まだまだ暖房が必要です…　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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まだまだ暖房が必要です…　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2019/04/26 23:51

★ブログ

　☆　雨が降ると気温が下がるー寒い！　☆

今朝は、ゆっくりのおめざめで…

起こされちゃったです…（目覚まし時計を止めちゃってました…意識がありません）

「今日のわんこ、だよー」ってね(笑)　私、”今日のわんこ”大好きなんです

お布団に入ったのが、２時だったから…

何をするって起きてるんだろー自分のことながら？マークだわー(笑)

生協の注文書の作成（今回は連休の為に2回分あった）

昼間に出来なかった用事をしたり…

家計簿つけたり…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

でもー睡眠不足は厳禁のようです。

最近見たテレビで認知機能を大切に…

認知障害のリスクを回避！　３つのカギ…睡眠・運動・食事

睡眠7時間…え～無理だって　　それに昼寝まで…

何時に寝ればいいわけ…

確かに…寝不足は感じてる

認知症には…なりたくないもんねー

早く寝ることを意識していかなくちゃあーね(笑)

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

今日のティ―タイム

ハニードーナツを半分とナッツ類　・　コーヒー

ドーナツは、意識して半分にしました(笑)

ハニードーナツ…甘いのよねー（でも美味しいのよねー、　好き！　）

ぴあのちゃんが見つめる中、正直食べづらいです(笑)

今日もまったり過ごすのに…賛成です(笑)

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大雨になると…鉢花が痛んじゃいますー、倒れちゃいます。

困るのよねー可哀想だもん…起き上がるのに大変なのよ(笑)

大型連休のスタートは、雨降りのようです。

２９日は、晴れて欲しいんだけど…我が家の記念日だから

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１０連休スタートしましたね♪
このＴＶ、こた母も見たかも～。
睡眠以外は、クリアーできてるな～と思ってました。
筋トレとか、必要以上にやってるしね（笑）
そうそう、今日のわんこに、お友達が出てました♪
５年前ぐらいの話（笑）
凸

こた母
2019-04-27 13:15
URL

a
b

こんにちは　コタ母しゃん！

> １０連休スタートしましたね♪

いよいよですが…

には、関係ないよーって、言いたいけど…

に言いましたよー
「１０日間朝から晩までず～と一緒にいるんだよねー」
意味ありげに言っておきました(笑)
「一緒にいない日を作ろうか？」・・・・・・？
笑いました

> このＴＶ、こた母も見たかも～。
> 睡眠以外は、クリアーできてるな～と思ってました。
> 筋トレとか、必要以上にやってるしね（笑）

同じ番組を見たのねー(笑)　今、認知症が恐いと感じてます😢

> そうそう、今日のわんこに、お友達が出てました♪
> ５年前ぐらいの話（笑）

あの番組…大好き(笑)　2分間を必死で見てます

でー
お友達の