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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/10/23 23:51

☆  この瞬間が一番若い  ☆


昨日の雅子皇后の十二単姿が印象的で…忘れられません

萌黄色が気にいちゃいました…

みどり色が好きだからねー私

DSC_2852.jpg

DSC_2853.jpg

本日、ヨガ教室…嬉しいのよねー

背骨の修正ができる…私ーガンバレー!

ヨガアサナでマットの上に横になると分かります(笑)

背骨がアーチ状になってるんです。

これを90分で元の背骨に戻さなくては…

90分で元の体系に戻すヨガを…

終われば…スッキリねー


DSC_2854.jpg

DSC_2857.jpg

「風知草」は、もう終わりかな?

葉っぱが茶色くなってきましたねー

もう少ししたら鉢上から枯れてくるので…カットして来春までお休みになります。

秋が短い…この地は秋が短くて冬が早くくるんです(笑)

******************************

今日のお昼ご飯(お家で)

DSC_2867.jpg

チョコチップ入りメロンパン・シャインマスカット・味噌汁・カフェオレ


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


昨日の晩御飯


19-10-21-21-25-31-741_deco.jpg

日曜日に釣られた鯛…頂いてから吟味して…頑張りましたよー(笑)

骨が硬いし、鱗は硬くていっぱい…エラは指に刺さるし…

それでも美味しそうな鯛…仕上がりがブサイクでも…鯛は鯛

DSC_2846.jpg

刺身にしてみたかったけど…包丁研ぎができなくて…切り口が綺麗じゃないー😢

DSC_2847.jpg

鯛のバター焼きにしました。なんせ肉が厚いので…火通りを心配しました。

DSC_2848.jpg

ハム・トマトサラダ・4品盛り・ラブミルク

DSC_2849.jpg

白菜漬け・白菜と油揚げの煮物・鯛のアラの味噌汁

味噌汁美味しかったです。 おかわりありでした


の同級生からの鯛の頂き物…しっかりお礼をお願いしました。

あわよくば…次回もよろしくお願いいたします(笑)

マジで、美味しかったですw-

[編集]

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コメント

鯛は、小さい物でも苦労するから、大きいとなおさら
ですよね~。
ほんと、お疲れさまでした。
美味しく食べてくれて、お友達も喜んでるでしょうね♪
  • こた母
  • 2019-10-24 08:57
  • URL
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b

こんばんは 母しゃん!

> 鯛は、小さい物でも苦労するから、大きいとなおさら
> ですよね~。

はい! 大変でしたが…美味しかったので帳消しです(笑)
大きいから…大味? そんなことはなかったですv-222

> ほんと、お疲れさまでした。
> 美味しく食べてくれて、お友達も喜んでるでしょうね♪

海からのご馳走…直でしたから、新鮮そのもの…v-229
肉厚でしたよー、なんせ2㎏でしたからねv-221
また、食べたい! そんな気持ち大です(笑)
a
b

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