黒透明: 80% 50% 30%
白透明: 80% 50% 30%
□(透過)

閉じる

文字サイズを選択してください。

閉じる

Entries

10日ぶりの筋トレ (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/07/10 23:50

 ☆ その前の月は帯状疱疹で休んだから、29日ぶりだった ☆


今日も最高に暑くなる!
外出時からエアコンをつけっぱなしにしてお出掛けしました。
閉め切ってるから室内温度はすごいと思うわー
私が暑いんだから、ぴーちゃんも暑いよねー(笑)
留守番してもらうんだから…せめて快適に!
今思えば、ぴーちゃんの毛を短かくカットしておいて正解だったと思う(笑)

201707102311002ad.jpg

7月に入って、初めての筋トレ(カーブス)へ行きました。
カードを提示すると、7月は「0」回と出ました。
確かに…行ってない(笑)
もったいなねー月謝…

20170710231626cdc.jpg

「体調はいかがですか?」と尋ねられた…
体は普通だけど…腰と左膝が痛い!
台の上でのウォ―キングができない~
あれ!困った

201707102317014d9.jpg

最近膝が痛いのよねー
年齢的なものでしょうか…
膝に、体重がうまく乗っかればイイ感じ!(笑)
痛みはなくなるの。

201707102317366a6.jpg

せっかく筋トレに来たんだから、少しづつでも動かす?
マシーンを使うことは楽勝なのに…歩くのが楽勝じゃない!
おいおい! 私の体はどうなってる?

201707102314286ad.jpg

健康オタクはどこへ行ってしまったのよー(笑)
今流行りのウォ―キングを始めないとダメなのかしら…

20170710231903fcd.jpg

ヒザねー潤滑油がいるみたいねー
      日頃の活動はほとんどと言っていいくらい車です.。
      分かっているのが、体重が多いってこと 

ダイエットが必須だねー(笑)
   
[編集]

スポンサーサイト

関連記事

コメント

膝が痛い!
こた母も、時々膝が痛いです。
あと、腰も痛い(笑)
暑いから、運動もほどほどでいいと思います~。
ダイエットは、涼しくなってから♪
  • こた母
  • 2017-07-11 09:43
  • URL
a
b

こんにちは、こた母しゃん!

何をした…訳でもなく…膝が痛い!
たぶん何かをしたのでしょうねーv-222
覚えてないしー(笑)
ちょっと前までなかったのに…v-209

母しゃんも膝痛あるのー?
若いし、毎日朝晩の散歩に行かれてるし…

> ダイエットは、涼しくなってから♪

これは賛成ねー
今日は、エアコンが効きませ~ん(悲)
室内でも30℃はゆうに超えてます(笑)
  • ぴあのちゃん
  • 2017-07-11 17:38
  • URL
a
b

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://minotolemonpiano.jp/tb.php/1106-cfe5843b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


リンク

★うらうらシンフォニー

★ひ~ちゃんの小さな宝物

★空海の庭

★ミュータントメッセージfrom森の診療所より

★My Wonderful Phots

★Tom's ラヂコン記

★何気ない一日の香り

★ググ ポチおもしろダイエットたぬ記

知りたがりや、こんなんありました!

★情報トリガ ググタヌ

★ちょっと気になる、人生プラス事

★うさの羊毛ハンドメイド

黒うさと健康とスイーツと

★ちーちゃんのエンジョイスタイル♪

★dariaおばちゃんの日常

★いつも笑顔で

★プンと わんこと ラジコンと

★ロハスな食いしん坊日記

★~憧れの生活まで~my dream life

★山猫はバレーと居酒屋が好き

★空飛ぶ さっちー

★LOVE&PEACE 明るい毎日

★まなみドリーム

★My tea timeは中国茶

★奈良うさぎのHappyでHealthyライフ

★ちょっとうれしい話

★けいマン遊遊記

★はちみつ醤油味

★イエローリーフ

★narcissus水仙

★爆弾ケーキとうりぼ~☆

★わんこ3兄弟と私のポジティブライフ

★わんこ3兄弟と居酒屋ひまわりの珍道中

★のんびりママの育児

★ジョニーの日記

★シンの前転ゆるラジ人生

★22歳からのHappy Life

★河内総本家からから亭

★天然生活

★息抜きはやっぱ趣味でしょ!(* ̄∇ ̄*)

★人生水戸黄門***(人生楽ありゃ苦もあるさ)

★ジャックと☆リロの記

★hareruya♡mamalog

★ちなっぴぃの雑日記

★シンプルライフ

★開運! 勝手に本紹介

★ぶらっとよりみちグルメ旅~☆

★長毛ハムスター『もっちの部屋』

★ステキな人生

★森チャンランド

★トマトおばちゃんのおいしい野菜

★もで~ん(o'∀'o)かぴばらママのよもやま話

♡みっちゃんの人生健康楽しみ日記

極小ヨーキーの子犬がやってきた!

今はただの犬ばかです。

結局ただの犬ばかです。

うちのボン 

ちゃい日記 ~猫のブログ~

鳥撮りとりこ

ぬいぬい遊ぶ 

大人の手習い…思い切ってピアノ!

63歳専業主婦の生活

かぼすちゃんとおさんぽ

持たない暮らし、使い切る暮らし

ぽち@

小さいおうち

曇りのち自転車 (ところにより?坂) 

5+4+3のバタバタ生活

朝からわんこ

散歩三昧

私、不倫されました

ぼく イチロー

ボクは山陰柴犬のリキです。

しろネコの気ままな日々

ノマサラ日記

赤い実。青い実。黄色い実

それ行け、ぶーばーちゃん♪

KOTORO日記

赤い実。青い実。黄色実。

シンプル×持たない暮らし

スポンサーサイト

気になるものは、楽天でお買い物

お気に入りランキング

私のツイッター

スポンサー

あなたのサイトも収益化!

忍者AdMax
カスタムCSS