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☆ 「新型コロナウイルス」は、いつまで続くのでしょうかねー ☆
田舎に住んでても…自粛はやってます😢
それでも生活はあるので、気持ちが暗くならないように…やろーと思ってます。
お天気がいいと、やっぱりお洗濯は外干しですよねー。
カラッと乾かしたいもんねー
さー始めるよー
居間に、ヨガマットを敷いて…狭いけどねー
ヨガ教室でやってたことをやりましょうー
準備運動からスタート
９０分が６０分になっちゃうけど、まーイイかなあー
意識しないと、体を大切にしすぎてて…(笑)
ポーズもしっかりとやりましょう
ネコのポーズだけじゃなくて、白鳥のポーズ、三角のポーズ…etc
一人でヨガると…ついついまーイイかになってしまうから、意識を持って…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
生協仕様の「鍋で簡単！ 生ラーメン担々麵」と、名前が書いてあった。
鍋では食べにくいので、丼に移してねー。
担々麵は大好き
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日もぴあのちゃん…自ら散歩へ行きたい動作をに見せるのねー。
4時頃、ソファーの上で、そわそわしてて…なんやら散歩行きたいビームが飛んでくるー
つくしが顔を出して…何日たったのかーもうボケ始めてました。
歩いて行く先が、青空で…パチリ！
あー、気持ちイイ
どうしても恥ずかしい…ぴあのちゃん
に協力的ではありません
それでも、との散歩に喜んでいってくれたら助かるー
そのうちモデル犬にしてやるー(笑) ってねー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
麻婆豆腐・サラダ
４品盛り・ラブミルク・ブロッコリーマヨ・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り
ピリ辛の麻婆豆腐が美味しい…絹ごし豆腐で作りました
田舎に住んでても…自粛はやってます😢
それでも生活はあるので、気持ちが暗くならないように…やろーと思ってます。
お天気がいいと、やっぱりお洗濯は外干しですよねー。
カラッと乾かしたいもんねー
さー始めるよー
居間に、ヨガマットを敷いて…狭いけどねー
ヨガ教室でやってたことをやりましょうー
準備運動からスタート
９０分が６０分になっちゃうけど、まーイイかなあー
意識しないと、体を大切にしすぎてて…(笑)
ポーズもしっかりとやりましょう
ネコのポーズだけじゃなくて、白鳥のポーズ、三角のポーズ…etc
一人でヨガると…ついついまーイイかになってしまうから、意識を持って…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
生協仕様の「鍋で簡単！ 生ラーメン担々麵」と、名前が書いてあった。
鍋では食べにくいので、丼に移してねー。
担々麵は大好き
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日もぴあのちゃん…自ら散歩へ行きたい動作を
に見せるのねー。4時頃、ソファーの上で、そわそわしてて…なんやら散歩行きたいビームが飛んでくるー
つくしが顔を出して…何日たったのかーもうボケ始めてました。
歩いて行く先が、青空で…パチリ！
あー、気持ちイイ
どうしても恥ずかしい…ぴあのちゃん
に協力的ではありませんそれでも、
との散歩に喜んでいってくれたら助かるーそのうちモデル犬にしてやるー(笑) ってねー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
麻婆豆腐・サラダ
４品盛り・ラブミルク・ブロッコリーマヨ・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り
ピリ辛の麻婆豆腐が美味しい…絹ごし豆腐で作りました
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コメント
こんにちは 母しゃん！
> ご自宅で、ヨガ！
> 素晴らしいです～。
一週間あけると固くなっていまうのです。
１ヶ月も休むと、教室が始まったときに困るかなあーです(笑)
それでも、家でぼちぼちしておけばー
> こた母は、腹筋とスクワットをやろうと思ったけど、
> 一日で終了しました（笑）
真っ直ぐ立って、足を少しあけて、左右にゆらゆら揺らすだけでも
イイ運動になるって、HNKの番組で言ってました。
子供達が、学校の運動に取り入れてやってました。
なので、もボーと立ってる時に揺らします(笑)
下腹引っ込めながら…
> ぴあのちゃん、お散歩が気持ちい季節になったね～。
> いっぱい歩いてね♪
喜んで行ってくれるのは…うれしいですねー
晴れが好き！
もも…
> 素晴らしいです～。
一週間あけると固くなっていまうのです。
１ヶ月も休むと、教室が始まったときに困るかなあーです(笑)
それでも、家でぼちぼちしておけばー
> こた母は、腹筋とスクワットをやろうと思ったけど、
> 一日で終了しました（笑）
真っ直ぐ立って、足を少しあけて、左右にゆらゆら揺らすだけでも
イイ運動になるって、HNKの番組で言ってました。
子供達が、学校の運動に取り入れてやってました。
なので、
もボーと立ってる時に揺らします(笑)下腹引っ込めながら…
> ぴあのちゃん、お散歩が気持ちい季節になったね～。
> いっぱい歩いてね♪
喜んで行ってくれるのは…うれしいですねー
晴れが好き！
もも…
- 2020-03-26 15:16
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ぴあのちゃん
素晴らしいです～。
こた母は、腹筋とスクワットをやろうと思ったけど、
一日で終了しました（笑）
ぴあのちゃん、お散歩が気持ちい季節になったね～。
いっぱい歩いてね♪
凸
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