大雨の中、ニトリへお買い物　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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大雨の中、ニトリへお買い物　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2020/01/12 23:51

★ブログ

☆　　お出掛けの瞬間…バケツをひっくり返したような雨　　☆

マジっすよー(笑)

出掛ける準備をして、さあーって意気込んだ頃に…

外は騒がしい程の雨の音…これで出かけるの？

チョット待とう－よ

ムラのある天気は、冬ならではのこと…空の上では太陽が出てるのにねー

ホントは、午前中に用事を済ませたい（希望）

けど…無理だった😢

ニトリへは、お昼過ぎに出かけた、カーテンを買いにねー。

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先に、ティータイムしちゃおう　（もう時間はお昼前）

１６時間の空腹はすでに過ぎてるし…

ミントンのお皿とティーカップ＆ソーサーを使ったけど…

目立たない😢…ベルギーワッフルに生クリームでデコレーションしたのに…

なんかの固まりにしか見えない…食べたら美味しさがわかるんだけど

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ダイソーで「ピーターラビット」のパスタ皿をゲットしてきました。

1枚は東京で手に入れて…もう1枚は今回、地元のダイソーでシールを集めて…手に入れた(笑)

1枚より2枚…一緒にパスタやカレーライスを食べる時に使おうー

玄関前が暗いから照明が欲しいって…

ダイソーで見つけました…これは￥300＋税

ソーラー発電ですって…これで灯りがつくのかしら…植木鉢にさしてあったけどねえー

ソーラーってことは、太陽が必要だってことねー。

見てください母の日カーネーションが今でも咲いてるんです。

母の日プレゼントの時の華やかさはないのだけど…

でもー可愛くて、愛おしくて…見るたびにエールを送ってます、頑張れ！　

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

オイルを上手に取りましょう…って、「あさイチ」が教えてくれるのー

オメガ３　と　おめが６を　１：２の割合で食事で取る…

生の鯖を買ってきました。

時間がなかったから、「煮魚」でいただくことに…作り置きしてる「合わせ調味料」を使って。

美味しいかったですよー(笑)

サラダ・４品盛り・なます・ラブミルク

厚揚げの煮物（大根おろし入り）・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り（リンゴ・バナナ・ミカン）

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オメガ３…血液をサラサラにする働きがある…魚で取りやすい。

オメガ６…血液を固める働きがある…肉で取りやすい。

これを１：２で、摂取するのが理想だそうです。

自分で出来ることは、やってみよう

安価なところで、サバ・サンマ・イワシ・サーモンでいこう（笑）

後は、エゴマ油・アマニ油もつかえるかなー

表は「あさイチ」画面で貰いました。

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