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☆ その前の月は帯状疱疹で休んだから、29日ぶりだった ☆
今日も最高に暑くなる！
外出時からエアコンをつけっぱなしにしてお出掛けしました。
閉め切ってるから室内温度はすごいと思うわー
私が暑いんだから、ぴーちゃんも暑いよねー(笑)
留守番してもらうんだから…せめて快適に！
今思えば、ぴーちゃんの毛を短かくカットしておいて正解だったと思う(笑)
7月に入って、初めての筋トレ（カーブス）へ行きました。
カードを提示すると、7月は「０」回と出ました。
確かに…行ってない(笑)
もったいなねー月謝…
「体調はいかがですか？」と尋ねられた…
体は普通だけど…腰と左膝が痛い！
台の上でのウォ―キングができない～
あれ！困った
最近膝が痛いのよねー
年齢的なものでしょうか…
膝に、体重がうまく乗っかればイイ感じ！(笑)
痛みはなくなるの。
せっかく筋トレに来たんだから、少しづつでも動かす？
マシーンを使うことは楽勝なのに…歩くのが楽勝じゃない！
おいおい！ 私の体はどうなってる？
健康オタクはどこへ行ってしまったのよー(笑)
今流行りのウォ―キングを始めないとダメなのかしら…
ヒザねー潤滑油がいるみたいねー
日頃の活動はほとんどと言っていいくらい車です.。
分かっているのが、体重が多いってこと 
ダイエットが必須だねー(笑)
今日も最高に暑くなる！
外出時からエアコンをつけっぱなしにしてお出掛けしました。
閉め切ってるから室内温度はすごいと思うわー
私が暑いんだから、ぴーちゃんも暑いよねー(笑)
留守番してもらうんだから…せめて快適に！
今思えば、ぴーちゃんの毛を短かくカットしておいて正解だったと思う(笑)
7月に入って、初めての筋トレ（カーブス）へ行きました。
カードを提示すると、7月は「０」回と出ました。
確かに…行ってない(笑)
もったいなねー月謝…
「体調はいかがですか？」と尋ねられた…
体は普通だけど…腰と左膝が痛い！
台の上でのウォ―キングができない～
あれ！困った
最近膝が痛いのよねー
年齢的なものでしょうか…
膝に、体重がうまく乗っかればイイ感じ！(笑)
痛みはなくなるの。
せっかく筋トレに来たんだから、少しづつでも動かす？
マシーンを使うことは楽勝なのに…歩くのが楽勝じゃない！
おいおい！ 私の体はどうなってる？
健康オタクはどこへ行ってしまったのよー(笑)
今流行りのウォ―キングを始めないとダメなのかしら…
ヒザねー潤滑油がいるみたいねー
日頃の活動はほとんどと言っていいくらい車です.。
分かっているのが、体重が多いってこと
ダイエットが必須だねー(笑)
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コメント
こんにちは、こた母しゃん！
何をした…訳でもなく…膝が痛い！
たぶん何かをしたのでしょうねー
覚えてないしー(笑）
ちょっと前までなかったのに…
母しゃんも膝痛あるのー？
若いし、毎日朝晩の散歩に行かれてるし…
> ダイエットは、涼しくなってから♪
これは賛成ねー
今日は、エアコンが効きませ～ん（悲）
室内でも30℃はゆうに超えてます(笑)
たぶん何かをしたのでしょうねー
覚えてないしー(笑）
ちょっと前までなかったのに…
母しゃんも膝痛あるのー？
若いし、毎日朝晩の散歩に行かれてるし…
> ダイエットは、涼しくなってから♪
これは賛成ねー
今日は、エアコンが効きませ～ん（悲）
室内でも30℃はゆうに超えてます(笑)
- 2017-07-11 17:38
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ぴあのちゃん
こた母も、時々膝が痛いです。
あと、腰も痛い（笑）
暑いから、運動もほどほどでいいと思います～。
ダイエットは、涼しくなってから♪
凸
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