体を元気にする水曜日　（114）　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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体を元気にする水曜日　（114）　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2019/06/26 23:51

★健康 > ヨガ

　☆　この瞬間が一番若い　☆

今日、「梅雨に入ったもよう」って…お昼前１１時のニュースで言ってました。

今日から雨が降って、しっかり梅雨に入りますって…

昨日も、夕方の水やりをさぼろうとしたんですよねー

雨…降らなかったです(笑)

でも―有り難いことに、洗濯物干しはできました。

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ヨガ教室も、日傘をさして行きました　暑かったですｗ－

ヨガを９０分…

窓を開けてのヨガ…、木々が風でゆれて気持ちイイ…

だから…雨は明日に延ばしてください(笑)

奇抜なポーズはなくても…日々の生活が普通に出来るように…

自分の体を修正して帰ります。

また１週間頑張るぞー（みんなの気持ち）

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先日購入したハイビスカスです…

ハイビスカスって…赤ってイメージがあるんだけど…

そのつもりで「赤い花を確認して購入したのに…朝開花を確認にベランダへ行ったら…

オレンジ色のハイビスカスの花が咲いてるんですよねー。

不思議です…赤い花がオレンジ色？

どうしてこうなった…そんなことがあるん？

に言ったら…調べに行ってくれた…

「奥さん！　あの小さな鉢に、2本植えてあるよー、たぶん赤とオレンジ色の花の木…

第一2本植えてあるとは知らなかった、これってお得？？　（税込￥５１３－）

まだまだ蕾がいっぱいあるから…楽しめます

一重じゃなくて八重咲きだから…華やかなハイビスカスの花が楽しめます

それも赤いハイビスカス、オレンジ色のハイビスカス…

「鉢を大きくしようか？」って言ってくれてますが…

お願いしようと思います

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新しい「熟成黒ニンニク」をスタートしました…連続ですが…

お店に生ニンニクが並んでいる時に…お手頃価格の時に…

ニンニクが手に入れらる時に、沢山「熟成黒ニンニク」を作って、

冷凍保存するつもりです（冷凍が出来る事が分かったから…）

熟成黒ニンニクの主な栄養素
アリイン・炭水化物・タンパク質・ビタミンB1・カルシウム・カリウム・マグネシウムなど
細胞の正常化を期待しています

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今日のお昼ご飯…

軽めのつもりが…軽めじゃなかった（笑）

友達からもらった食パン…もっちりもっちりしてて、お腹になった…

食べてもいいから…動こう