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体を元気にする水曜日 ㉟ (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/05/31 23:50

 ☆ この瞬間が一番若い ☆


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夕方までは、雨は降らない…
天気予報さんは、そう言ってました(笑)
しれを信じて曇り空でも、洗濯物を外干しで外出。
10分もかからないから、歩いてヨガ教室へ。
ヨガマットを持つのが重いくらい…
今日も、ゆったりと頑張ってきました(o‘∀‘o)*:◦♪

20170531230441597.jpg

指導者がやめられて…16人で教室を続けることになって…
今日は、11人の参加
いろいろの都合があって欠席は、5人。

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90分のヨガは、体をほぐしてほぐして…
気持ち良く楽になって(笑)
仲間の一人がいろいろとお世話(指導)してくれてねー

201705312305590bf.jpg

ヨガ始めて8年の彼女、
ヨガで体調を治してもらったとかで…(先生も頼りにしてた方)
今までやって来たことを思い出し、みんなで一緒に思い出し(笑)
前へと進んでいます。
その彼女の合図で、ことは進んでイイ感じ!

201705312306550b9.jpg

90分終わってから…
「すごく助かってる。ありがとう!」 感謝を伝えました。
適確な助言、習ったことあれこれ思い出して…
ヨガの本をみたりして…気にかけてくれてるみたい

20170531230830aa8.jpg

そしたらねー彼女すっごく喜んで
「そう言ってもらうと嬉しい!」って
「出過ぎたことしてるのかも…」って思ったりした、との事。
そんなことはない…助かてるんよー
今のところいい関係で、みんながまとまっているー
どうぞこのまま「ヨガ教室」が続いて行きますように願ってます。

20170531230934452.jpg

90分終了後、みんなで一緒に終わりの挨拶するんだけど
みんなの声…明るい!

テレビで見るような新しいヨガポーズは望めないけど、
いまの体を維持することは出来るヨガ教室です


画像トップは「カランコエ」
あとは「アジサイ」がいろいろです。種類が多いです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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コメント

先生がいなくても、みんなで協力し合って、
ヨガが続けられるって、いいですね♪
終わった後の、みんなの声が明るい!
皆さん、楽しまれてるんでしょうね。
ずっと、いい感じで続けられますように。
  • こた母
  • 2017-06-01 10:16
  • URL
a
b

こんにちは、こた母しゃん!

みんな生活の中で知らず知らず無理してるみたいで
体をほっぐし、左右上下に伸ばして
ひねりを取り入れて…楽になって…
みんな笑顔で帰って行く…
理想でイイ感じ!

なんとかずーとずーと続けたい(笑)
頑張れると思いますv-221


  • ぴあのちゃん
  • 2017-06-01 15:09
  • URL
a
b

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