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☆ この瞬間が一番若い ☆
歩いて10分
久しぶりの「ヨガ教室」、
連休で1週間飛んじゃったから…体がコッチコッチ…になってるー(笑)
なかなか家で、90分間自分のために使えない主婦（私のこと？）
今日も、９０分の間でゆっくりとほぐしました…
（ポット苗のままでほけっぱなしになってたパンジー…
プランターに植えて再起を待ってた花、咲きましたよ、お疲れ様！）
みんなのヨガ歴を足せば大きな力になります。
あれや、これや…
「あれしたよ！」 「これしたよ！」
「じゃあーやってみましょうよー」
みんなの体が楽になるー
横伸びする体と、縦伸びする体とがあるらしくて…
自分の伸びる方向を知ってると、順序良く体がほぐれるのが速い
一致団結ですよー(笑) いい感じでした。
参加者全員が満足して９０分を終えました。
今日も、参加して良かったで～す。
（ハツユキカズラのゴールドタイプ）
お昼は、家に帰ってぴあのちゃんと(*´ω｀)
お昼ご飯…狙われています…見つめられてる
フランスパンの端っこをちょっとだけ…あげちゃったです
３時過ぎのお出かけ！
ぴあのちゃん、私の行動を把握してるので…
サッサとゲージへ入ってくれます…楽チンです
「行くのねー、私留守番してるから…」
eggjoyとカーブスヘ
電位治療を３０分
カーブスも３０分…体を動かして気分爽快(笑)
体を元気にした水曜日でしたね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
自称、健康オタクだから健康でいなくてはいけないのです。
だから…頑張ってるねー(笑)
午後から雨になりました。
水やりをしなくても良かったけど…
ぴあのちゃんの散歩が…行けなかったです。
歩いて10分
久しぶりの「ヨガ教室」、
連休で1週間飛んじゃったから…体がコッチコッチ…になってるー(笑)
なかなか家で、90分間自分のために使えない主婦（私のこと？）
今日も、９０分の間でゆっくりとほぐしました…
（ポット苗のままでほけっぱなしになってたパンジー…
プランターに植えて再起を待ってた花、咲きましたよ、お疲れ様！）
みんなのヨガ歴を足せば大きな力になります。
あれや、これや…
「あれしたよ！」 「これしたよ！」
「じゃあーやってみましょうよー」
みんなの体が楽になるー
横伸びする体と、縦伸びする体とがあるらしくて…
自分の伸びる方向を知ってると、順序良く体がほぐれるのが速い
一致団結ですよー(笑) いい感じでした。
参加者全員が満足して９０分を終えました。
今日も、参加して良かったで～す。
（ハツユキカズラのゴールドタイプ）
お昼は、家に帰ってぴあのちゃんと(*´ω｀)
お昼ご飯…狙われています…見つめられてる
フランスパンの端っこをちょっとだけ…あげちゃったです
３時過ぎのお出かけ！
ぴあのちゃん、私の行動を把握してるので…
サッサとゲージへ入ってくれます…楽チンです
「行くのねー、私留守番してるから…」
eggjoyとカーブスヘ
電位治療を３０分
カーブスも３０分…体を動かして気分爽快(笑)
体を元気にした水曜日でしたね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
自称、健康オタクだから健康でいなくてはいけないのです。
だから…頑張ってる
ねー(笑)午後から雨になりました。
水やりをしなくても良かったけど…
ぴあのちゃんの散歩が…行けなかったです。
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コメント
こんにちは、こた母しゃん！
母しゃんもそうでしたか…
1週間は、長いですねー
あっちこっちが痛いのは、正常だと思うのです(笑)
だから…我慢してる
やっぱ毎日何かしらの運動をした方はいいみたいですねー。
階段の昇り降りでもするかなあー
母しゃんは、朝夕のスリーワンの散歩があるから
まだましですよー(笑)
今日は、晴れてるからぴあのちゃんは散歩に行けそうです。
の帰りを待ってるぴーちゃんです
(笑)
1週間は、長いですねー
あっちこっちが痛いのは、正常だと思うのです(笑)
だから…我慢してる
やっぱ毎日何かしらの運動をした方はいいみたいですねー。
階段の昇り降りでもするかなあー
母しゃんは、朝夕のスリーワンの散歩があるから
まだましですよー(笑)
今日は、晴れてるからぴあのちゃんは散歩に行けそうです。
の帰りを待ってるぴーちゃんです
(笑)
- 2017-05-11 16:56
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ぴあのちゃん
体のあちこちが痛かった～！
やっぱ、適度な運動をしてないと、ダメですね～。
昨日は、埼玉は一日中、降ったり止んだりでした。
こういう日は、お散歩が困ります（汗）
凸
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