FC2ブログ

黒透明: 80% 50% 30%
白透明: 80% 50% 30%
□(透過)

閉じる

文字サイズを選択してください。

閉じる

Entries

体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/15 23:51

 ☆ この瞬間が一番若い ☆

DSC_0099.jpg

またまた暑くなるんですって…

もう―半袖の服でやっていけそう―(笑)

今週もヨガ教室の準備当番だったから、皆さんよりは少し早く行きました。


さー今日もヨガれる(笑)

準備運動から始まって…最後のポーズまで、ゆっくりとねー

指導してくれる仲間の掛け声は、みんなをしっかりとヨガできるようにやってくれるので

みんなで感謝してます!



背骨をまっすぐにして…

お腹をひっこめて…

気持ちよく帰りましたw-

帰る途中、ヨガ仲間のお家の玄関先でパチリ!

DSC_0124.jpg

道路からお家の前の鉢物が、しっかりと見える…去年からの鉢植えですって…

ものの見事な花・花・花…一株とのことです。

冬の間も、玄関先で過ごした鉢植えらしい…ビックリしてパチリ!


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


気持ちよくなって…家に帰ったら…友達からのお誘い

「お昼ご飯食べた? まだなら一緒にどう?」

でー、リンガーハットに行きましたよ。


DSC_0126.jpg

DSC_0128.jpg

は、いつもの通りの「まぜ辛麺」 ¥540-

ピリ辛でラー油と柚子胡椒をつかってのまぜ麺…ピリピリが美味しい!

チャンポンメンより好きだわー(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


またまた・またまた載せちゃいます 毎日の晩御飯…

頑張ってるからね… 元気で頑張ろう!


月曜日  (4月29日)

誕生日と結婚記念日だったので、「いきなりステーキ」へ行きました。

既に、載せ済みです。 (ステーキ美味しかったです)


火曜日  (4月30日)

DSC_9793.jpg

ししゃも焼き・サラダ・4品盛り・枝豆・味噌汁・フルーツ盛り・ミルクラブ


水曜日  (5月1日)

DSC_9813.jpg

ズワイガニ半身ぽんず・サラダ・きのこ炒め・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ


木曜日  (5月2日)

DSC_9844.jpg

豚バラ長ネギしゃぶしゃぶ・ほうれん草シイタケ炒め・4品盛り・ラブミルク


金曜日  (5月3日)

DSC_9876.jpg

コロッケ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・梅酒


土曜日  (5月4日)

DSC_9890.jpg

シュリンプエビ・ゆで卵サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁・フルーツ盛り


あと少しねー(笑)  

[編集]

スポンサーサイト

関連記事

コメント

こた母も昨日はジムに。
いつもと同じ運動なのに、1キロ減です~。
なんででしょう?(笑)
ご飯、5月分に突入ですね~。
美味しそう♪
  • こた母
  • 2019-05-16 08:48
  • URL
a
b

こんにちは コタ母しゃん!

> こた母も昨日はジムに。
> いつもと同じ運動なのに、1キロ減です~。
> なんででしょう?(笑)

一日で、1キロ減ですか―いいなあー
v-209…またまた計測を怠ってますv-221
怖いモン! (笑)

> ご飯、5月分に突入ですね~。
> 美味しそう♪

頑張りますv-221
もう少しです(笑)

  • ぴあのちゃん
  • 2019-05-16 16:33
  • URL
a
b

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://minotolemonpiano.jp/tb.php/1781-c66e8e07
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


スポンサーサイト

気になるものは、楽天でお買い物

お気に入りランキング

私のツイッター

スポンサー

あなたのサイトも収益化!

忍者AdMax
カスタムCSS

プロフィール

ぴあのちゃん
FC2ブログへようこそ!
チワワのぴあの11歳 大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
まだまだ頑張っていきます。
 
 ポチッをお願いします。