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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/07/22 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆


3週間のお休みだった「ヨガサークル」

今日からまたヨガサークルの活動開始です(嬉)

DSC_7869.jpg

イエローハイビスカス…朝、30分で開花したそうです。見たかったなあー。

DSC_7875.jpg

木立ベゴニア…花が固まって咲くから可愛い! 


DSC_7832.jpg

「5人目の新型コロナウイルス感染者が出たから、公民館の使用を中止します」

県としての5人目の感染者…でも我が家の地域とは全然遠いところなのに…

それでも私達は、場所を借りてる身だから、従うしかない😢

「元気だった?」これが皆さんとの挨拶…

1週間に1回だけど、みんな自分の体のためにヨガをしてるー

だから、3週間もあくと困るー

みんな必死です(笑) もちろんも…

90分を大切にヨガりました…今は、体が軽いですw-。

明日は、元の固まった体に戻るんだろうねー(笑)

DSC_7874.jpg

すっごーい長持ち…柏葉アジサイの花ですw-


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のお昼ご飯


DSC_7878.jpg

冷やし汁なし担々麵…またまたトッピングをカラフルに

冷たくても熱くても担々麵…大好き


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日(21日)の晩御飯…土用の丑の日です。

日曜日にウナギは食べたから、本番日は、お肉で…暑さを乗り切ろうーです

DSC_7865.jpg

全体メニュー

DSC_7866.jpg

ロースステーキにしました。付け合わせは、人参・トウモロコシ・トマト

ミニトマトサラダシーザードレッシング

DSC_7867.jpg

4品盛り・卵豆腐・具だくさん味噌汁・バナナ・みかん・キウイフルーツ

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

サーロインステーキではなっかったけれども…

扱いやすい…お肉売り場のお兄さんと焼肉の話をして…

カット肉を売り棚に出すから…そのほうが扱いやすいってことですー。

お兄さんに従いました(笑) 確かに扱いやすいー

お肉大好き! 美味しかったです


[編集]

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コメント

ヨガサークル、再開♪
良かったですね。
5人目の感染者って、ある意味羨ましいです。
埼玉は、もうすぐ1900人に到達。
多分・・・もっといると思います(汗)
うちは、土曜の丑に鰻を食べたのですが、
こた父が、牛(うし)がいい!と言ってました。
うのつく物なら、何でもいいんだよ~と言ったら、
鰻より、うしがいい!ってね。
ぴあのちゃんさんちは、うし~♪
  • こた母
  • 2020-07-23 09:46
  • URL
a
b

こんにちは母しゃん!

> ヨガサークル、再開♪
> 良かったですね。

はい!やれやれですv-209

> 5人目の感染者って、ある意味羨ましいです。
> 埼玉は、もうすぐ1900人に到達。
> 多分・・・もっといると思います(汗)

埼玉県…急に増えていきましたねー😢

> うちは、土曜の丑に鰻を食べたのですが、
> こた父が、牛(うし)がいい!と言ってました。
> うのつく物なら、何でもいいんだよ~と言ったら、
> 鰻より、うしがいい!ってね。

父しゃんは、魚より肉が好きー(笑)
それでは、土用二の丑の日(8月2日)は、牛にしましょうーv-221

> ぴあのちゃんさんちは、うし~♪

土用の二の丑の日は、冷凍庫の中の鹿児島産のウナギにしますv-222
何とか冷凍庫の中をスッキリさせたい(笑)
あー8月2日は、日曜日だわー外食晩ご飯の日で~す。
前日にしますv-209
  • ぴあのちゃん
  • 2020-07-23 14:41
  • URL
a
b

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