♪
トンカツ、大好きです♪
美味しそうで~す。
  • こた母
  • 2020-07-30 09:15
  • URL
a
b

こんにちは母しゃん!

> 今回は、感染者が出ても、封鎖されなかったんですね。
> 何ででしょうね?

なんででしょうねーわかんないですけど…
もうーいまさら封鎖しても仕方ないと思われたんでしょうー😢
10人になりましたからねぇー感染者が

> まあ、ヨガができたので、良しとしましょう♪

そうそう良かったですv-221v-209
身体が軽くなるのが分かります(笑)
どんだけ重たいん??ってね…

> トンカツ、大好きです♪
> 美味しそうで~す。

おうちとんかつもいいかな?って…
ゆっくりあげるから柔らかくてv-208にはいいそうです(笑)

  • ぴあのちゃん
  • 2020-07-30 17:26
  • URL
a
b

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