体を元気にする水曜日　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

Entries

体を元気にする水曜日　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2019/12/11 23:51

★健康 > ヨガ

☆　　この瞬間が一番若い　　☆

ヨガ当番2週目…掃除が待ってるー(笑)

なのでー車で行っちゃいましたｗ－

エアコンかけて、モップ掛けて…

掛け声も私の役目…

いつもの準備運動して、体をほぐしてからヨガります。

あっちこっちに気合を入れて…ポーズをして背骨の修正

1週間が速く過ぎていくー

柊南天です。　黄色い蕾がいっぱいでキレイ…！

今日は、暖かくなる―って聞いてたから…そのつもりで行動ねー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

早めの夕方…ぴあのちゃんを必死で誘いました。

「ねー散歩に行こうよー」　その気になれば、首輪とリードをつけさせていただきます…(笑)

今日も夕焼け空だったので、凝りもせず画像をパチリ！

お気に入りの画像ですー

何回もお願いして…やっと顔が写せたです

聞こえているのに聞こえないふり…イケない子です

少しだけ暖かかったので、散歩もスムーズに出来ました、良かった！

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

今日のお昼ご飯

食べたかった黒ごま入りの食パンをGET！

生で食べようかと思ったけど…トーストしてしまった。

マーガリンを乗せたかった…

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

昨日の晩御飯

「豚バラ肉とゴボウの炒め煮」　コレは久しぶり作ってみました。

トマトサラダ・4品盛り・ラブミルク・味噌汁・白菜漬け

「豚バラ肉とゴボウの炒め煮」は、美味しいと…

チョットゴボウが多かったかなー

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

ご飯は、60g　で～す。

ぴあのちゃんには、１５ｇの雑穀米をあげました。

私が食べ終わる頃やってきます(笑)

鼻声を出しながら柵にピタッと張り付いてお座り…

もー可愛くてねー「待ってて…！」　あげちゃいます。

箸でつまんで一口づつ…最後は、ハッキリ言います「おしまい！」

これは、毎日のことです

[編集]

スポンサーサイト

関連記事

ぴあのちゃん、一緒にお散歩に行ってきたのね。
お利口さんです。
うんうん、夕陽が綺麗～。
お気に入り、納得です♪
ご飯も美味しそうです♪
凸

こた母
2019-12-12 09:48
URL

a
b

こんにちは　母しゃん！

> ぴあのちゃん、一緒にお散歩に行ってきたのね。
> お利口さんです。

はい！なんとかです…首輪をつけるまでが大変です。
ビビりですから…ウーって😢
「待て！」の言葉は聞いてくれるので、待て！待て！言い続けて首輪をつけます(笑)

> うんうん、夕陽が綺麗～。
> お気に入り、納得です♪

もしかして…で、スマホを持って散歩に…
ビックリの夕焼け空でした