Entries
☆ この瞬間が一番若い ☆
待ってたーです、ヨガ教室 (o‘∀‘o)*:◦♪
首筋が痛い…これが続いてて、悲しいかな左腕関節が痛くなって…
何したのかしら…覚えないなあー
わかんないとこで…感知してないとこで…何かにぶつけたかも…
毎日どこかが痛い！
なんとかして～
ヨガで治らないものか…
呼吸法を使って背骨の歪みを治して
少しだけ下腹を引っ込め…
９０分間を有意義に使って来ました。
最近のテレビは、健康に関しての番組が多いです。
健康オタクの
、必要であれば取り入れたいと思ってまして…
けど…あれ・これありすぎるです(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 先週の晩ごはん ☆
毎日頑張って晩ごはん作ってるえらいなあーって…自分を褒めて…
また、今週も晩ごはん作ろ―
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
月曜日 （10月15日）
ブリ大根、サラダ・きんぴら・ゆで卵・カニカマ・4品盛り・味噌汁・フルーツ
火曜日 （10月16日）
ふわふわカニ卵・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・きんぴら・ブリ大根の残り・味噌汁
水曜日 （10月17日）
ハンバーグ・サラダ・4品盛り・おしたし・味噌汁・フルーツ盛り・牛乳
木曜日 （10月1８日）
しめ鯖・サラダ・4品盛り・おでん・オクラ煮浸し・トマトジュース・フルーツ盛り・牛乳・味噌汁
金曜日 （10月１９日）
コロッケ・卵のせサラダ・4品盛り・おでん・フルーツ盛りスイカ・味噌汁・牛乳
土曜日 （10月20日）
豚ロース焼き・ウインナー・白菜漬け・オクラ煮びたし・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳・味噌汁
毎食
で、完食してます。
残すことはほとんど無しです、片付けが大変だからねー。
みんな体に入れてしまおうー(笑)
だから…大きくなるのかもしれないです
待ってたーです、ヨガ教室 (o‘∀‘o)*:◦♪
首筋が痛い…これが続いてて、悲しいかな左腕関節が痛くなって…
何したのかしら…覚えないなあー
わかんないとこで…感知してないとこで…何かにぶつけたかも…
毎日どこかが痛い！
なんとかして～
ヨガで治らないものか…
呼吸法を使って背骨の歪みを治して
少しだけ下腹を引っ込め…
９０分間を有意義に使って来ました。
最近のテレビは、健康に関しての番組が多いです。
健康オタクの
、必要であれば取り入れたいと思ってまして…けど…あれ・これありすぎるです(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 先週の晩ごはん ☆
毎日頑張って晩ごはん作ってる
えらいなあーって…自分を褒めて…また、今週も晩ごはん作ろ―
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
月曜日 （10月15日）
ブリ大根、サラダ・きんぴら・ゆで卵・カニカマ・4品盛り・味噌汁・フルーツ
火曜日 （10月16日）
ふわふわカニ卵・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・きんぴら・ブリ大根の残り・味噌汁
水曜日 （10月17日）
ハンバーグ・サラダ・4品盛り・おしたし・味噌汁・フルーツ盛り・牛乳
木曜日 （10月1８日）
しめ鯖・サラダ・4品盛り・おでん・オクラ煮浸し・トマトジュース・フルーツ盛り・牛乳・味噌汁
金曜日 （10月１９日）
コロッケ・卵のせサラダ・4品盛り・おでん・フルーツ盛りスイカ・味噌汁・牛乳
土曜日 （10月20日）
豚ロース焼き・ウインナー・白菜漬け・オクラ煮びたし・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳・味噌汁
毎食
で、完食してます。残すことはほとんど無しです、片付けが大変だからねー。
みんな体に入れてしまおうー(笑)
だから…大きくなるのかもしれないです
[編集]
スポンサーサイト
関連記事
コメント
こんにちは コタ母しゃん！
> 美味しそう♪
> うんうん、うちも残しません～。
ですよねー(笑)
残すんだったら…少なめに作らないと…
でもー足らないのはさみしいし…
あーだから…大きくなるんですよねー
まー健康で元気で行けてるから、「良し」としましょうか
完食って気持ちいいですよねー
ガンバロー
> うんうん、うちも残しません～。
ですよねー(笑)
残すんだったら…少なめに作らないと…
でもー足らないのはさみしいし…
あーだから…大きくなるんですよねー
まー健康で元気で行けてるから、「良し」としましょうか
完食って気持ちいいですよねー
ガンバロー
- 2018-10-25 17:56
a
b
b
コメントの投稿
トラックバック
- トラックバック URL
- http://minotolemonpiano.jp/tb.php/1578-eadc1696
- この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
ぴあのちゃん
うんうん、うちも残しません～。
２日目、３日目になっても、残さず食べてます♪
せっかく、美味しく作ってるんだもんね。
食べてくれないと！（笑）
凸
b