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☆ この瞬間が一番若い ☆

今年のコリウスは、あまり成長しません…なぜ? 色も薄い…
「午前中から、雨になります。」
と、聞いてたから…ヨガ教室へは、カサを持って歩いて参加…(笑)
ゆっくり歩いても、10分もかからない。
以前は、車で行ってましたです。
仲間に「近いのに、車で来るの?」
「荷物があるからねー」と、弁解してた私…

少しボケてますが…栗の実がいっぱいです。見にくいなあー(笑)
最近膝が痛くなってきたのよねー(加齢のせいかな?)
カーブスだけでは、運動が足らないみたい…(さぼってるし…)
猛暑だとお休みしてたりしてたもんねーいけない

スモークツリーですが…スモークは何処へ
でも、歩いてヨガ教室へ行くだけでも…ジワーと汗が…
イイ感じ! (笑)

ハボタンが、まだまだ頑張ってるのねーひょっとして年末までいくかもねー(笑)
今日は、ヨガ仲間の中でも、元の先生と近しい関係の彼女がいろいろと
伝言をしてくれて、仲間で納得しながら90分のヨガをやりました。
暑い夏が終わった今は、取りあえず「呼吸」を意識したほうがいいとのことで…
彼女の合図で、準備運動から最後のスリアナマスカルまで頑張りましたね

この夏、日照りも大雨にも耐えてくれたのです。まだまだ頑張ってくださいなー
下腹を意識してひっこめて…寝っ転がって呼吸法をすると…へっこむんだー(笑)
「あーこんなにお腹がペコちゃん!」
「元は、こんなんだったんだよねー(笑)」
今となっては、戻りませんが…(悲しい話です)
90分しっかり頑張れるのは、週イチだけ
皆さんも、そうだって言ってらしたです。
変に安心した
です。
明日の朝は、もとの身体に戻ってると…思います(o‘∀‘o)*:◦♪

今年のコリウスは、あまり成長しません…なぜ? 色も薄い…
「午前中から、雨になります。」
と、聞いてたから…ヨガ教室へは、カサを持って歩いて参加…(笑)
ゆっくり歩いても、10分もかからない。
以前は、車で行ってましたです。
仲間に「近いのに、車で来るの?」
「荷物があるからねー」と、弁解してた私…

少しボケてますが…栗の実がいっぱいです。見にくいなあー(笑)
最近膝が痛くなってきたのよねー(加齢のせいかな?)
カーブスだけでは、運動が足らないみたい…(さぼってるし…)
猛暑だとお休みしてたりしてたもんねーいけない


スモークツリーですが…スモークは何処へ
でも、歩いてヨガ教室へ行くだけでも…ジワーと汗が…
イイ感じ! (笑)

ハボタンが、まだまだ頑張ってるのねーひょっとして年末までいくかもねー(笑)
今日は、ヨガ仲間の中でも、元の先生と近しい関係の彼女がいろいろと
伝言をしてくれて、仲間で納得しながら90分のヨガをやりました。
暑い夏が終わった今は、取りあえず「呼吸」を意識したほうがいいとのことで…
彼女の合図で、準備運動から最後のスリアナマスカルまで頑張りましたね


この夏、日照りも大雨にも耐えてくれたのです。まだまだ頑張ってくださいなー

下腹を意識してひっこめて…寝っ転がって呼吸法をすると…へっこむんだー(笑)
「あーこんなにお腹がペコちゃん!」
「元は、こんなんだったんだよねー(笑)」
今となっては、戻りませんが…(悲しい話です)
90分しっかり頑張れるのは、週イチだけ

皆さんも、そうだって言ってらしたです。
変に安心した

明日の朝は、もとの身体に戻ってると…思います(o‘∀‘o)*:◦♪
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コメント
こんにちは、こた母しゃん!
栗の実いがぐり君…近所のお家の庭の木です。
歩いて行く途中に…羨ましいーと、思いながら…
見上げてます
今日は、朝から大雨警報が出て…
カーブスお休みしちゃいましたよ(笑)
(こんな雨の中、出掛けるの―?)
> 下腹はへっこまないです。
食べなかったら…へっこむ訳ではないみたいですねー
カーブスでマシーントレーニングの時、下腹を
おさえに来られる…
そしたら「皆さん下腹をひっこめられますよー」って
コーチが言ってらしたです(笑)
コーチが去ったら、元に戻る…(笑)
私の場合、モデルに成るわけでもないから、
「まーいいか!」です(笑)
出来れば、へっこんで欲しいです。
歩いて行く途中に…羨ましいーと、思いながら…
見上げてます

今日は、朝から大雨警報が出て…
カーブスお休みしちゃいましたよ(笑)
(こんな雨の中、出掛けるの―?)
> 下腹はへっこまないです。
食べなかったら…へっこむ訳ではないみたいですねー
カーブスでマシーントレーニングの時、下腹を
おさえに来られる…
そしたら「皆さん下腹をひっこめられますよー」って
コーチが言ってらしたです(笑)
コーチが去ったら、元に戻る…(笑)

私の場合、モデルに成るわけでもないから、
「まーいいか!」です(笑)

出来れば、へっこんで欲しいです。
- 2017-09-07 17:13
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お庭に栗の木があるんですね!
歩いて10分の距離なら、歩く方がいいですね。
いい運動になると思います。
こた母も、しっかり運動してるのですが、
下腹はへっこまないです。
何ででしょうね~(笑)
凸
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