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体を元気にする水曜日 (107) (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/08 23:51

 ☆  この瞬間が一番若い  ☆


朝-冷えましたねー…寒い朝!

その中、トロピカルローズが咲きました。

満開って言っていいのか…でも満開です(笑)

DSC_0015.jpg

時間がたつにつれて、暖かくはなりましたが…

日当たりは、暖かく…日影は寒い!

エアコンのスイッチONは、しました(笑) これは仕方ありません。

ぴあのちゃんのことを考えるとお部屋は暖かくしてあげたい


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


2週間振りのヨガ教室…

やれやれです、ちょっと体調が崩れかけてたから

あのバス旅行の頭痛からねー(笑)

DSC_0016.jpg

今月は教室準備の当番だから、少し早く行きました。

90分のヨガに助けられてます。

ヨガマットの上に横になって、背骨を確認すると…

反り返ってます、私の背骨…真っ直ぐにして床にピタッと沿わせたい…

指導してくれる人の言われるがまま…頑張りましたねー。

呼吸とスローの動きがベストです。

90分終わるころには、体は楽チンに変身…

やったー!

これで1週間頑張れるゾー


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


この朝の冷え込みは、庭の花達に影響はないのか?

ビックリしながら花達は、頑張ってるみたいです。

DSC_0017.jpg

去年からの黄色のガーベラ…花が咲き始めました。

ご苦労様…

DSC_0007.jpg

10年以上前に我が家に、大阪の姉の家からやって来た花です。

DSC_0004.jpg

一度なくなりかけたけど…頑張って元気で咲いてますw-

ある意味、あまりかまわないほうが長生きかもしれないですよー



バス旅行の続きは、明日…
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コメント

こた母も、ジムに行きました。
ただ今、筋肉痛と戦ってます(笑)
ガーベラ、長きに渡って、咲いてくれてるんですね~。
うちは枯らし魔なので、尊敬です。
  • こた母
  • 2019-05-09 10:27
  • URL
a
b

こんにちはコタしゃん!

> こた母も、ジムに行きました。
> ただ今、筋肉痛と戦ってます(笑)

どこかしら痛いですよねー(笑)
私の場合…ついついムキになってしまって…v-222
頑張ってしまいました(笑)ゆっくりゆっくり…v-218

> ガーベラ、長きに渡って、咲いてくれてるんですね~。
> うちは枯らし魔なので、尊敬です。

室外機の上で、ずーといます…水だけはあげてました。
寒くても…時々は水(笑)
私もけっこういろんなものを枯らしてます(笑)
  • ぴあのちゃん
  • 2019-05-09 15:42
  • URL
a
b

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