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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/11/20 23:51

☆  この瞬間が一番若い  ☆


朝からかなりの雨になってて…

午前中は、ヨガ教室なのよねー

かなりの雨降り…

DSC_3353.jpg

オレンジ色のシャコバサボテン…そろそろお家の中に避難かなあー

しかしヨガ教室へ行く頃には…雨は止んでくれてた…ありがとうです。

90分のヨガ…

いろんな「アサナ」を取り入れて背骨の歪みを修正

時間がゆっくり流れていく中、回りを気にしないでヨガりました


人間の体…それぞれなので楽にできるポーズ、むずかしいポーズ…

「体が柔らかいから…」は、あまり関係ないみたいですねー。

でもーなんとかなる…(笑) なんとかなりましたw-

DSC_3354.jpg

近所のヨガ仲間さんと、お話ししながら帰りました。

確か、他人様との会話も大切でしたよねー(笑)

「お孫さん東京に帰られて、寂しくなったでしょうー」です。


******************************


今日のお昼ご飯

DSC_3369.jpg

食パン焼き過ぎですよねー(笑)

マーガリン塗って、オレンジマーマレード、梨ジャムをトッピング

パンは、乃が美の食パンだから…美味しい!


******************************

ティ―タイム

昨日の残してたバースデーケーキの半分をいただいた

DSC_3370.jpg

不二家のケーキ美味しいのよねー



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。


昨日のバースデーの夕食…外食晩御飯


DSC_3367.jpg

いきなりステーキへGO!


ここは、4月29日いらいの2度目の食事

の誕生日お祝いと結婚祝いで食べに来た。

DSC_3365.jpg

リブロースステーキをいただいた。 焼き加減は…フツウ(笑)

定番カット 300g ・サラダ ・ オニオンスープ

DSC_3361.jpg

肉・300gを気にしたけど…心配なく美味しく食べちゃいました。

ご飯は無しだったからねー(笑)

DSC_3362.jpg

アップ画像で美味しさを再確認(笑)

DSC_3364.jpg


お肉をカットして、ワサビ・ニンニク・練り辛子をつけて食べたけど…美味しい!

ワサビが気に入っちゃった  お家のステーキにも使えそうです

[編集]

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コメント

うんうん、パン、ちょっと焼き過ぎ!(笑)
でも、こた母もちょいちょい、やらかします。
いきなりステーキ!
何気に、行った事がないんです~。
300gでも、食べられそうですね。
ほんと、美味しそう♪
嬉しい誕生日でしたね。
  • こた母
  • 2019-11-21 09:49
  • URL
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b

こんにちは 母しゃん!

> うんうん、パン、ちょっと焼き過ぎ!(笑)

ですよねー(笑)よそ見しちゃいましたv-222

> でも、こた母もちょいちょい、やらかします。

そうですかーチョット安心…(笑)
乃が美を焦がしてはダメですよねーv-366

> いきなりステーキ!
> 何気に、行った事がないんです~。
> 300gでも、食べられそうですね。

我が家も記念日にしか行かれません(笑)
v-208の支払いですから…貧乏してると思います。
食べられます…不思議にお腹に入りましたよー(笑)
炭水化物がないからかもしれないです。

> ほんと、美味しそう♪

1度家からでも焼いてみるか―って…思ってます(笑)

> 嬉しい誕生日でしたね。

あーというまに終わってしまいましたが…
とても楽しい嬉しい誕生日でしたv-209v-221

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