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☆ この瞬間が一番若い ☆

はーるよこい! はーやくこい!
お願いします(笑)

またまた寒さがやってきました。
冬なので仕方ないですが…
「寒いですねー!」があいさつ言葉ですねー
こんなもんじゃあないよー我が地の寒さは…
わかってます…それは

ウインターコスモスは、寒くても平気なの? 名前にウインターがついてるからねーガンバレ!
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
本日のヨガ…今年2回目
寒いからみんな体中に力を入れて生活してるもんねー(笑)
だから…それをほぐしましょうー
手足のほぐしに始まって…
頭・首・肩・腕…etc
年齢層はあるけれど…女性だからだいたいつらい部分は同じですねー

寒い中、オリーブの木が元気になってくれました。
90分で体を楽にして、ヨガは終了。
体をスッキリにして帰る…気持ちイイ
さあー何でも食べられるよー

******************************
午後からは、友達とお茶タイム
もちろん、おしゃべりタイムですねー(笑)

食べたかった「モンブラン」ケーキをお土産に持ってきてくれて…
美味しいコーヒーを煎れて…ケーキの名前は、”ダブルクリームモンブラン” 不二家
あー幸せポン!
ケーキもコーヒーも美味しい


次は、”焼きチーズタルト”
アールグレイの紅茶を入れて再びティータイム
食べて、話して…今日の運動は終わり


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガのスッキリがズーと続いてて、体は楽チン!
いい感じです(笑)

はーるよこい! はーやくこい!
お願いします(笑)

またまた寒さがやってきました。
冬なので仕方ないですが…
「寒いですねー!」があいさつ言葉ですねー
こんなもんじゃあないよー我が地の寒さは…
わかってます…それは


ウインターコスモスは、寒くても平気なの? 名前にウインターがついてるからねーガンバレ!
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
本日のヨガ…今年2回目
寒いからみんな体中に力を入れて生活してるもんねー(笑)
だから…それをほぐしましょうー
手足のほぐしに始まって…
頭・首・肩・腕…etc
年齢層はあるけれど…女性だからだいたいつらい部分は同じですねー

寒い中、オリーブの木が元気になってくれました。
90分で体を楽にして、ヨガは終了。
体をスッキリにして帰る…気持ちイイ
さあー何でも食べられるよー


******************************
午後からは、友達とお茶タイム
もちろん、おしゃべりタイムですねー(笑)

食べたかった「モンブラン」ケーキをお土産に持ってきてくれて…
美味しいコーヒーを煎れて…ケーキの名前は、”ダブルクリームモンブラン” 不二家
あー幸せポン!
ケーキもコーヒーも美味しい



次は、”焼きチーズタルト”
アールグレイの紅茶を入れて再びティータイム
食べて、話して…今日の運動は終わり



★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガのスッキリがズーと続いてて、体は楽チン!
いい感じです(笑)
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コメント
こんにちは コタ母しゃん!
> ヨガですっきり♪
飛んだり跳ねたりできたのは、昔のこと…
今は、その分ヨガで補ってます。
若い人のヨガは、あまり必要なくて…
今の年代にあったヨガでやってます。
だから…スロースローで体をいたわってます(大笑)
ヨガってイイですねー
> その後は、ティー&ケーキタイムで、すっきり♪
食べたかった「モンブランケーキ」

幸せポン!
> こた母も、すっきりしたい~!(笑)
母しゃんは、細いしいつでも動いてるから…
スッキリできてると思うわよー
可愛いスリーワンが、見てる(笑)
飛んだり跳ねたりできたのは、昔のこと…

今は、その分ヨガで補ってます。
若い人のヨガは、あまり必要なくて…
今の年代にあったヨガでやってます。
だから…スロースローで体をいたわってます(大笑)
ヨガってイイですねー
> その後は、ティー&ケーキタイムで、すっきり♪
食べたかった「モンブランケーキ」


幸せポン!
> こた母も、すっきりしたい~!(笑)
母しゃんは、細いしいつでも動いてるから…
スッキリできてると思うわよー

可愛いスリーワンが、見てる(笑)
- 2019-01-17 17:06
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その後は、ティー&ケーキタイムで、すっきり♪
いい時間を過ごされてますね。
こた母も、すっきりしたい~!(笑)
凸
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