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体を元気にする水曜日 (51) (((o(*゚▽゚*)o))

2018/01/17 23:50

☆ この瞬間が一番若い ☆

少しだけ家が広く感じるようになってから…
もう3日も過ぎちゃいました(笑)
ぴあのちゃんは、ゆったり…まったり…
あの元気な姫の泣き声がしなくなったので…
寂しいと思います…見ててそう感じるのは私だけ…(笑)

DSC_0832.jpg

私の方は、今日は「体を元気にする水曜日」なので、
ヨガ・eggjoy・カーブスと体の為に頑張ってきました

DSC_0834.jpg

ヨガで体の歪みを…体全体が楽になるのが分かります。
呼吸が正しくできてれば、体もいい調子で過ごせます。
ストレッチとヨガは、同じものではないのです。
ヨガ呼吸が自然にできるようになるのが目標です。
気を抜けば…普通の呼吸になってしまってます。
何年も、ヨガをやってるのに…
まだまだですねー(笑)

DSC_0835.jpg

90分をどう使うか…これが問題です(笑)

DSC_0837.jpg

このバラの花、去年のブログにも載せました。
3回目の登場です。
現在のバラの花です。
新鮮さは薄れてきましたが…
鉢植えで、一本だけ咲いてて…それが今でも咲いてます。
頑張ってるから再々登場にしました。
雪の中も、強風の中でも毅然として咲いているのです…
物凄い頑張ってるミニバラです(3年物)

DSC_6440.jpg

ちなみに、これは11/15に載せたバラの花

IMG_20171121_165952.jpg

これは、11/21に載せたバラの花

DSC_0552.jpg

今が一番若い…から
体の為に食べようー(笑)
お家で、ティ―タイムを楽しみました。
1週間前は娘と食べてたのに…
時間のたつのが速い! 速い! 

[編集]

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コメント

ヨガは、奥が深いんですね~。
でも、体に良さそうです。
ミニバラ、綺麗に咲いてますね。
冬に咲いてくれると、嬉しいですね。
  • こた母
  • 2018-01-18 10:14
  • URL
a
b

こんにちは コタ母しゃん!

> ヨガは、奥が深いんですね~。

そうなんです…深いです(笑)
いろんなヨガがありますが…
それなりの深さがあるようですよー
「片岡鶴太郎さんがされてるインドヨガ」のようなものもありますし…
身体にイイのは確かですv-221


> ミニバラ、綺麗に咲いてますね。

長ーいですこのミニバラv-254
花が終わった後、剪定をやって次の開花にそなえます(笑)


> 冬に咲いてくれると、嬉しいですね。
> 凸
  • ぴあのちゃん
  • 2018-01-18 16:19
  • URL
a
b

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