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☆ この瞬間が一番若い ☆
またまた水曜日がやって来ました
早いですねー、一週間…

ヨガ教室が開かれる公民館の館長さん作のプランター栽培

四季折々の花を飾っておられます…訪れる度に感心してます(笑)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
参加者皆さん元気で頑張ってます
私もその一人ですが…
ヨガると気持ちイイですねー。
「生き返るー!」 もともと生きてますが―(笑)
背筋を伸ばして…下腹へっこめて…今日一日は姿勢を正せてます(笑)
「白鳥のポーズ」「ネコのポーズ」「三角のポーズ」etc
ポーズに至るまでの過程を準備…ゆっくりゆっくり体を動かしていきます。
きっもちイイ!

午前中は、お天気良かったのに…午後からは、雨降り!

それでも、明るいうちに散歩を呼びかけたのに…
感じ悪いよのーぴあのちゃんの本宅へ入って出てこない
の行動を察知してるー「散歩にいくんだなー」
雨の中の散歩は好きじゃないんだね
じゃあー ♫ 勝手にしやがれ ♪
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o
今日のお昼ご飯

豆乳鍋の煮込みうどん・卵入り・ナッツ類・デコポン
うどんがとろ~んとなるまで煮込みました。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
昨日の晩御飯

サラダ・4品盛り・ラブミルク・白菜煮物・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・バナナ・デコポン)

ホッケの一夜干しをフライパンで焼きました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
毎日の晩御飯のメニューに悩みます
もうーどのくらい悩んだんだろうー(笑)
またまた水曜日がやって来ました

早いですねー、一週間…

ヨガ教室が開かれる公民館の館長さん作のプランター栽培

四季折々の花を飾っておられます…訪れる度に感心してます(笑)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
参加者皆さん元気で頑張ってます

私もその一人ですが…
ヨガると気持ちイイですねー。
「生き返るー!」 もともと生きてますが―(笑)
背筋を伸ばして…下腹へっこめて…今日一日は姿勢を正せてます(笑)
「白鳥のポーズ」「ネコのポーズ」「三角のポーズ」etc
ポーズに至るまでの過程を準備…ゆっくりゆっくり体を動かしていきます。
きっもちイイ!

午前中は、お天気良かったのに…午後からは、雨降り!

それでも、明るいうちに散歩を呼びかけたのに…
感じ悪いよのーぴあのちゃんの本宅へ入って出てこない


雨の中の散歩は好きじゃないんだね

じゃあー ♫ 勝手にしやがれ ♪
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o
今日のお昼ご飯

豆乳鍋の煮込みうどん・卵入り・ナッツ類・デコポン
うどんがとろ~んとなるまで煮込みました。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
昨日の晩御飯

サラダ・4品盛り・ラブミルク・白菜煮物・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・バナナ・デコポン)

ホッケの一夜干しをフライパンで焼きました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
毎日の晩御飯のメニューに悩みます

もうーどのくらい悩んだんだろうー(笑)


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コメント
こんにちは 母しゃん!
> 昨日は雨だったんですね~。
> こちらも、雨でしたが(笑)
雨水は必要でも…
は好みません(笑)
やっぱり何をするにも、晴れたほうが好きです。
> ほんと、毎日のお献立に悩みます・・・。
ねー、悩みますよねー
男はいいよねー、何であれ食べるだけだもん…😢
時々、言ってますー
時間になったら、食事が出てきていいよねー」嫌味くんですわー
> なんせうちは、お肉大好き!おじさんがいるので、
> お魚メインのご飯があまり出せないの~。
> 体の事を考えると、お魚をもっと増やしたいです~。
それはこっまたねー
我が家は、意識して1日交代で肉系と魚系をメインにしてます。
メインというほどのものではないですが…一応(笑)
肉も必要だけど…青魚も必要ですねー。
母しゃんは、魚派ですか?
> こちらも、雨でしたが(笑)
雨水は必要でも…

やっぱり何をするにも、晴れたほうが好きです。
> ほんと、毎日のお献立に悩みます・・・。
ねー、悩みますよねー

男はいいよねー、何であれ食べるだけだもん…😢
時々、言ってますー
時間になったら、食事が出てきていいよねー」嫌味くんですわー
> なんせうちは、お肉大好き!おじさんがいるので、
> お魚メインのご飯があまり出せないの~。
> 体の事を考えると、お魚をもっと増やしたいです~。
それはこっまたねー
我が家は、意識して1日交代で肉系と魚系をメインにしてます。
メインというほどのものではないですが…一応(笑)
肉も必要だけど…青魚も必要ですねー。
母しゃんは、魚派ですか?
- 2020-02-27 17:27
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こちらも、雨でしたが(笑)
ほんと、毎日のお献立に悩みます・・・。
なんせうちは、お肉大好き!おじさんがいるので、
お魚メインのご飯があまり出せないの~。
体の事を考えると、お魚をもっと増やしたいです~。
凸
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