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秋冬のおススメ薬膳スイーツ

2014/11/12 23:42

薬膳は健康食だから甘いものはダメ

とんでもない(*'▽'*) デザートもOKみたいですよ。

薬膳では、食物は薬と同じように様々な効能を持っていると考えられています。

ただ単に甘さを求めるのではなく、季節や体調に合った滋養スイーツ

いただきましょう(*^_^*)

「バランスの良い食事に”プラスアルファ”として臨機応変に取り入れる」

ことを、おススメします(*⌒▽⌒*)

*高麗人参  *山芋・サツマイモ・カボチャ  *ナッツ類  *ハチミツ 

*ナツメ・クコの実  *黒豆  *シナモン  *もち米

薬膳を難しい料理と思わなくて良いのです(*´∀`*)ノ

自宅で気軽に薬膳スイーツを楽しみましょう。
  
きっといい結果が、出る事でしょう(*^^*) 



コーンのかき揚げ大好きです。すごーく美味しいです。
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