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買い出しに行ってきた (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/01/18 23:50

 ☆ もとの生活に戻ろう ☆

今週は、暖かいんですって…
確かに、暖かい(o‘∀‘o)*:◦♪
だから動くことにしました(笑)

先輩ちに野菜を取りに行って…
それからマーケットへGO!

18-01-18-14-25-27-763_deco.jpg

マーケットの中をうろうろして…
見つけた「ぶりかま」を買っちゃいました
私、「ぶりかまの塩焼き」が大好き
沢山の買い物をしちゃいました。
1週間…これで頑張れる―??
重たかったんだけど…(笑)

DSC_0851.jpg

早速に、「ぶりかま」を食べようよー

今日の晩ご飯で~す。

DSC_0852.jpg

焼けたよーぶり・ぶり!

DSC_0853.jpg

本日のメニューです。

ぶりかまの塩焼き・チャプチェ・ひじきの煮物・サラダ
4品盛り(ラッキョウ・キムチ・白菜漬け・梅干し)・味噌汁・ごはん
フルーツ(シャインマスカット・りんご・ミカン)

DSC_0856.jpg

DSC_0855.jpg

DSC_0857.jpg

肉厚のぶりかまでしたねー。
塩焼きがシンプルで美味しい!

  

これは、今日の昼ご飯で~す。
冷凍庫にあった焼きそばを食べてしまおう

DSC_0849.jpg

キャベツなしの焼きそば(キャベツ高くて買えてない!)
焼きそばは、先にそばを焼いて、後から肉を入れて、野菜(もやし)を入れて…
あっさりで、美味しかったです。
キャベツがなくて、もやし焼きそばになったです。で、食べられた(笑)
あっさりになったけど…、美味しかったです。

明日は、なにたべる?
購入したもののなかから選びましょう(笑)
実は、冷凍庫の中にもストックあるのよねー。
[編集]

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コメント

ブリ、美味しいですよね~。
こた父が食べないので、めったに食卓に
並びませんが、大好きです♪
いつも、品数が多くて、健康的なご飯ですね。
見習いたいです♪
  • こた母
  • 2018-01-19 09:58
  • URL
a
b

こんばんは コタ母しゃん!

> ブリ、美味しいですよね~。

塩焼き…美味しいですよねーv-221
そうなのねー父しゃんは、ブリは好きではないのねー(笑)

4品盛りは同じものが載ります(笑)
ですが…v-209気にしません。
発酵食品があれば…OK
メインメニューがなくても、サラダと味噌汁と4品盛りだけでもいいそうですv-208

> いつも、品数が多くて、健康的なご飯ですね。

毎日意識しています(笑) 健康食事メニュー!!

  • ぴあのちゃん
  • 2018-01-19 21:05
  • URL
a
b

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