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こんな人は ”老け顔” になる

2015/02/13 22:40

カリスマ歯科医・宝田恭子氏のお話

日常生活の何気ない仕草が、

老け顔

に、なってしまうらしい…  気になるお話(笑)、怖いお話(笑)です。

老け顔になる法則

   法則① しきりにスマートフォンを長時間いじる人

    うつむくと口元の筋肉をささえている広頸筋が、縮んでしまい長い時間下を向いて

    同じ姿勢をしていると、形状記憶で下を向いた状態のシワができて取れなくなって
    
    しまうらしい。

うつむく姿勢⇨広頸筋が衰えるとほうれい線が、深くなってしまい老け顔に見えてしまいます。

               
DSC_1982.jpg

  ほうれい線対策法

  下を向いたらすぐシワを伸ばす!

「シワ伸ばし呼吸法」

   ① 口を閉じ「舌で上あごを押しながら」鼻から息を吸う。肩だけ下げて、口から

     息を吐く。

   ② 口から息を吐くとき、顔はそのままで肩だけをさげる。

  ※ 3回繰り返して1セット   きずいたら何回でもやると効き目大…

DSC_1983.jpg

 法則② 食事中によく水を飲む人

 法則③ 急いで歯磨きをする人

 法則①②のお話は、近日中に…
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