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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/03/04 23:51

☆  この瞬間が一番若い  ☆


なーんて言っていられなくなりました😢

DSC_5170.jpg

寄せ植えのシクラメンが長持ちーしてます 花芽も沢山あります。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

週1回の「ヨガ教室」づーと楽しみにして頑張って来たのに…

「新型コロナウイルス」の為に、1ヶ月お休みになっちゃいました。

アレコレの講座がお休みにされてるから…ヨガ教室もお休みにしましょうー

エー困る…1週間頑張った体にご褒美のヨガだったのに…

1ヶ月も休んだら…体がボケてくるんだろうなー

アハハハー! 体は、間違いなく硬くなってるよねー

まー仕方ないかなあ



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


ぴあのちゃんの散歩の時に、見上げた空

DSC_5190.jpg

コレ…ウロコ雲でいいのかな? 

ぴーちゃんちょっと待って…足を止めて…空を見上げてパチリ!


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯

昨日の「豆乳鍋」を少しだけ残してて…

DSC_5187.jpg

冷凍うどんを入れ…少し煮込んで…食べた…優しい味で美味しかった(笑) 安っぽい幸せ!


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

ティ―タイム

DSC_5188.jpg

ドルチェグストで入れた抹茶…「さくらクリーム大福」

美味しかった(笑) 柔らかくて桜の香りが桜~って感じ



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯

DSCPDC_0003_BURST20200303191303581_COVER.jpg

豆乳鍋の美味しさを再び…優しい味が好き!

DSC_5184.jpg

DSC_5185.jpg

トマト・サラダ・4品盛り

DSC_5186.jpg

ほうれん草とエノキのバター炒め・きんぴらごぼう

具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・デコポン)


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

しっかり食べて…元気で頑張るー

新型コロナウイルスなんぞに負けないゾー

隙を作らない生活を…マスクのない生活を続行中…

[編集]

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コメント

どこだっけかな?
ヨガ教室で、感染が広がってましたもんね。
ジムも、卓球教室も・・・。
なんでも、中止(汗)
こういう時は、お家で美味しい物を食べるのが
一番ですね♪
こた母も、確実に体力が衰えてます(笑)
  • こた母
  • 2020-03-05 10:35
  • URL
a
b

こんばんは 母しゃん!

> どこだっけかな?
> ヨガ教室で、感染が広がってましたもんね。
> ジムも、卓球教室も・・・。

何もないのに…って、v-209が思っても、
世間体…横並びにしないとダメみたいですねー。

> なんでも、中止(汗)

マジすか―です😢

> こういう時は、お家で美味しい物を食べるのが
> 一番ですね♪

それは、賛成ですv-209v-221

> こた母も、確実に体力が衰えてます(笑)

ヨガ教室がない1ヶ月…一人でやってみようーと、思ってます。
かかとおとし30回、縄跳び姿勢100回…2重飛は、エアーではムズイ(笑)
ヨガのポーズをできる範囲でやろーかな(笑)
あと、肩甲骨の維持…v-221
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