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体を元気にする水曜日 ㉟ (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/05/31 23:50

 ☆ この瞬間が一番若い ☆


201705302253176e9.jpg

夕方までは、雨は降らない…
天気予報さんは、そう言ってました(笑)
しれを信じて曇り空でも、洗濯物を外干しで外出。
10分もかからないから、歩いてヨガ教室へ。
ヨガマットを持つのが重いくらい…
今日も、ゆったりと頑張ってきました(o‘∀‘o)*:◦♪

20170531230441597.jpg

指導者がやめられて…16人で教室を続けることになって…
今日は、11人の参加
いろいろの都合があって欠席は、5人。

201705312305247e2.jpg

90分のヨガは、体をほぐしてほぐして…
気持ち良く楽になって(笑)
仲間の一人がいろいろとお世話(指導)してくれてねー

201705312305590bf.jpg

ヨガ始めて8年の彼女、
ヨガで体調を治してもらったとかで…(先生も頼りにしてた方)
今までやって来たことを思い出し、みんなで一緒に思い出し(笑)
前へと進んでいます。
その彼女の合図で、ことは進んでイイ感じ!

201705312306550b9.jpg

90分終わってから…
「すごく助かってる。ありがとう!」 感謝を伝えました。
適確な助言、習ったことあれこれ思い出して…
ヨガの本をみたりして…気にかけてくれてるみたい

20170531230830aa8.jpg

そしたらねー彼女すっごく喜んで
「そう言ってもらうと嬉しい!」って
「出過ぎたことしてるのかも…」って思ったりした、との事。
そんなことはない…助かてるんよー
今のところいい関係で、みんながまとまっているー
どうぞこのまま「ヨガ教室」が続いて行きますように願ってます。

20170531230934452.jpg

90分終了後、みんなで一緒に終わりの挨拶するんだけど
みんなの声…明るい!

テレビで見るような新しいヨガポーズは望めないけど、
いまの体を維持することは出来るヨガ教室です


画像トップは「カランコエ」
あとは「アジサイ」がいろいろです。種類が多いです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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コメント

先生がいなくても、みんなで協力し合って、
ヨガが続けられるって、いいですね♪
終わった後の、みんなの声が明るい!
皆さん、楽しまれてるんでしょうね。
ずっと、いい感じで続けられますように。
  • こた母
  • 2017-06-01 10:16
  • URL
a
b

こんにちは、こた母しゃん!

みんな生活の中で知らず知らず無理してるみたいで
体をほっぐし、左右上下に伸ばして
ひねりを取り入れて…楽になって…
みんな笑顔で帰って行く…
理想でイイ感じ!

なんとかずーとずーと続けたい(笑)
頑張れると思いますv-221


  • ぴあのちゃん
  • 2017-06-01 15:09
  • URL
a
b

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