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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/04/08 23:51

☆  この瞬間が一番若い  ☆



昨日の「スーパームーン」のおかげでしょうかー

今日は、とてもいい天気になりました。

もちろん、太陽もありです

午後からは、風が出てきましたけど…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


ヨガ教室がお休みになってから、1ヶ月立ちました…

新型コロナウイルスのおかげて、休まざるをえなっかたのです。

1ヶ月ぶりの「ヨガ教室です」  

だから、喜んでヨガってきました

休みの間は、お家が「ヨガ教室」…ヨガマットを敷いて一人でボチボチ…したのは何回あったでしょう(笑)

やはり会場に行って、仲間とヨガをした方がイイです。

体の歪みを確認して、ほぐして…90分

あーやっぱり体が硬くなってるー

ゆっくの体の動きだから、つらくはなかったですねー

DSC_5894.jpg

お休みしてた間に、公民館の前のプランターのビオラが満開になってました。

DSC_5895.jpg

館長さんの手入れが行き届いてました。

DSC_5897.jpg

ヨガ教室からの帰り道、桜の花もあり新葉もありです。

ヨガった後だから、気持ちはルンルン…


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


楽天市場で青森産リンゴを購入

配達時間を指定し忘れたので、いつ来るのか??

今までの経験でー「9時前に届くかもよー」

DSC_5901.jpg

やっぱりー望まない時間に届いた😢 8時50分だった。

大体9時からが、スタートじゃないのー

まー指定し忘れたが悪いのですけど…

リンゴは、毎日1個()シャキシャキして美味しかった


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯


DSC_5902.jpg

3個入りで買った生協仕様の担々麵…最後の1個を食べた

担々麵、大好き


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯

DSC_5882.jpg

晩ごはんメニュー

DSC_5883.jpg

えびのシュリンプ・ゆで卵・蕪漬物・リンゴ入りサラダ・ご飯60g

DSC_5884.jpg

4品盛り・キャベツの甘酢漬け・味噌汁・フルーツ盛り


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コメント

ヨガ教室、再開!
羨ましいです~。
マジで、運動不足なので、運動したいです!
生協の食べ物って、少し高いけど、何でも
美味しいですよね。
シュリンプも、美味しそう♪
  • こた母
  • 2020-04-09 09:29
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> ヨガ教室、再開!
> 羨ましいです~。
> マジで、運動不足なので、運動したいです!

なかなか家では出来ないですよねー。
「家でしようー」って思ってたんだけどねー全然しないんだよねー😢
アハハハー! 笑って誤魔化すv-209
昨日の今日だから…まだ体は気持ちイイですv-221

> 生協の食べ物って、少し高いけど、何でも
> 美味しいですよね。

今は、商品がありすぎて…選ぶのに…困りますv-222
助かってますv-221

> シュリンプも、美味しそう♪

手が汚れるのよねー(笑)
でもー美味しかったですv-209v-221
a
b

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