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☆ この瞬間が一番若い ☆

まだまだ頑張ってるのよねー、季節は外れてるのに…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は、朝から雨…
チョット強めの雨
だから…ヨガ教室は車で行っちゃいました。
濡れなくて良かった、濡れると冷えるもんねー
90分の隔離でのヨガ教室(笑)
絶対家でヨガることなんて(ヾノ・∀・`)ムリムリ
みんなの意見も同じだった。
ゆっくりと…ゆったりと…ヨガは、家ではしないよねー
年齢層はそれぞれだから、生活パターンもそれぞれだから…
「腰が痛いから、ねじりをしたい…」
要望があれば、みんなで、同じものをやってねじりで、緩和させます(笑)
肩こりがある人も、何とか治したい…楽になりたい…
気持ちは同じ…一緒!
今日も、背筋を伸ばして…下腹をひっこめて(笑)帰りました。
ぴあのちゃんは、ゲージではなくソファーの上の別荘(笑)で待っててくれました。

お腹をなめないようにひざ掛けをしっかり掛けて…お留守番をお願いしました(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
スッキリにして帰ってきたのに…
お昼食に、コレ↓ 食べちゃいました。

好きなのよねーカレーうどん…袋麺だけど…美味しい!
一人食事はついつい簡単になってしまう(笑)
だから…夜食はしっかり!
4時過ぎに、動物病院へGO!(この時は、雨はやんでました)
シュシュって消毒液をかけるだけなんだけど…
なかなか難しいのですよー
正直、1人で出来ない
が、悔しいのですよー
あと、1週間…1週間…
頑張って、連れていきますw-

赤いセーターを着てます。
サイズを間違えて買ってしまったセーターに助けられてます

まだまだ頑張ってるのよねー、季節は外れてるのに…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は、朝から雨…

チョット強めの雨
だから…ヨガ教室は車で行っちゃいました。
濡れなくて良かった、濡れると冷えるもんねー
90分の隔離でのヨガ教室(笑)
絶対家でヨガることなんて(ヾノ・∀・`)ムリムリ
みんなの意見も同じだった。
ゆっくりと…ゆったりと…ヨガは、家ではしないよねー
年齢層はそれぞれだから、生活パターンもそれぞれだから…
「腰が痛いから、ねじりをしたい…」
要望があれば、みんなで、同じものをやってねじりで、緩和させます(笑)
肩こりがある人も、何とか治したい…楽になりたい…
気持ちは同じ…一緒!
今日も、背筋を伸ばして…下腹をひっこめて(笑)帰りました。
ぴあのちゃんは、ゲージではなくソファーの上の別荘(笑)で待っててくれました。

お腹をなめないようにひざ掛けをしっかり掛けて…お留守番をお願いしました(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
スッキリにして帰ってきたのに…
お昼食に、コレ↓ 食べちゃいました。

好きなのよねーカレーうどん…袋麺だけど…美味しい!
一人食事はついつい簡単になってしまう(笑)
だから…夜食はしっかり!

4時過ぎに、動物病院へGO!(この時は、雨はやんでました)
シュシュって消毒液をかけるだけなんだけど…
なかなか難しいのですよー
正直、1人で出来ない

あと、1週間…1週間…

頑張って、連れていきますw-

赤いセーターを着てます。
サイズを間違えて買ってしまったセーターに助けられてます

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コメント
こんにちは コタ母しゃん!
> ヨガは、ほんとに体にいいみたいですね!
はい! 痩せませんけどねー
体が楽になってくのがわかります。
資格を取る訳ではないので…ゆっくりでいいのです(笑)
> こた母のお友達も、やってる方が多いです~。
> こた母は、もう少ししてから、始める予定(笑)
始めたい時が、母しゃんの始め時
> 昨日はこちらも、しつこく雨が降ってました。
> 冷たい雨で、冷えちゃいました(汗)
雨でもしっかり冷えますねー。
雪はでないだけいいです(車の運転の都合ですが…)
風邪ひかぬようにしましょうねー
はい! 痩せませんけどねー
体が楽になってくのがわかります。

資格を取る訳ではないので…ゆっくりでいいのです(笑)
> こた母のお友達も、やってる方が多いです~。
> こた母は、もう少ししてから、始める予定(笑)
始めたい時が、母しゃんの始め時

> 昨日はこちらも、しつこく雨が降ってました。
> 冷たい雨で、冷えちゃいました(汗)
雨でもしっかり冷えますねー。
雪はでないだけいいです(車の運転の都合ですが…)
風邪ひかぬようにしましょうねー

- 2018-12-13 17:34
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こた母のお友達も、やってる方が多いです~。
こた母は、もう少ししてから、始める予定(笑)
昨日はこちらも、しつこく雨が降ってました。
冷たい雨で、冷えちゃいました(汗)
凸
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