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身体を元気にする水曜日(89) (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/12/12 23:52

 ☆  この瞬間が一番若い  ☆



DSC_7611.jpg

まだまだ頑張ってるのよねー、季節は外れてるのに…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


今日は、朝から雨…

チョット強めの雨

だから…ヨガ教室は車で行っちゃいました。

濡れなくて良かった、濡れると冷えるもんねー



90分の隔離でのヨガ教室(笑)

絶対家でヨガることなんて(ヾノ・∀・`)ムリムリ

みんなの意見も同じだった。

ゆっくりと…ゆったりと…ヨガは、家ではしないよねー

年齢層はそれぞれだから、生活パターンもそれぞれだから…

「腰が痛いから、ねじりをしたい…」

要望があれば、みんなで、同じものをやってねじりで、緩和させます(笑)

肩こりがある人も、何とか治したい…楽になりたい…



気持ちは同じ…一緒!

今日も、背筋を伸ばして…下腹をひっこめて(笑)帰りました。

ぴあのちゃんは、ゲージではなくソファーの上の別荘(笑)で待っててくれました。

DSC_7623.jpg

お腹をなめないようにひざ掛けをしっかり掛けて…お留守番をお願いしました(笑)


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

スッキリにして帰ってきたのに…

お昼食に、コレ↓ 食べちゃいました。

DSC_7620.jpg


好きなのよねーカレーうどん…袋麺だけど…美味しい!

一人食事はついつい簡単になってしまう(笑)

だから…夜食はしっかり! 

4時過ぎに、動物病院へGO!(この時は、雨はやんでました)

シュシュって消毒液をかけるだけなんだけど…

なかなか難しいのですよー

正直、1人で出来ないが、悔しいのですよー

あと、1週間…1週間…

頑張って、連れていきますw-

DSC_7621.jpg

赤いセーターを着てます。

サイズを間違えて買ってしまったセーターに助けられてます

[編集]

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コメント

ヨガは、ほんとに体にいいみたいですね!
こた母のお友達も、やってる方が多いです~。
こた母は、もう少ししてから、始める予定(笑)
昨日はこちらも、しつこく雨が降ってました。
冷たい雨で、冷えちゃいました(汗)
  • こた母
  • 2018-12-13 10:03
  • URL
a
b

こんにちは コタ母しゃん!

> ヨガは、ほんとに体にいいみたいですね!

はい! 痩せませんけどねー
体が楽になってくのがわかります。v-209
資格を取る訳ではないので…ゆっくりでいいのです(笑)

> こた母のお友達も、やってる方が多いです~。
> こた母は、もう少ししてから、始める予定(笑)

始めたい時が、母しゃんの始め時v-221


> 昨日はこちらも、しつこく雨が降ってました。
> 冷たい雨で、冷えちゃいました(汗)

雨でもしっかり冷えますねー。
雪はでないだけいいです(車の運転の都合ですが…)
風邪ひかぬようにしましょうねーv-209

  • ぴあのちゃん
  • 2018-12-13 17:34
  • URL
a
b

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