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まだまだ暖房が必要です… (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/04/26 23:51

 ☆ 雨が降ると気温が下がるー寒い! ☆


DSC_9685.jpg

今朝は、ゆっくりのおめざめで…

起こされちゃったです…(目覚まし時計を止めちゃってました…意識がありません)

「今日のわんこ、だよー」ってね(笑) 私、”今日のわんこ”大好きなんです

お布団に入ったのが、2時だったから…

何をするって起きてるんだろー自分のことながら?マークだわー(笑)

生協の注文書の作成(今回は連休の為に2回分あった)

昼間に出来なかった用事をしたり…

家計簿つけたり…


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


でもー睡眠不足は厳禁のようです。

最近見たテレビで認知機能を大切に…

DSC_9660.jpg

認知障害のリスクを回避! 3つのカギ…睡眠・運動・食事

DSCPDC_0003_BURST20190424130554859_COVER.jpg

睡眠7時間…え~無理だって  それに昼寝まで…

何時に寝ればいいわけ…

確かに…寝不足は感じてる

認知症には…なりたくないもんねー

早く寝ることを意識していかなくちゃあーね(笑)


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


今日のティ―タイム

DSC_9676.jpg

ハニードーナツを半分とナッツ類 ・ コーヒー

ドーナツは、意識して半分にしました(笑)

ハニードーナツ…甘いのよねー(でも美味しいのよねー、 好き! )



ぴあのちゃんが見つめる中、正直食べづらいです(笑)

DSCPDC_0003_BURST20190425211916232_COVER.jpg

DSC_9678.jpg

今日もまったり過ごすのに…賛成です(笑)



★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


大雨になると…鉢花が痛んじゃいますー、倒れちゃいます。

困るのよねー可哀想だもん…起き上がるのに大変なのよ(笑)

DSC_9690.jpg

大型連休のスタートは、雨降りのようです。

29日は、晴れて欲しいんだけど…我が家の記念日だから

[編集]

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コメント

10連休スタートしましたね♪
このTV、こた母も見たかも~。
睡眠以外は、クリアーできてるな~と思ってました。
筋トレとか、必要以上にやってるしね(笑)
そうそう、今日のわんこに、お友達が出てました♪
5年前ぐらいの話(笑)
  • こた母
  • 2019-04-27 13:15
  • URL
a
b

こんにちは コタ母しゃん!

> 10連休スタートしましたね♪

いよいよですが…
v-209には、関係ないよーって、言いたいけど…
v-208に言いましたよー
「10日間朝から晩までず~と一緒にいるんだよねー」
意味ありげに言っておきました(笑)
「一緒にいない日を作ろうか?」・・・・・・?
笑いましたv-209

> このTV、こた母も見たかも~。
> 睡眠以外は、クリアーできてるな~と思ってました。
> 筋トレとか、必要以上にやってるしね(笑)

同じ番組を見たのねー(笑) 今、認知症が恐いと感じてます😢

> そうそう、今日のわんこに、お友達が出てました♪
> 5年前ぐらいの話(笑)

あの番組…大好き(笑) 2分間を必死で見てますv-208v-209でー
お友達のv-286…たぶん見てると思います(笑)
家にいる時は、必ず…見てますv-221
v-286可愛いですもんねー大好きです。
  • ぴあのちゃん
  • 2019-04-27 17:54
  • URL
a
b

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