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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/12/11 23:51

☆  この瞬間が一番若い  ☆


ヨガ当番2週目…掃除が待ってるー(笑)

なのでー車で行っちゃいましたw-

エアコンかけて、モップ掛けて…

掛け声も私の役目…

いつもの準備運動して、体をほぐしてからヨガります。

あっちこっちに気合を入れて…ポーズをして背骨の修正

1週間が速く過ぎていくー

DSC_3714.jpg

柊南天です。 黄色い蕾がいっぱいでキレイ…!

DSC_3601.jpg


今日は、暖かくなる―って聞いてたから…そのつもりで行動ねー


******************************


早めの夕方…ぴあのちゃんを必死で誘いました。

「ねー散歩に行こうよー」 その気になれば、首輪とリードをつけさせていただきます…(笑)

今日も夕焼け空だったので、凝りもせず画像をパチリ!

DSC_3744.jpg

DSC_3746.jpg

お気に入りの画像ですー

DSC_3751.jpg

何回もお願いして…やっと顔が写せたです

DSC_3741.jpg

聞こえているのに聞こえないふり…イケない子です

少しだけ暖かかったので、散歩もスムーズに出来ました、良かった!


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯

DSC_3738.jpg

食べたかった黒ごま入りの食パンをGET!

生で食べようかと思ったけど…トーストしてしまった。

マーガリンを乗せたかった…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯

DSC_3732.jpg

「豚バラ肉とゴボウの炒め煮」 コレは久しぶり作ってみました。

トマトサラダ・4品盛り・ラブミルク・味噌汁・白菜漬け

DSC_3733.jpg

「豚バラ肉とゴボウの炒め煮」は、美味しいと…

チョットゴボウが多かったかなー

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

ご飯は、60g で~す。

ぴあのちゃんには、15gの雑穀米をあげました。

私が食べ終わる頃やってきます(笑)

鼻声を出しながら柵にピタッと張り付いてお座り…

もー可愛くてねー「待ってて…!」 あげちゃいます。

箸でつまんで一口づつ…最後は、ハッキリ言います「おしまい!」

これは、毎日のことです


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コメント

ぴあのちゃん、一緒にお散歩に行ってきたのね。
お利口さんです。
うんうん、夕陽が綺麗~。
お気に入り、納得です♪
ご飯も美味しそうです♪
  • こた母
  • 2019-12-12 09:48
  • URL
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b

こんにちは 母しゃん!

> ぴあのちゃん、一緒にお散歩に行ってきたのね。
> お利口さんです。

はい!なんとかです…首輪をつけるまでが大変です。
ビビりですから…ウーって😢
「待て!」の言葉は聞いてくれるので、待て!待て!言い続けて首輪をつけます(笑)

> うんうん、夕陽が綺麗~。
> お気に入り、納得です♪

もしかして…で、スマホを持って散歩に…
ビックリの夕焼け空でしたv-209

> ご飯も美味しそうです♪

v-208も美味しいって食べてます。
ゴボウが沢山食べられるのでイイです(笑)
ピーラーで薄くリボン状に削ってるので火が通りやすいのねー。

a
b

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