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☆ キチンと食べてるよー晩ごはん ☆
やはり雨の日より、晴れた日の方がイイよねー(o‘∀‘o)*:◦♪
雨も大切なんでしょうけど…
安心していられるのよねー(笑)
今日は、ズ~と家で過ごしました…
部屋を見回して、何から捨てる??
カーテンを買い替えたいなあ…とか(笑)
テレビも見たしー
「助けて! きわめびと」 (NHK)
年を重ねると 似合う服がわからない…って
アンケート調査で多くに人が悩んでるらしいー
そうなのよねーわかんないよねー
この内容は、
に、ヒットしましたw-
「骨格で知る 大人のオシャレ術」
自分の骨格のタイプが分かると、似合う服選びのコツが分かる…って
フムフム…そうなん…
******************************
毎日のそれなりに頑張って、晩ごはん作ってるのよ(笑)
我が家の決められた食費の中でねー
一応画像にはおさめてるのよねー
私のブログでなら、お披露目してもイイかなあーって思って
変わり映えはしないけど…
夕ご飯には、必ず準備するものがあって…
発酵食品…納豆・キムチ・ラッキョウ・漬物
味噌汁には、豆腐を…食べる時にオリーブオイルかけます。
そして煮物とフルーツ
今週の晩ごはんです


・月曜日(7日) サバの味噌煮

・火曜日(8日) ブリカマの塩焼き

・水曜日(9日) 鶏肉とリンゴの甘煮

・木曜日(10日) マーボー豆腐

・金曜日(11日) 羽根つき餃子

・土曜日(12日) サバみりん干し焼き


レタスと大豆とごぼうサラダ・モズクの酢の物
4品盛り(キムチ・きゅうりのオイキムチ・ラッキョウ・白菜漬け)

味噌汁・小松菜と油揚げの煮浸し・フルーツ盛り(バナナ・ゴールドキウイ・みかん)

母の日の赤飯・サバみりん干し・糸こんにゃくと砂ずりの炒め物
勝手に「母の日」の赤飯を準備しました。
一日早いけど…明日は外食晩ごはんの予定だから…(笑)
カーネーションは自分で買おーう!と
緑じゃなくて赤い花にします

やはり雨の日より、晴れた日の方がイイよねー(o‘∀‘o)*:◦♪
雨も大切なんでしょうけど…
安心していられるのよねー(笑)
今日は、ズ~と家で過ごしました…
部屋を見回して、何から捨てる??
カーテンを買い替えたいなあ…とか(笑)
テレビも見たしー
「助けて! きわめびと」 (NHK)
年を重ねると 似合う服がわからない…って
アンケート調査で多くに人が悩んでるらしいー
そうなのよねーわかんないよねー
この内容は、

「骨格で知る 大人のオシャレ術」
自分の骨格のタイプが分かると、似合う服選びのコツが分かる…って
フムフム…そうなん…
******************************
毎日のそれなりに頑張って、晩ごはん作ってるのよ(笑)
我が家の決められた食費の中でねー

一応画像にはおさめてるのよねー
私のブログでなら、お披露目してもイイかなあーって思って
変わり映えはしないけど…
夕ご飯には、必ず準備するものがあって…
発酵食品…納豆・キムチ・ラッキョウ・漬物
味噌汁には、豆腐を…食べる時にオリーブオイルかけます。
そして煮物とフルーツ
今週の晩ごはんです



・月曜日(7日) サバの味噌煮

・火曜日(8日) ブリカマの塩焼き

・水曜日(9日) 鶏肉とリンゴの甘煮

・木曜日(10日) マーボー豆腐

・金曜日(11日) 羽根つき餃子

・土曜日(12日) サバみりん干し焼き


レタスと大豆とごぼうサラダ・モズクの酢の物
4品盛り(キムチ・きゅうりのオイキムチ・ラッキョウ・白菜漬け)

味噌汁・小松菜と油揚げの煮浸し・フルーツ盛り(バナナ・ゴールドキウイ・みかん)

母の日の赤飯・サバみりん干し・糸こんにゃくと砂ずりの炒め物
勝手に「母の日」の赤飯を準備しました。
一日早いけど…明日は外食晩ごはんの予定だから…(笑)
カーネーションは自分で買おーう!と

緑じゃなくて赤い花にします


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コメント
こんにちは コタ母しゃん!
> 美味しそう。
> それに、栄養バランス、ばっちりですね~。
病院のお世話になりたくないのねー
…
健康オタクで頑張ろうかと…(笑)
必死です(笑)
> うちは、こた父が肉好きなので、お肉が多いんです。
> もっと、お魚を食べたいな~。
魚より肉の方がメニューが多いのよねー
でも、魚を食べるのも大切です
わかんないけど…どっちも食べたい
> それに、栄養バランス、ばっちりですね~。
病院のお世話になりたくないのねー

健康オタクで頑張ろうかと…(笑)
必死です(笑)

> うちは、こた父が肉好きなので、お肉が多いんです。
> もっと、お魚を食べたいな~。
魚より肉の方がメニューが多いのよねー
でも、魚を食べるのも大切です

わかんないけど…どっちも食べたい

- 2018-05-13 15:33
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それに、栄養バランス、ばっちりですね~。
さすがです!
うちは、こた父が肉好きなので、お肉が多いんです。
もっと、お魚を食べたいな~。
凸
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