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☆ この瞬間が一番若い ☆
はーるよこい！ はーやくこい！
お願いします(笑)
またまた寒さがやってきました。
冬なので仕方ないですが…
「寒いですねー！」があいさつ言葉ですねー
こんなもんじゃあないよー我が地の寒さは…
わかってます…それは
ウインターコスモスは、寒くても平気なの？ 名前にウインターがついてるからねーガンバレ！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
本日のヨガ…今年2回目
寒いからみんな体中に力を入れて生活してるもんねー(笑)
だから…それをほぐしましょうー
手足のほぐしに始まって…
頭・首・肩・腕…etc
年齢層はあるけれど…女性だからだいたいつらい部分は同じですねー
寒い中、オリーブの木が元気になってくれました。
９０分で体を楽にして、ヨガは終了。
体をスッキリにして帰る…気持ちイイ
さあー何でも食べられるよー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午後からは、友達とお茶タイム
もちろん、おしゃべりタイムですねー(笑)
食べたかった「モンブラン」ケーキをお土産に持ってきてくれて…
美味しいコーヒーを煎れて…ケーキの名前は、”ダブルクリームモンブラン” 不二家
あー幸せポン！
ケーキもコーヒーも美味しい
次は、”焼きチーズタルト”
アールグレイの紅茶を入れて再びティータイム
食べて、話して…今日の運動は終わり
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガのスッキリがズーと続いてて、体は楽チン！
いい感じです(笑)
はーるよこい！ はーやくこい！
お願いします(笑)
またまた寒さがやってきました。
冬なので仕方ないですが…
「寒いですねー！」があいさつ言葉ですねー
こんなもんじゃあないよー我が地の寒さは…
わかってます…それは
ウインターコスモスは、寒くても平気なの？ 名前にウインターがついてるからねーガンバレ！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
本日のヨガ…今年2回目
寒いからみんな体中に力を入れて生活してるもんねー(笑)
だから…それをほぐしましょうー
手足のほぐしに始まって…
頭・首・肩・腕…etc
年齢層はあるけれど…女性だからだいたいつらい部分は同じですねー
寒い中、オリーブの木が元気になってくれました。
９０分で体を楽にして、ヨガは終了。
体をスッキリにして帰る…気持ちイイ
さあー何でも食べられるよー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午後からは、友達とお茶タイム
もちろん、おしゃべりタイムですねー(笑)
食べたかった「モンブラン」ケーキをお土産に持ってきてくれて…
美味しいコーヒーを煎れて…ケーキの名前は、”ダブルクリームモンブラン” 不二家
あー幸せポン！
ケーキもコーヒーも美味しい
次は、”焼きチーズタルト”
アールグレイの紅茶を入れて再びティータイム
食べて、話して…今日の運動は終わり
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガのスッキリがズーと続いてて、体は楽チン！
いい感じです(笑)
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コメント
こんにちは コタ母しゃん！
> ヨガですっきり♪
飛んだり跳ねたりできたのは、昔のこと…
今は、その分ヨガで補ってます。
若い人のヨガは、あまり必要なくて…
今の年代にあったヨガでやってます。
だから…スロースローで体をいたわってます(大笑)
ヨガってイイですねー
> その後は、ティー＆ケーキタイムで、すっきり♪
食べたかった「モンブランケーキ」
幸せポン！
> こた母も、すっきりしたい～！（笑）
母しゃんは、細いしいつでも動いてるから…
スッキリできてると思うわよー
可愛いスリーワンが、見てる(笑)
飛んだり跳ねたりできたのは、昔のこと…
今は、その分ヨガで補ってます。
若い人のヨガは、あまり必要なくて…
今の年代にあったヨガでやってます。
だから…スロースローで体をいたわってます(大笑)
ヨガってイイですねー
> その後は、ティー＆ケーキタイムで、すっきり♪
食べたかった「モンブランケーキ」
幸せポン！
> こた母も、すっきりしたい～！（笑）
母しゃんは、細いしいつでも動いてるから…
スッキリできてると思うわよー
可愛いスリーワンが、見てる(笑)
- 2019-01-17 17:06
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ぴあのちゃん
その後は、ティー＆ケーキタイムで、すっきり♪
いい時間を過ごされてますね。
こた母も、すっきりしたい～！（笑）
凸
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