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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/06/03 23:51

☆  この瞬間が一番若い  ☆



我が家の涼しく見えるブルー系の花達

DSC_6943.jpg

紫陽花

DSC_6942.jpg

イソトマ

晴れましたねー、そして、暑かったです 28℃…夏日ですねー

しかしながら、エアコンのスイッチONはしてません。

ドアを開けて、風が通る様にしてます。

ぴあのちゃんのためのエアコンも7月までスイッチONを自粛しようかと…(笑)

ダイソンの丸い扇風機は出してます

今んとこ耐えられるー

DSC_6945.jpg

ロベリア


************************************


決められた日に、必ず運動を…これを続けています

ヨガが出来ることに感謝です。

激しい運動は苦手? ダイエットしたら好きになるかもしれないですが…

激しくないヨガで体調管理をしていきます。

ヨガでは関節運動ができないから…別メニューを自分で考えないとダメねー

今日も90分ヨガりましたから…今のところ気持ちイイです(笑)

明日は、半分は戻ってしまうのでしょうねー😢😢😢


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


ぴあのちゃんの散歩も頑張ってます。

どうしても行かなければだめだからねー

DSC_6958.jpg

ゆっくり歩いてたら、きれいな直線の田んぼを発見…他の田んぼは、苗が歪んでるー(笑)

思わず「キレイ!」 で、パチリ!

これから散歩の度に意識してみていきたいと思った次第(笑)

DSC_6963.jpg

ぴあのちゃんもついでにパチリ! 


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯

DSC_6937.jpg

日清食品のUFO焼そば(タラコ)を容器からお皿に…

発泡スチロールより、お皿がイイ


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯

またまた新玉ねぎが食べたい…あの甘い新玉ねぎ

DSC_6932.jpg

全体メニュー

DSC_6933.jpg

新玉ねぎステーキ・鶏胸ハムサラダ

DSC_6934.jpg

4品盛り・砂丘たまご・味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・オレンジ・イチゴ・ビックリぐみ)


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コメント

ヨガ、いいですね~。
こた母も、オンラインレッスンでやろうかな・・・。
ジムは再開してないのですが、オンラインでレッスンが
流れてます♪
田植えが始まったんですね。
こちらは田んぼがないんです!
田園風景、大好きなんだけどな~。
  • こた母
  • 2020-06-04 09:35
  • URL
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b

こんばんは 母しゃん!

> ヨガ、いいですね~。
> こた母も、オンラインレッスンでやろうかな・・・。
> ジムは再開してないのですが、オンラインでレッスンが
> 流れてます♪

飛んだり跳ねたりは苦手になりました(笑)
ヨガに頼ってますv-221
ヨガマットの上で「シャヴァアサナ」…死骸のポーズねー
全身を伸ばして呼吸をするだけでも気持ちイイですv-209
ついつい目をつぶってしまって…(笑)寝ちゃいそうーv-209

> 田植えが始まったんですね。
> こちらは田んぼがないんです!
> 田園風景、大好きなんだけどな~。

機械がしてくれるんだろうけど…運転手の性格が出る? 
アハハハー!
苗が大きくなっていくのを、ぴあのちゃんとの散歩で観察して行こうって思ってます。

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