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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/06/17 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



おー朝は過ごしやすいじゃないか…

エアコンいらないって思ったけど、お昼からはつけちゃいました(笑)

DSC_7198.jpg

玄関前で頑張ってくれてます。 風知草・アジサイ3種類です。



20-06-15-16-48-12-927_deco.jpg

やっと1輪咲いたハイビスカス…花弁は八重になってます

蕾はまだまあるから…ゆっくりでいいから、必ず咲いてよねー

DSC_7187.jpg

ブルーベリーの実が色づいてきました。

ヒヨドリさんに持って行かれないように…監視してるです。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


「この瞬間が一番若い」って言いながら…思いながら…頑張ってます。

週イチだけど、ヨガは楽しいです。

汗いっぱいはかきませんが、ポーズによってはジワーと汗はでます(笑)

ヨガはポーズがいっぱいありますから、飽きることはないですねー。

難しくてできないポーズは、もちろんいっぱいあります。

それでも、同じような考えのお仲間がいらっしゃるので励みになります。

90分って、大げさですが「アー」というまです(笑)

ヨガは、唯一の健康のための運動…頑張らなくちゃー 



●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


最近は、「散歩、いくよー!」って声かければ、走って玄関へー行ってくれるようになりました。

嬉しいです…前は、拒否られてましたからねー(笑)

メッシュ服を脱いで3日目…そろそろポンポンが見たい!

DSC_7223.jpg

「こっち向いてくれませんかー?」 カメラは嫌いです

家で、おしっこもうんちもしてくれなくなったので…散歩は、絶対必要なのです。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯

DSC_7222.jpg

6枚切りの食パンを買ってしまった。自己責任で消化しなければ…

賞味期限がきてしまうー😢 残ったら冷凍庫行きになるーかもよ!


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日の晩ご飯


DSC_7217.jpg

全体メニュー

DSC_7218.jpg

鶏モモ肉照り焼き・レタス・ししとう・ミニトマト・サラダ

DSC_7219.jpg

4品盛り・煮物・フルーツ盛り・味噌汁


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コメント

ぴあのちゃん、ママとのお散歩を楽しみに
してくれてるんですね。
嬉しいですね♪
お腹の傷も、癒えたかな~。
鶏の照り焼き、大好物です。
美味しそうです♪
  • こた母
  • 2020-06-18 09:46
  • URL
a
b

こんばんは 母しゃん!

> ぴあのちゃん、ママとのお散歩を楽しみに
> してくれてるんですね。
> 嬉しいですね♪

5時半の誘いの言葉で…玄関へGO!
これが雨が降っていたら…動きませんv-286
結局は、行くんですけどねー(笑)

> お腹の傷も、癒えたかな~。

まだ見せてもらってないです。
警戒してるんです…私の事😢

> 鶏の照り焼き、大好物です。
> 美味しそうです♪

超簡単ですv-221
作り置きのタレを煮詰めてからめるだけv-222
美味しいです。


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