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体を元気にする水曜日 ㊸ (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/09/20 23:50

☆ この瞬間が一番若い ☆


台風18号が通り過ぎて3日目、しっかり秋模様になりましたねー
まだまだ暑い昼間…
朝と夜は涼しさを通り越して寒い…
と、言っても半袖着ちゃってまっすけど…(笑)

気候の変化に少しだけとまどってる私です。
それは ”頭痛”…
薬を飲むか、我慢するか、迷っているうちに
頭の芯の方まで行っちゃって…
ヨガで治んないかなーと、思っちゃったけど…治んなかった!
結局、頭痛薬飲んじゃいました。
早く飲めば辛い状態がさけられたのに…ちょっと後悔(笑)

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

ヨガ教室はもちろん参加
待ってる一週間だからねー
準備運動を念入りに…
そのあとの〝サバンサナ〝で、身体の様子を見る。
ヨガマットに寝て、床に自分の体がどのようにそうか…
結構浮いてます、ピタッとなるにはほぐして、ほぐして…
片足回転・両足回転・ガス抜き・肩回し…etc
ネコのポーズ・白鳥のポーズ・スリアナマスカル…
90分後、いい感じで身体が楽になりました。
良かった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

先週からの約束で、ヨガ仲間と昼食へ

20170920223518fe6.jpg

「四季の味・はせ川」
ひさしぶりでした…相変わらず女性客が多いです。

20170920223235ef0.jpg

お昼の定食
予約していったので、テーブルセッティングしてありました。
ナデシコの花に、柿の箸置きが秋! 
ハッとして和みます(笑)

20170920223734d42.jpg

席についたら、運んでこられた料理
一品一品が丁寧に、作られてて…こだわりが分かります。
綺麗でしょうー

20170920224037a75.jpg

見てるだけでも綺麗で、壊したくない…

2017092022430377b.jpg

すべてをパチリ!
どれからいただく?
もちろんお刺身からですよねー、大好きな刺身
コリコリ歯応えがあって…美味しかったです(笑)
しあわせ!  単純な私です

20170920224729a99.jpg

一人で食べることは、まずないですねー。
仲間と一緒で食べると、美味しさが倍増です
気心の知れた仲間とが楽しい時間を送れます

このブログ投稿する頃には、やっと頭痛薬が効いてきました。
明日は、楽で過ごせます(笑) きっと!

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コメント

頭痛は辛いですよね・・・。
こた母も時々、頭痛薬のお世話になってます(汗)
美味しそうで、綺麗なお料理♪
気心のしれた仲間と、美味しい料理をいただくと、
幸せな気分になれますね♪
  • こた母
  • 2017-09-21 10:24
  • URL
a
b

こんにちは、こた母しゃん!

何処が痛くてもつらいですが…
頭痛は特別ですよねーv-209
我慢して治る時もあれば…全然ダメな時もあるー
今は、頭痛無くなりましたv-221

綺麗でしょうー
一口サイズのものが、沢山です(食べやすい)
美味しい料理は、幸せを運んで…大げさですが、そうなんですよねー(笑)

年齢差は、ありますが…
ヨガでの知り合い仲間です。

  • ぴあのちゃん
  • 2017-09-21 17:33
  • URL
a
b

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