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☆ この瞬間が一番若い ☆

本日朝から微妙な天気…
曇り空から、出かける前に大雨になって…
ヨガってる最中は、太陽が出て窓越しながら暖かい…
ヨガが終わって帰るときは、傘はたたんで帰りました。
あの大雨は何だったんだー

ヨガ教室…待ってました!
タイミングよく雨が上がったので、歩いて行きました。
歩きも運動…って感覚で歩きます
いつものように、準備運動からスタート
人間100%じゃないから、「できるヨガ」と「できないヨガ」があるー
柔軟性はいっぱいにあるけど、手首足首が固い
これは、毎日が勝負だな! 柔らかくなるようやってみよう…
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ヒアシンスの花…頭が重たそうだからカットすることに決めました。

ひとつの球根から、茎が立ち上がり1本がカットされても大丈夫みたい。
新しい花が準備されてます。

いいでしょうー、まだまだ見られますよねー(笑)
華やかな香りがいっぱい漂ってます…甘い香り
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
太陽が出てるうちに散歩GO!
「もう散歩行くの?」 って感じでしたが…
「行っちゃおー、たまには明るいうちに行くのもいいんじゃないの?」

この時は、太陽が出てたのねー

虹が出てて喜んだのよー。写真撮影してたら…
信用してたのに…雨
が降って…来た。 ショック!

「ぴあちゃん、帰ろ―雨がひどくなるわー」
それなりに走って帰りましたが…後ろ振り返ったら…
スッゴク濃く・ハッキリ色の虹になってました…感激した!
「きっとイイことあるよーぴあちゃん!」
正直、こんな綺麗な虹に、お目にかかったことなかったので…なんか嬉しかったですねー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

きつねうどん…生協の冷凍うどんを食べた。
リンゴ・シャインマスカット・辛トッポッキ(大好き
)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯
魚を食べる日ねー、前日が肉だったからねー(気を使ってます
)

サラダ・4品盛り・きんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(ポンカン・リンゴ・キウイ)

塩サバ・カボチャ・ブロッコリー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
散歩の時に、走って帰ったって書いたけど…
実際のところ、私は走れてない…悲しいかな😢😢自信を失ってしまった。
マジで、走れない…寂しいわー
年配の方でジョギングできる人…尊敬します

本日朝から微妙な天気…
曇り空から、出かける前に大雨になって…
ヨガってる最中は、太陽が出て窓越しながら暖かい…
ヨガが終わって帰るときは、傘はたたんで帰りました。
あの大雨は何だったんだー

ヨガ教室…待ってました!
タイミングよく雨が上がったので、歩いて行きました。
歩きも運動…って感覚で歩きます

いつものように、準備運動からスタート
人間100%じゃないから、「できるヨガ」と「できないヨガ」があるー
柔軟性はいっぱいにあるけど、手首足首が固い

これは、毎日が勝負だな! 柔らかくなるようやってみよう…
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ヒアシンスの花…頭が重たそうだからカットすることに決めました。

ひとつの球根から、茎が立ち上がり1本がカットされても大丈夫みたい。
新しい花が準備されてます。

いいでしょうー、まだまだ見られますよねー(笑)
華やかな香りがいっぱい漂ってます…甘い香り

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
太陽が出てるうちに散歩GO!



この時は、太陽が出てたのねー


虹が出てて喜んだのよー。写真撮影してたら…
信用してたのに…雨


「ぴあちゃん、帰ろ―雨がひどくなるわー」
それなりに走って帰りましたが…後ろ振り返ったら…
スッゴク濃く・ハッキリ色の虹になってました…感激した!
「きっとイイことあるよーぴあちゃん!」
正直、こんな綺麗な虹に、お目にかかったことなかったので…なんか嬉しかったですねー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

きつねうどん…生協の冷凍うどんを食べた。
リンゴ・シャインマスカット・辛トッポッキ(大好き

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯
魚を食べる日ねー、前日が肉だったからねー(気を使ってます


サラダ・4品盛り・きんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(ポンカン・リンゴ・キウイ)

塩サバ・カボチャ・ブロッコリー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
散歩の時に、走って帰ったって書いたけど…
実際のところ、私は走れてない…悲しいかな😢😢自信を失ってしまった。
マジで、走れない…寂しいわー
年配の方でジョギングできる人…尊敬します

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コメント
こんにちは 母しゃん!
> クリスマスローズもヒヤシンスも、綺麗に咲きましたね。
> 育てるのがお上手です♪
クリスマスローズ可憐ですが地味ですー(笑)
ひっそり下向いて咲くんです…上を向いて咲いて…て、お願いしてます。
画像が撮りにくいのですw-
> ぴあのちゃんとの散歩中に、虹が!
> でも、雨も!
> 大変でしたね(汗)
はい!大変でしたねー
調子よく散歩行ったのに…大粒の雨が…
帰り道走りました…いいえたぶん走れてないと…思います。
、危険が迫っても…たぶん逃げられない体力になってます😢
はあーどうしよー
> 塩サバ、大好物です♪
美味しいですよねー、
も大好き!
生の鯖を買ってきて自分で塩サバ作るともっと美味しいかも…(笑)
> 育てるのがお上手です♪
クリスマスローズ可憐ですが地味ですー(笑)
ひっそり下向いて咲くんです…上を向いて咲いて…て、お願いしてます。
画像が撮りにくいのですw-
> ぴあのちゃんとの散歩中に、虹が!
> でも、雨も!
> 大変でしたね(汗)
はい!大変でしたねー
調子よく散歩行ったのに…大粒の雨が…
帰り道走りました…いいえたぶん走れてないと…思います。

はあーどうしよー
> 塩サバ、大好物です♪
美味しいですよねー、

生の鯖を買ってきて自分で塩サバ作るともっと美味しいかも…(笑)

- 2020-01-30 17:47
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育てるのがお上手です♪
ぴあのちゃんとの散歩中に、虹が!
でも、雨も!
大変でしたね(汗)
塩サバ、大好物です♪
凸
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