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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/05/20 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆


昨夜の雨から一転

本日晴天なり…でも4月の気温らしいです。

寒い! 場所もあるー 日陰にいる時の我が身(笑)

DSC_6622.jpg

本日、ヨガ教室の再会…嬉しいんだけど…大変でしたねー

DSC_6648.jpg

「おはようございます!」 からスタートですが…

マスクはずーとつけたままで、建物に入ったとこで消毒して…

ヨガの終了時には、あっちこっち触ったところを消毒するように…大変ですー

どこを触ったのでしょうーか? 覚えてません…(笑)😢

DSC_6541.jpg

今日のヨガ教室…充実した時間でした。

2ヶ月ぶりのヨガ教室です。

皆さん、待ってました!で、集まりました


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


準備運動からスタート…

今の自分の体の状態を確認して、いざー

ゆっくりゆっくりと体を元気にして行きました。

約90分…気持ちよかった

夜まで体のスッキリが、持続しました

「コロナ」に負けるな!

コロナ太りを解消しなければいけません…はて私にできるのか??

自粛でお家にいたからねー

自粛って、ある意味怖いですー

だってさ…ずーと家にいるってことでしょー

コーヒーを飲めばつまみが欲しい…

昼12時まで待ってからの食べ物ねー好きな物を食べていいのよ

だから…ゆるんじゃうアハハハー! 痩せないねー

DSC_6563.jpg

黄金色のハツユキカズラの葉っぱが元気になってきました。

黄金・黄金…ラッキーカラーだからねー(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯

DSC_6603.jpg

先日、イオンモールに行ったときに買って来た。「プチっとうどん」

テレビでCMしてるのみてたからねー、気になってた…ためしてみてもイイかなあー

DSC_6679.jpg

釜玉うどんの方をいただいた。

生協の冷凍うどんを使いました、美味しかったです

生卵・竹輪・青ねぎ・ナッツ類・甘辛トッポッ・フルーツ盛り

次は、「坦々ごまうどん」をいただく…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日の晩御飯


DSC_6673.jpg

メニュー(お肉の日)

DSC_6674.jpg

タレ漬けハラミ焼肉・トマト・ゆで卵・ほうれん草ガーリックバター炒め・カニカマサラダ・味噌汁

DSC_6675.jpg

4品盛り・冷やっこニラタレ掛け・フルーツ盛り

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コメント

ヨガ教室、再開!
良かったですね。
いっぱい、ヨガりましょう♪
ぷちっとのCM、気になってたんです。
美味しいんですね!
試してみようかな~。
  • こた母
  • 2020-05-21 09:10
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> ヨガ教室、再開!
> 良かったですね。
> いっぱい、ヨガりましょう♪

2ヶ月は大きいですねー。
家でヨガれば…って、思いますが、なかなか難しいんですよねー。
相当の意識を強く持ってやらないと…
私の場合…まーいいかーあとで…
これで2ヶ月終わってしまいました😢

> ぷちっとのCM、気になってたんです。
> 美味しいんですね!
> 試してみようかな~。

スッゴイ美味しいのは、やっぱりお店から食べるのが一番。
手軽にで考えたら、いいかもv-221
今度は、担々うどんをいただきますv-209
坦々めん類は、好きですからねー(笑)
a
b

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