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☆ この瞬間が一番若い ☆
午前中は、晴れ…
雨は午後からですって…
だから…午前中だけ洗濯物は外干し
その時に、発見コレ↓
テラスに置いてる「ブルーベリー」の鉢植えの木の紅葉がキレイ！
紅葉でなくて黄葉になってます、これはこれでキレイ！
同じブルーベリーでも…いろいろあるんだねーってね！
ついつい眺めてしまいました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ゆっくりしてるわけにはいかないです…急いで…
今週もヨガお世話当番ねー
だから…車で行っちゃいました。
先日テレビの、「林先生が驚く初耳学」で言ってました。
「ヨガ」では、ダイエットはできません。
ヨガは、体幹を整えて体を正常に機能するようにお手伝い…
インストラクターの方が、スタイル良いのは「それなの努力をしてます。」って言ってました。
「ヨガをしつつ、筋トレしてます。食べ物も気をつけてます。」って…
はーなるほどねー(笑)
今日のヨガ教室も、みんな体幹を整えに来てる…そんな感じです。
年配の方の体験を聞かせていただくようお願いしています(笑)
あーそうですか？ ふーん！
踏み台から落ちた話し…etc
手を伸ばして高い所の物を取ろうとして…よく聞く話です。
頭から落ちたっておっしゃってましたが…どうして頭から…
不思議な状態になるみたいです（笑）
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
散歩行こうかー？
昨日、
に変わってぴーちゃんとお散歩へー
久し振りのツーショット
散歩道のとこに川があるんですが…そこで見つけました。
「鴨の一族」、可愛いポン！
ジーと眺めていたい…ペアなのか？ 数えたら１０羽
組み合わせがわかんないけど…流れに逆らって泳いでます。
スーイスーイも調子イイ
のどかでしょー（いい感じです）
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お昼ご飯
冷蔵庫でうずもれてた…担々麵
ギンナンを必死で食べてます…なかなか減りません
午前中は、晴れ…
雨は午後からですって…
だから…午前中だけ洗濯物は外干し
その時に、発見コレ↓
テラスに置いてる「ブルーベリー」の鉢植えの木の紅葉がキレイ！
紅葉でなくて黄葉になってます、これはこれでキレイ！
同じブルーベリーでも…いろいろあるんだねーってね！
ついつい眺めてしまいました。
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ゆっくりしてるわけにはいかないです…急いで…
今週もヨガお世話当番ねー
だから…車で行っちゃいました。
先日テレビの、「林先生が驚く初耳学」で言ってました。
「ヨガ」では、ダイエットはできません。
ヨガは、体幹を整えて体を正常に機能するようにお手伝い…
インストラクターの方が、スタイル良いのは「それなの努力をしてます。」って言ってました。
「ヨガをしつつ、筋トレしてます。食べ物も気をつけてます。」って…
はーなるほどねー(笑)
今日のヨガ教室も、みんな体幹を整えに来てる…そんな感じです。
年配の方の体験を聞かせていただくようお願いしています(笑)
あーそうですか？ ふーん！
踏み台から落ちた話し…etc
手を伸ばして高い所の物を取ろうとして…よく聞く話です。
頭から落ちたっておっしゃってましたが…どうして頭から…
不思議な状態になるみたいです（笑）
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
散歩行こうかー？
昨日、
に変わってぴーちゃんとお散歩へー久し振りのツーショット
散歩道のとこに川があるんですが…そこで見つけました。
「鴨の一族」、可愛いポン！
ジーと眺めていたい…ペアなのか？ 数えたら１０羽
組み合わせがわかんないけど…流れに逆らって泳いでます。
スーイスーイも調子イイ
のどかでしょー（いい感じです）
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お昼ご飯
冷蔵庫でうずもれてた…担々麵
ギンナンを必死で食べてます…なかなか減りません
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コメント
こんにちは コタ母しゃん！
> そうそう、ヨガでは痩せないんですよね！
自分の気の持ち方…
でも…体幹を整えるのはダイエットより大切かも（笑）
体が辛くない生活（生き方）がいいと思うです
> ボクシングから、ヨガの担当に替わられたインストラクターは
> 凄く太られました（笑）
笑っちゃいました…ごめんなさい🙇
> ぴあのちゃん、ママとお散歩♪
> なんか、嬉しそう♪
そう見えます？？
それって嬉しいです。
明るいうちに散歩に行けるよう頑張ってみよー
自分の気の持ち方…
でも…体幹を整えるのはダイエットより大切かも（笑）
体が辛くない生活（生き方）がいいと思うです
> ボクシングから、ヨガの担当に替わられたインストラクターは
> 凄く太られました（笑）
笑っちゃいました…ごめんなさい🙇
> ぴあのちゃん、ママとお散歩♪
> なんか、嬉しそう♪
そう見えます？？
それって嬉しいです。
明るいうちに散歩に行けるよう頑張ってみよー
- 2018-11-29 17:31
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ぴあのちゃん
ボクシングから、ヨガの担当に替わられたインストラクターは
凄く太られました（笑）
ぴあのちゃん、ママとお散歩♪
なんか、嬉しそう♪
凸
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