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☆ お出掛けの瞬間…バケツをひっくり返したような雨 ☆
マジっすよー(笑)
出掛ける準備をして、さあーって意気込んだ頃に…
外は騒がしい程の雨の音…これで出かけるの?
チョット待とう-よ
ムラのある天気は、冬ならではのこと…空の上では太陽が出てるのにねー
ホントは、午前中に用事を済ませたい(希望)
けど…無理だった😢
ニトリへは、お昼過ぎに出かけた、カーテンを買いにねー。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
先に、ティータイムしちゃおう (もう時間はお昼前)

16時間の空腹はすでに過ぎてるし…
ミントンのお皿とティーカップ&ソーサーを使ったけど…
目立たない😢…ベルギーワッフルに生クリームでデコレーションしたのに…
なんかの固まりにしか見えない…食べたら美味しさがわかるんだけど
******************************
ダイソーで「ピーターラビット」のパスタ皿をゲットしてきました。

1枚は東京で手に入れて…もう1枚は今回、地元のダイソーでシールを集めて…手に入れた(笑)
1枚より2枚…
一緒にパスタやカレーライスを食べる時に使おうー

玄関前が暗いから照明が欲しいって…
ダイソーで見つけました…これは¥300+税
ソーラー発電ですって…これで灯りがつくのかしら…植木鉢にさしてあったけどねえー
ソーラーってことは、太陽が必要だってことねー。

見てください
母の日カーネーションが今でも咲いてるんです。
母の日プレゼントの時の華やかさはないのだけど…
でもー可愛くて、愛おしくて…見るたびにエールを送ってます、頑張れ!
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

オイルを上手に取りましょう…って、「あさイチ」が教えてくれるのー
オメガ3 と おめが6を 1:2の割合で食事で取る…

生の鯖を買ってきました。
時間がなかったから、「煮魚」でいただくことに…作り置きしてる「合わせ調味料」を使って。
美味しいかったですよー(笑)

サラダ・4品盛り・なます・ラブミルク

厚揚げの煮物(大根おろし入り)・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・バナナ・ミカン)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
オメガ3…血液をサラサラにする働きがある…魚で取りやすい。
オメガ6…血液を固める働きがある…肉で取りやすい。
これを1:2で、摂取するのが理想だそうです。
自分で出来ることは、やってみよう


安価なところで、サバ・サンマ・イワシ・サーモンでいこう(笑)
後は、エゴマ油・アマニ油もつかえるかなー
表は「あさイチ」画面で貰いました。
マジっすよー(笑)
出掛ける準備をして、さあーって意気込んだ頃に…
外は騒がしい程の雨の音…これで出かけるの?
チョット待とう-よ

ムラのある天気は、冬ならではのこと…空の上では太陽が出てるのにねー

ホントは、午前中に用事を済ませたい(希望)
けど…無理だった😢
ニトリへは、お昼過ぎに出かけた、カーテンを買いにねー。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
先に、ティータイムしちゃおう (もう時間はお昼前)

16時間の空腹はすでに過ぎてるし…

ミントンのお皿とティーカップ&ソーサーを使ったけど…
目立たない😢…ベルギーワッフルに生クリームでデコレーションしたのに…
なんかの固まりにしか見えない…食べたら美味しさがわかるんだけど

******************************
ダイソーで「ピーターラビット」のパスタ皿をゲットしてきました。

1枚は東京で手に入れて…もう1枚は今回、地元のダイソーでシールを集めて…手に入れた(笑)
1枚より2枚…



玄関前が暗いから照明が欲しいって…
ダイソーで見つけました…これは¥300+税
ソーラー発電ですって…これで灯りがつくのかしら…植木鉢にさしてあったけどねえー
ソーラーってことは、太陽が必要だってことねー。

見てください

母の日プレゼントの時の華やかさはないのだけど…
でもー可愛くて、愛おしくて…見るたびにエールを送ってます、頑張れ!

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

オイルを上手に取りましょう…って、「あさイチ」が教えてくれるのー
オメガ3 と おめが6を 1:2の割合で食事で取る…

生の鯖を買ってきました。
時間がなかったから、「煮魚」でいただくことに…作り置きしてる「合わせ調味料」を使って。
美味しいかったですよー(笑)

サラダ・4品盛り・なます・ラブミルク

厚揚げの煮物(大根おろし入り)・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・バナナ・ミカン)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
オメガ3…血液をサラサラにする働きがある…魚で取りやすい。
オメガ6…血液を固める働きがある…肉で取りやすい。
これを1:2で、摂取するのが理想だそうです。
自分で出来ることは、やってみよう



安価なところで、サバ・サンマ・イワシ・サーモンでいこう(笑)
後は、エゴマ油・アマニ油もつかえるかなー

表は「あさイチ」画面で貰いました。
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コメント
こんにちは 母しゃん!
> ほんと、健康に気づかってますね。
> 元気で長生きできそうです♪
…出来れば病院のお世話になりたくないと思ってます。
だから…とりあえず食べ物に気を使って生活中
(笑)
にも気を使うように…お願いしてます
頑張れ! 私…ですねー
> 元気で長生きできそうです♪

だから…とりあえず食べ物に気を使って生活中



頑張れ! 私…ですねー
- 2020-01-13 15:27
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元気で長生きできそうです♪
凸
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