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☆ この瞬間が一番若い ☆
まだまだ頑張ってるのよねー、季節は外れてるのに…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は、朝から雨…
チョット強めの雨
だから…ヨガ教室は車で行っちゃいました。
濡れなくて良かった、濡れると冷えるもんねー
９０分の隔離でのヨガ教室(笑)
絶対家でヨガることなんて(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
みんなの意見も同じだった。
ゆっくりと…ゆったりと…ヨガは、家ではしないよねー
年齢層はそれぞれだから、生活パターンもそれぞれだから…
「腰が痛いから、ねじりをしたい…」
要望があれば、みんなで、同じものをやってねじりで、緩和させます(笑)
肩こりがある人も、何とか治したい…楽になりたい…
気持ちは同じ…一緒！
今日も、背筋を伸ばして…下腹をひっこめて(笑)帰りました。
ぴあのちゃんは、ゲージではなくソファーの上の別荘(笑)で待っててくれました。
お腹をなめないようにひざ掛けをしっかり掛けて…お留守番をお願いしました(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
スッキリにして帰ってきたのに…
お昼食に、コレ↓ 食べちゃいました。
好きなのよねーカレーうどん…袋麺だけど…美味しい！
一人食事はついつい簡単になってしまう(笑)
だから…夜食はしっかり！
4時過ぎに、動物病院へGO！（この時は、雨はやんでました）
シュシュって消毒液をかけるだけなんだけど…
なかなか難しいのですよー
正直、1人で出来ない
が、悔しいのですよー
あと、1週間…1週間…
頑張って、連れていきますｗ－
赤いセーターを着てます。
サイズを間違えて買ってしまったセーターに助けられてます
まだまだ頑張ってるのよねー、季節は外れてるのに…
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今日は、朝から雨…
チョット強めの雨
だから…ヨガ教室は車で行っちゃいました。
濡れなくて良かった、濡れると冷えるもんねー
９０分の隔離でのヨガ教室(笑)
絶対家でヨガることなんて(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
みんなの意見も同じだった。
ゆっくりと…ゆったりと…ヨガは、家ではしないよねー
年齢層はそれぞれだから、生活パターンもそれぞれだから…
「腰が痛いから、ねじりをしたい…」
要望があれば、みんなで、同じものをやってねじりで、緩和させます(笑)
肩こりがある人も、何とか治したい…楽になりたい…
気持ちは同じ…一緒！
今日も、背筋を伸ばして…下腹をひっこめて(笑)帰りました。
ぴあのちゃんは、ゲージではなくソファーの上の別荘(笑)で待っててくれました。
お腹をなめないようにひざ掛けをしっかり掛けて…お留守番をお願いしました(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
スッキリにして帰ってきたのに…
お昼食に、コレ↓ 食べちゃいました。
好きなのよねーカレーうどん…袋麺だけど…美味しい！
一人食事はついつい簡単になってしまう(笑)
だから…夜食はしっかり！
4時過ぎに、動物病院へGO！（この時は、雨はやんでました）
シュシュって消毒液をかけるだけなんだけど…
なかなか難しいのですよー
正直、1人で出来ない
が、悔しいのですよーあと、1週間…1週間…
頑張って、連れていきますｗ－
赤いセーターを着てます。
サイズを間違えて買ってしまったセーターに助けられてます
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コメント
こんにちは コタ母しゃん！
> ヨガは、ほんとに体にいいみたいですね！
はい！ 痩せませんけどねー
体が楽になってくのがわかります。
資格を取る訳ではないので…ゆっくりでいいのです(笑)
> こた母のお友達も、やってる方が多いです～。
> こた母は、もう少ししてから、始める予定（笑）
始めたい時が、母しゃんの始め時
> 昨日はこちらも、しつこく雨が降ってました。
> 冷たい雨で、冷えちゃいました（汗）
雨でもしっかり冷えますねー。
雪はでないだけいいです（車の運転の都合ですが…）
風邪ひかぬようにしましょうねー
はい！ 痩せませんけどねー
体が楽になってくのがわかります。
資格を取る訳ではないので…ゆっくりでいいのです(笑)
> こた母のお友達も、やってる方が多いです～。
> こた母は、もう少ししてから、始める予定（笑）
始めたい時が、母しゃんの始め時
> 昨日はこちらも、しつこく雨が降ってました。
> 冷たい雨で、冷えちゃいました（汗）
雨でもしっかり冷えますねー。
雪はでないだけいいです（車の運転の都合ですが…）
風邪ひかぬようにしましょうねー
- 2018-12-13 17:34
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ぴあのちゃん
こた母のお友達も、やってる方が多いです～。
こた母は、もう少ししてから、始める予定（笑）
昨日はこちらも、しつこく雨が降ってました。
冷たい雨で、冷えちゃいました（汗）
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