体を元気にする水曜日　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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体を元気にする水曜日　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2020/07/22 23:51

★健康 > ヨガ

☆　この瞬間が一番若い　☆

3週間のお休みだった「ヨガサークル」

今日からまたヨガサークルの活動開始です（嬉）

イエローハイビスカス…朝、30分で開花したそうです。見たかったなあー。

木立ベゴニア…花が固まって咲くから可愛い！　

「5人目の新型コロナウイルス感染者が出たから、公民館の使用を中止します」

県としての5人目の感染者…でも我が家の地域とは全然遠いところなのに…

それでも私達は、場所を借りてる身だから、従うしかない😢

「元気だった？」これが皆さんとの挨拶…

1週間に1回だけど、みんな自分の体のためにヨガをしてるー

だから、3週間もあくと困るー

みんな必死です(笑)　もちろんも…

９０分を大切にヨガりました…今は、体が軽いですｗ－。

明日は、元の固まった体に戻るんだろうねー(笑)

すっごーい長持ち…柏葉アジサイの花ですｗ－

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のお昼ご飯

冷やし汁なし担々麵…またまたトッピングをカラフルに

冷たくても熱くても担々麵…大好き

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

昨日(21日)の晩御飯…土用の丑の日です。

日曜日にウナギは食べたから、本番日は、お肉で…暑さを乗り切ろうーです

全体メニュー

ロースステーキにしました。付け合わせは、人参・トウモロコシ・トマト

ミニトマトサラダシーザードレッシング

4品盛り・卵豆腐・具だくさん味噌汁・バナナ・みかん・キウイフルーツ

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

サーロインステーキではなっかったけれども…

扱いやすい…お肉売り場のお兄さんと焼肉の話をして…

カット肉を売り棚に出すから…そのほうが扱いやすいってことですー。

お兄さんに従いました(笑)　確かに扱いやすいー

お肉大好き！　美味しかったです

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ヨガサークル、再開♪
良かったですね。
５人目の感染者って、ある意味羨ましいです。
埼玉は、もうすぐ１９００人に到達。
多分・・・もっといると思います（汗）
うちは、土曜の丑に鰻を食べたのですが、
こた父が、牛（うし）がいい！と言ってました。
うのつく物なら、何でもいいんだよ～と言ったら、
鰻より、うしがいい！ってね。
ぴあのちゃんさんちは、うし～♪
凸

こた母
2020-07-23 09:46
URL

a
b

こんにちは母しゃん！

> ヨガサークル、再開♪
> 良かったですね。

はい！やれやれです

> ５人目の感染者って、ある意味羨ましいです。
> 埼玉は、もうすぐ１９００人に到達。
> 多分・・・もっといると思います（汗）

埼玉県…急に増えていきましたねー😢

> うちは、土曜の丑に鰻を食べたのですが、
> こた父が、牛（うし）がいい！と言ってました。
> うのつく物なら、何でもいいんだよ～と言ったら、
> 鰻より、うしがいい！ってね。

父しゃんは、魚より肉が好きー(笑)
それでは、土用二の丑の日（8月2日）は、牛にしましょうー