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体を元気にする水曜日 (62) (((o(*゚▽゚*)o))

2018/05/30 23:30

     ☆  この瞬間が一番若い  ☆


さあー水曜日で~す。
「ヨガ教室」に行ってきました。
雨が降りそうだったので、傘を持って出かけました。
使わなかったですが…

あー楽になるねー、私の体…
90分間は、大切な時間です
準備運動に始まってゆっくりゆっくりねー
サバンサナをしながら、自分の体の状態を確認。
少し背骨がそり気味でした(笑)
これはいつものことで…1週間でもとに戻ってしまいます。
これは、意識して治さないといけないです。
今後の為にねー(笑)
左首・
肩の痛いのが続いてまして…どうしたものか

DSC_3570.jpg

「ミニバラ・トロピカルサンセット」(バラ公園で購入)


今だに呼吸が上手ではなくて…
ポーズのたびに、「呼吸してるー?」
ムキになると、呼吸をしてないわー(笑)

DSC_3567.jpg

「秋月」 黄色のバラがほしくて買いました(バラ公園で購入)


「猫のポーズ」「バッタのポーズ」etc
リーダーになってくれてる仲間の掛け声が上手で、
参加者みんな頼ってます(感謝)
時々「バイトが入ってるー」ってお休みの時はガーン!
ですからねー(笑)

DSC_3568.jpg

「中輪四季咲き・レイゼンスベルグ」
湯梨浜町の個人バラ庭園を見た後にホームセンターで購入しました。

このままヨガは続けて行きたいと思ってます。
丸7年、8年目に入りましたです
ガンバロー

******************************


エッグジョイ(電位治療)にも行こう!
忘れてたー首の痛みが和らげばイイかなあー
明日にでも行ってみよー
動きなさいねー

DSC_3560.jpg

「フクシアピンク」花が小さいけど可愛いですね。

DSC_3556.jpg

名前…忘れちゃいました。
今年は、、花蕾がいっぱいで、山吹色の花がきれいです。
何年も我が庭で花を楽しませてくれてます。

DSC_3468.jpg

これは、我が家の庭のクレマチスではありません(バラ園で咲いてた分)
ただこの色のクレマチスが欲しいです。
ピンクのクレマチスのお友達に…


******************************

庭の鉢植えにナメクジが出没!
見つけると排除するんだけど…
翌日には、また新しいナメクジがいるのです。
また明日もナメクジ退治をしなければいけないのでしょうかー
困ったちゃんです(汗)

[編集]

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コメント

うちも、ナメクジに困ってます。
這った後が、あちこちに~!
黄色は、キンシバイですかね??
バラ、たくさん購入されたんですね。
うちは枯らすので、自重してます(笑)
  • こた母
  • 2018-05-31 10:05
  • URL
a
b

こんにちは コタ母しゃん!

> うちも、ナメクジに困ってます。

どこから来るのでしょうねーナメちゃん(嫌)
毎年必ずやって来る…

ありがとうございます(笑)
梅だけは覚えてたんだけど…
キンシバイでした(笑)

> バラ、たくさん購入されたんですね。

枯らすかも…覚悟してます(笑)
だからー高価なバラは遠慮してます。
接ぎ木のバラ苗で、600~800円なのですv-254v-254
なんとか頑張ってみますねー枯らさないようにv-209

  • ぴあのちゃん
  • 2018-05-31 17:49
  • URL
a
b

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