体を元気にする水曜日　（102）　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))

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体を元気にする水曜日　（102）　(((o(ﾟ▽ﾟ)o))

2019/03/27 23:52

★健康 > ヨガ

　☆　　この瞬間が一番若い　　☆

少しだけ暖かく…

ヨガに出掛ける時は、エアコンのスイッチはＯＮにしました。

ぴあのちゃんのお留守番も、たぶん寒くないと思うからねー

ヨガを終えて家に帰って…玄関先で鉢植の花をパチリ！パチリ！

細かい花の模様が可愛いです。

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完全の暖かさじゃないですけどねー

でも、昨日ソメイヨシノの開花宣言があったのよねー

桜がこれからいっぱい咲くのよねー

昨年末に植えて、冬を無事に乗り越えたビオラです。

頑張ってる姿は、たのもしい…！

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待ちに待った「ヨガ教室」

昨日から、腰が痛くて…何をしたのかわかんないのですが…

ヨガで、治して来よう―(笑)

そうーいつもの通り準備運動して

ポーズいろいろ…

ゆったりの９０分…

終了して帰るときには、腰痛はどこかへ飛んで行ってしまってました(笑)

やっぱりヨガは、には必要かなー

横になってゆったりとした時間がいいですねー

（家ではなかなか難しいのです）

ヨガを終えて家に帰って…玄関先で鉢植の花をパチリ！パチリ！

楽しい時間ですにとってはねー(笑)

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やっと届きましたｗ－

2月いっぱいで「ニコスのポイント」が消滅するって…

だから…それはもったいないってことで、もらうことにした品物がやってきました。

「血圧測定計」と「体温計」

お家で血圧を測らなくてはいけないの？？

計ったことないので…（今1軒に1台の時代だそうです…ホント？）

体温計は、何年も測ったことはないです。

家にある体温計は古いから…ただならもらおうかー(笑)

また、物が増えてしまいました

お留守番をしてくてたぴあのちゃん…お礼に写真撮ろうか？

好まれてません…おやつの方が良かったかも…

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東京土産で～す。

「シュガーバターの木」のお菓子、大好きです。

羽田空港で買ってきてくれるました。

私が行った時も、必ず買ってくるお菓子です。すっごく美味しい！

今東京で、行列ができる…人気のある「フィナンシェ」「マドレーヌ・ママン」

娘は、2時間並んだそうです。

ご苦労様そして、ありがとうね

早速に、一人コーヒータイムでいただきました。

側にぴあのちゃんがいますが…上げられません（ゴメンねー）

美味しかった(笑)　幸せタイムでしたｗ－

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