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カリスマ歯科医・宝田恭子氏のお話
日常生活の何気ない仕草が、
老け顔
に、なってしまうらしい… 気になるお話(笑)、怖いお話(笑)です。
老け顔になる法則
法則① しきりにスマートフォンを長時間いじる人
うつむくと口元の筋肉をささえている広頸筋が、縮んでしまい長い時間下を向いて
同じ姿勢をしていると、形状記憶で下を向いた状態のシワができて取れなくなって
しまうらしい。
うつむく姿勢⇨広頸筋が衰えるとほうれい線が、深くなってしまい老け顔に見えてしまいます。

ほうれい線対策法
下を向いたらすぐシワを伸ばす!
「シワ伸ばし呼吸法」
① 口を閉じ「舌で上あごを押しながら」鼻から息を吸う。肩だけ下げて、口から
息を吐く。
② 口から息を吐くとき、顔はそのままで肩だけをさげる。
※ 3回繰り返して1セット きずいたら何回でもやると効き目大…

法則② 食事中によく水を飲む人
法則③ 急いで歯磨きをする人
法則①②のお話は、近日中に…
日常生活の何気ない仕草が、
老け顔
に、なってしまうらしい… 気になるお話(笑)、怖いお話(笑)です。
老け顔になる法則
法則① しきりにスマートフォンを長時間いじる人
うつむくと口元の筋肉をささえている広頸筋が、縮んでしまい長い時間下を向いて
同じ姿勢をしていると、形状記憶で下を向いた状態のシワができて取れなくなって
しまうらしい。
うつむく姿勢⇨広頸筋が衰えるとほうれい線が、深くなってしまい老け顔に見えてしまいます。

ほうれい線対策法
下を向いたらすぐシワを伸ばす!
「シワ伸ばし呼吸法」
① 口を閉じ「舌で上あごを押しながら」鼻から息を吸う。肩だけ下げて、口から
息を吐く。
② 口から息を吐くとき、顔はそのままで肩だけをさげる。
※ 3回繰り返して1セット きずいたら何回でもやると効き目大…

法則② 食事中によく水を飲む人
法則③ 急いで歯磨きをする人
法則①②のお話は、近日中に…
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