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☆ この瞬間が一番若い ☆
台風18号が通り過ぎて３日目、しっかり秋模様になりましたねー
まだまだ暑い昼間…
朝と夜は涼しさを通り越して寒い…
と、言っても半袖着ちゃってまっすけど…(笑)
気候の変化に少しだけとまどってる私です。
それは ”頭痛”…
薬を飲むか、我慢するか、迷っているうちに
頭の芯の方まで行っちゃって…
ヨガで治んないかなーと、思っちゃったけど…治んなかった！
結局、頭痛薬飲んじゃいました。
早く飲めば辛い状態がさけられたのに…ちょっと後悔(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
ヨガ教室はもちろん参加
待ってる一週間だからねー
準備運動を念入りに…
そのあとの〝サバンサナ〝で、身体の様子を見る。
ヨガマットに寝て、床に自分の体がどのようにそうか…
結構浮いてます、ピタッとなるにはほぐして、ほぐして…
片足回転・両足回転・ガス抜き・肩回し…etc
ネコのポーズ・白鳥のポーズ・スリアナマスカル…
90分後、いい感じで身体が楽になりました。
良かった☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
先週からの約束で、ヨガ仲間と昼食へ
「四季の味・はせ川」
ひさしぶりでした…相変わらず女性客が多いです。
お昼の定食
予約していったので、テーブルセッティングしてありました。
ナデシコの花に、柿の箸置きが秋！
ハッとして和みます(笑)
席についたら、運んでこられた料理
一品一品が丁寧に、作られてて…こだわりが分かります。
綺麗でしょうー
見てるだけでも綺麗で、壊したくない…
すべてをパチリ！
どれからいただく？
もちろんお刺身からですよねー、大好きな刺身
コリコリ歯応えがあって…美味しかったです(笑)
しあわせ！ 単純な私です
一人で食べることは、まずないですねー。
仲間と一緒で食べると、美味しさが倍増です
気心の知れた仲間とが楽しい時間を送れます
このブログ投稿する頃には、やっと頭痛薬が効いてきました。
明日は、楽で過ごせます(笑) きっと！
台風18号が通り過ぎて３日目、しっかり秋模様になりましたねー
まだまだ暑い昼間…
朝と夜は涼しさを通り越して寒い…
と、言っても半袖着ちゃってまっすけど…(笑)
気候の変化に少しだけとまどってる私です。
それは ”頭痛”…
薬を飲むか、我慢するか、迷っているうちに
頭の芯の方まで行っちゃって…
ヨガで治んないかなーと、思っちゃったけど…治んなかった！
結局、頭痛薬飲んじゃいました。
早く飲めば辛い状態がさけられたのに…ちょっと後悔(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
ヨガ教室はもちろん参加
待ってる一週間だからねー
準備運動を念入りに…
そのあとの〝サバンサナ〝で、身体の様子を見る。
ヨガマットに寝て、床に自分の体がどのようにそうか…
結構浮いてます、ピタッとなるにはほぐして、ほぐして…
片足回転・両足回転・ガス抜き・肩回し…etc
ネコのポーズ・白鳥のポーズ・スリアナマスカル…
90分後、いい感じで身体が楽になりました。
良かった☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
先週からの約束で、ヨガ仲間と昼食へ
「四季の味・はせ川」
ひさしぶりでした…相変わらず女性客が多いです。
お昼の定食
予約していったので、テーブルセッティングしてありました。
ナデシコの花に、柿の箸置きが秋！
ハッとして和みます(笑)
席についたら、運んでこられた料理
一品一品が丁寧に、作られてて…こだわりが分かります。
綺麗でしょうー
見てるだけでも綺麗で、壊したくない…
すべてをパチリ！
どれからいただく？
もちろんお刺身からですよねー、大好きな刺身
コリコリ歯応えがあって…美味しかったです(笑)
しあわせ！ 単純な私です
一人で食べることは、まずないですねー。
仲間と一緒で食べると、美味しさが倍増です
気心の知れた仲間とが楽しい時間を送れます
このブログ投稿する頃には、やっと頭痛薬が効いてきました。
明日は、楽で過ごせます(笑) きっと！
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コメント
こんにちは、こた母しゃん！
何処が痛くてもつらいですが…
頭痛は特別ですよねー
我慢して治る時もあれば…全然ダメな時もあるー
今は、頭痛無くなりました
綺麗でしょうー
一口サイズのものが、沢山です（食べやすい）
美味しい料理は、幸せを運んで…大げさですが、そうなんですよねー(笑)
年齢差は、ありますが…
ヨガでの知り合い仲間です。
頭痛は特別ですよねー
我慢して治る時もあれば…全然ダメな時もあるー
今は、頭痛無くなりました
綺麗でしょうー
一口サイズのものが、沢山です（食べやすい）
美味しい料理は、幸せを運んで…大げさですが、そうなんですよねー(笑)
年齢差は、ありますが…
ヨガでの知り合い仲間です。
- 2017-09-21 17:33
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ぴあのちゃん
こた母も時々、頭痛薬のお世話になってます（汗）
美味しそうで、綺麗なお料理♪
気心のしれた仲間と、美味しい料理をいただくと、
幸せな気分になれますね♪
凸
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