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☆ 早いですねーついて行かれませんですー ☆
なぜ? クリスマスローズ…クリスマスなんだろうねー気になってるー

一重のクリスマスローズの花…濃い目の色が何ともーきtれい(笑)

全部咲いたらすごいだろうなあー、待ってるよー

「クリスマスローズ」という呼称は、クリスマスのころに開花するヘレボルス・ニゲル だけを
指した呼称ですって…(検索してみました)

待ってるからねー、咲いてみないとどんな顔なのかわかりません。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日も寒いの? 暖かいの?…よくわかんないですw-
世間は、大変なことで騒がしいのが続いてます…
そうそう
が、家用のマスクを買いに行ったんだけど…
ドラッグストア3店舗に行ったけど、どこも売り切れだったって言ってました。
一時的なものでしょうけどねー在庫切れは…
我が家は、風邪をひかないように、気を付けてます

暖かい部屋作りで、エアコンのスイッチONです。
電気代の心配もありますが、可愛いいぴあのちゃんの為に…つけっぱなし
チワワ犬って、寒がりなんですよねー。
ブルブル…震えています、抱きしめてあげたいけど、逃げちゃうのよねー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯
新作が出るーって聞いたから買いに行ってきた。

のお昼ご飯として買って来た。
1個、¥108-だからってねー買いすぎちゃってません😢

結局、画像の2つだけを昼食としていただきました(数があるのはカットしてあるから…)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


春巻き(生協仕様)・レタス・トマト・ゆで卵

サラダワサビドレッシング・4品盛り・ラブミルク

酢コンブジャコ・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・バナナ・デコポン)
なぜ? クリスマスローズ…クリスマスなんだろうねー気になってるー

一重のクリスマスローズの花…濃い目の色が何ともーきtれい(笑)

全部咲いたらすごいだろうなあー、待ってるよー


「クリスマスローズ」という呼称は、クリスマスのころに開花するヘレボルス・ニゲル だけを
指した呼称ですって…(検索してみました)

待ってるからねー、咲いてみないとどんな顔なのかわかりません。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日も寒いの? 暖かいの?…よくわかんないですw-
世間は、大変なことで騒がしいのが続いてます…
そうそう

ドラッグストア3店舗に行ったけど、どこも売り切れだったって言ってました。
一時的なものでしょうけどねー在庫切れは…
我が家は、風邪をひかないように、気を付けてます


暖かい部屋作りで、エアコンのスイッチONです。
電気代の心配もありますが、可愛いいぴあのちゃんの為に…つけっぱなし

チワワ犬って、寒がりなんですよねー。
ブルブル…震えています、抱きしめてあげたいけど、逃げちゃうのよねー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯
新作が出るーって聞いたから買いに行ってきた。


1個、¥108-だからってねー買いすぎちゃってません😢

結局、画像の2つだけを昼食としていただきました(数があるのはカットしてあるから…)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


春巻き(生協仕様)・レタス・トマト・ゆで卵

サラダワサビドレッシング・4品盛り・ラブミルク

酢コンブジャコ・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・バナナ・デコポン)
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☆ ゴディバのチョコを頂いてきたけど… ☆
がゴディバのチョコレートをいただいてきた…

何かのお世話のお礼らしいですがー
「食後に食べない?」って誘われたけど…20時を超えていたからお断りしました。
「明日の、午後から自由にいただきます」と、お返事しておきました(笑)
続けてますからねー「空腹こそ最強のクスリ」を…
******************************
ぴあのちゃんの胸に薬を塗る作業…
だいぶん慣れてきました


「まて!」「まて!」と声かけて…このスタイルです。

早く塗ってよ~、おとなしくしてくれるようになりました。
飲みクスリが効いてるのでしょうかねー、それなら有り難いけど…
薬は、後6回頑張るぞー
ってネ(笑)

キューブ型鉢に植えてるんだけど…たぶん鉢の中で根が回ってるんだろうねー
いっぱいになってる感じ―


そろそろ1月も終わろうとしてるけど…正月花がまだまだ元気です。
生け花は、お役目を果たされてダメになっちゃいました。
鉢植は、まだまだ元気で頑張ってくれてます
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


トンカツ生協仕様・モヤシとほうれん草炒め・ゆで卵・トマト

サラダ・5品盛り・ラブミルク

、
きんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・キウイ・ポンカン)


何かのお世話のお礼らしいですがー
「食後に食べない?」って誘われたけど…20時を超えていたからお断りしました。
「明日の、午後から自由にいただきます」と、お返事しておきました(笑)
続けてますからねー「空腹こそ最強のクスリ」を…

******************************
ぴあのちゃんの胸に薬を塗る作業…
だいぶん慣れてきました



「まて!」「まて!」と声かけて…このスタイルです。

早く塗ってよ~、おとなしくしてくれるようになりました。
飲みクスリが効いてるのでしょうかねー、それなら有り難いけど…
薬は、後6回頑張るぞー


キューブ型鉢に植えてるんだけど…たぶん鉢の中で根が回ってるんだろうねー
いっぱいになってる感じ―


そろそろ1月も終わろうとしてるけど…正月花がまだまだ元気です。
生け花は、お役目を果たされてダメになっちゃいました。
鉢植は、まだまだ元気で頑張ってくれてます

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


トンカツ生協仕様・モヤシとほうれん草炒め・ゆで卵・トマト

サラダ・5品盛り・ラブミルク

、
きんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・キウイ・ポンカン)
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☆ この瞬間が一番若い ☆

本日朝から微妙な天気…
曇り空から、出かける前に大雨になって…
ヨガってる最中は、太陽が出て窓越しながら暖かい…
ヨガが終わって帰るときは、傘はたたんで帰りました。
あの大雨は何だったんだー

ヨガ教室…待ってました!
タイミングよく雨が上がったので、歩いて行きました。
歩きも運動…って感覚で歩きます
いつものように、準備運動からスタート
人間100%じゃないから、「できるヨガ」と「できないヨガ」があるー
柔軟性はいっぱいにあるけど、手首足首が固い
これは、毎日が勝負だな! 柔らかくなるようやってみよう…
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ヒアシンスの花…頭が重たそうだからカットすることに決めました。

ひとつの球根から、茎が立ち上がり1本がカットされても大丈夫みたい。
新しい花が準備されてます。

いいでしょうー、まだまだ見られますよねー(笑)
華やかな香りがいっぱい漂ってます…甘い香り
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
太陽が出てるうちに散歩GO!
「もう散歩行くの?」 って感じでしたが…
「行っちゃおー、たまには明るいうちに行くのもいいんじゃないの?」

この時は、太陽が出てたのねー

虹が出てて喜んだのよー。写真撮影してたら…
信用してたのに…雨
が降って…来た。 ショック!

「ぴあちゃん、帰ろ―雨がひどくなるわー」
それなりに走って帰りましたが…後ろ振り返ったら…
スッゴク濃く・ハッキリ色の虹になってました…感激した!
「きっとイイことあるよーぴあちゃん!」
正直、こんな綺麗な虹に、お目にかかったことなかったので…なんか嬉しかったですねー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

きつねうどん…生協の冷凍うどんを食べた。
リンゴ・シャインマスカット・辛トッポッキ(大好き
)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯
魚を食べる日ねー、前日が肉だったからねー(気を使ってます
)

サラダ・4品盛り・きんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(ポンカン・リンゴ・キウイ)

塩サバ・カボチャ・ブロッコリー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
散歩の時に、走って帰ったって書いたけど…
実際のところ、私は走れてない…悲しいかな😢😢自信を失ってしまった。
マジで、走れない…寂しいわー
年配の方でジョギングできる人…尊敬します

本日朝から微妙な天気…
曇り空から、出かける前に大雨になって…
ヨガってる最中は、太陽が出て窓越しながら暖かい…
ヨガが終わって帰るときは、傘はたたんで帰りました。
あの大雨は何だったんだー

ヨガ教室…待ってました!
タイミングよく雨が上がったので、歩いて行きました。
歩きも運動…って感覚で歩きます

いつものように、準備運動からスタート
人間100%じゃないから、「できるヨガ」と「できないヨガ」があるー
柔軟性はいっぱいにあるけど、手首足首が固い

これは、毎日が勝負だな! 柔らかくなるようやってみよう…
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ヒアシンスの花…頭が重たそうだからカットすることに決めました。

ひとつの球根から、茎が立ち上がり1本がカットされても大丈夫みたい。
新しい花が準備されてます。

いいでしょうー、まだまだ見られますよねー(笑)
華やかな香りがいっぱい漂ってます…甘い香り

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
太陽が出てるうちに散歩GO!



この時は、太陽が出てたのねー


虹が出てて喜んだのよー。写真撮影してたら…
信用してたのに…雨


「ぴあちゃん、帰ろ―雨がひどくなるわー」
それなりに走って帰りましたが…後ろ振り返ったら…
スッゴク濃く・ハッキリ色の虹になってました…感激した!
「きっとイイことあるよーぴあちゃん!」
正直、こんな綺麗な虹に、お目にかかったことなかったので…なんか嬉しかったですねー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

きつねうどん…生協の冷凍うどんを食べた。
リンゴ・シャインマスカット・辛トッポッキ(大好き

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昨日の晩御飯
魚を食べる日ねー、前日が肉だったからねー(気を使ってます


サラダ・4品盛り・きんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(ポンカン・リンゴ・キウイ)

塩サバ・カボチャ・ブロッコリー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
散歩の時に、走って帰ったって書いたけど…
実際のところ、私は走れてない…悲しいかな😢😢自信を失ってしまった。
マジで、走れない…寂しいわー
年配の方でジョギングできる人…尊敬します

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☆ 夫婦共同作業でやってみよう ☆

昨日は、病院で薬を塗ってもらったからとりあえず良しねー。
クスリも何とか飲んでいただいたし…
外用薬(塗り薬)は、1日…2回
これが大変です…ビビりのぴあのちゃん、痛いことをされるーって思っちゃってるから、
尻尾を丸めてケージに入ってしまう。
そうならないように、ケージのドアは閉めて…
「まて!」の繰り返しで、
が前足を持って立ち上がり姿勢にして…
が薬を塗りました。
出来たー!
よーし、これなら病院に行かなくてもいいかもー(笑)
飲み薬は、「いなばちゅ~る」を以前買ったのを思い出したのねー。
使ってみようかな…
エサの中に薬とちゅ~るを入れて…「まて! 良し!」
…完食
完食ってことは、薬も飲んでくれたってことなのねー
やれやれです(笑)
これで、道が見えたからOKです

キューブ型の鉢に、パンジーを年末に植えたのですが…
雪がないから元気で大きくなってます…つぶれてません(笑)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

カップヌードルをいただきました。食べたい物を…いただく(笑) これが幸せ…ポン!

ぴたーっと、ぴあのちゃんが貼りついてます…
今日のメニューでは、あげるものがないわー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


麻婆豆腐(辛口)
は、辛口が好き…
は苦手(笑)
食事の趣味が合いません😢 譲りません
でもー最近、ボチボチ辛口についてこられるようになったみたいです。

サラダ・5品盛り・ラブミルク

大根の皮のきんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(キウイ・リンゴ、)

昨日は、病院で薬を塗ってもらったからとりあえず良しねー。
クスリも何とか飲んでいただいたし…

外用薬(塗り薬)は、1日…2回
これが大変です…ビビりのぴあのちゃん、痛いことをされるーって思っちゃってるから、
尻尾を丸めてケージに入ってしまう。
そうならないように、ケージのドアは閉めて…
「まて!」の繰り返しで、


出来たー!
よーし、これなら病院に行かなくてもいいかもー(笑)
飲み薬は、「いなばちゅ~る」を以前買ったのを思い出したのねー。
使ってみようかな…
エサの中に薬とちゅ~るを入れて…「まて! 良し!」

完食ってことは、薬も飲んでくれたってことなのねー
やれやれです(笑)
これで、道が見えたからOKです


キューブ型の鉢に、パンジーを年末に植えたのですが…
雪がないから元気で大きくなってます…つぶれてません(笑)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

カップヌードルをいただきました。食べたい物を…いただく(笑) これが幸せ…ポン!

ぴたーっと、ぴあのちゃんが貼りついてます…
今日のメニューでは、あげるものがないわー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


麻婆豆腐(辛口)


食事の趣味が合いません😢 譲りません

でもー最近、ボチボチ辛口についてこられるようになったみたいです。

サラダ・5品盛り・ラブミルク

大根の皮のきんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(キウイ・リンゴ、)
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☆ お誕生日検診ハガキじゃなくて、診察を受ける為に ☆

ちょっと前からぴあのちゃんの様子がヘンだったのですー。
いつものビビりがひどくなってきてたのでー何かある…。
「どこが痛いの?」
「ここ…」
って言ってくれたらいいんだけど…

おっぱいのところが傷ついてて…赤くなってました。
だから…動いて傷口に触ったりした時に悲しい声で鳴いてたのよねー

飲みクスリと、傷口に塗る軟膏をもらって来たけど…
錠剤を処方されたけど…コレ失敗だった(笑)
エサの中に入れても、美味しくないって出してしまう😢
仕方ないから、手で白米に包んで…何回も挑戦して…
「お薬飲めたねー!」 ってことに
たぶん…家では軟膏は濡れないから…塗って貰いに病院通いします(笑)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

いっぱい乗っけたけど…全部は要らなかった。残しちゃいましたw-
ペットボトルの中身は「グリーン」
食パンのみみを少しだけぴあのちゃんにお裾分け…

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の、「日曜日の外食晩ごはん」
回転寿司「北海道」に行きました…お久しぶり

北海道は、回転してるー皿でお値段が違います。

炙りサーモン

アジ

とろサーモン

生エビ

揚げなす

えんがわ
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
やぱっりココが好き! 北海道の回転寿司
シャリは大きいし、ネタも大きくて食べがいがある…
ネタの大きいのって…イイよねー、なんかしあわせを感じる…
食べ物でしあわせを感じるのが、一番のしあわせだと思う

ちょっと前からぴあのちゃんの様子がヘンだったのですー。
いつものビビりがひどくなってきてたのでー何かある…。


って言ってくれたらいいんだけど…

おっぱいのところが傷ついてて…赤くなってました。
だから…動いて傷口に触ったりした時に悲しい声で鳴いてたのよねー

飲みクスリと、傷口に塗る軟膏をもらって来たけど…
錠剤を処方されたけど…コレ失敗だった(笑)
エサの中に入れても、美味しくないって出してしまう😢
仕方ないから、手で白米に包んで…何回も挑戦して…
「お薬飲めたねー!」 ってことに

たぶん…家では軟膏は濡れないから…塗って貰いに病院通いします(笑)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

いっぱい乗っけたけど…全部は要らなかった。残しちゃいましたw-
ペットボトルの中身は「グリーン」
食パンのみみを少しだけぴあのちゃんにお裾分け…


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昨日の、「日曜日の外食晩ごはん」
回転寿司「北海道」に行きました…お久しぶり


北海道は、回転してるー皿でお値段が違います。

炙りサーモン

アジ

とろサーモン

生エビ

揚げなす

えんがわ
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
やぱっりココが好き! 北海道の回転寿司
シャリは大きいし、ネタも大きくて食べがいがある…
ネタの大きいのって…イイよねー、なんかしあわせを感じる…

食べ物でしあわせを感じるのが、一番のしあわせだと思う

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☆ わんちゃんおげんきですか? ☆

黄色の花…風水では金運アップねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ぴあのちゃん…「ささやかですが当院からのプレゼントです。」
って、ぴあのちゃんがお世話になってる動物病院から
「お誕生日おめでとうでハガキ」をもらいました(去年12月に)

バースデー検診…血液検査・尿検査・便検査・レントゲン・心電図
まだ行ってません…
ぴあのちゃんーどうする? 採血るけど…痛いかなあー
13歳になったお祝いに、検診してみようかー
期限は今月中…あと少しになっちゃいました…
1年ちょっと前に「乳腺腫瘍」をしたしねー
完治確認を確かめに行く??
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

イタリア産のスポンジケーキを食べてしまいたい…
日持ちのするケーキだったけど…賞味期限まで待つこともないし…
思い切って開封しようー(笑)

メープルシロップを使ってみよーかー?
メイプルシロップならいっぱいにあるのよねー在庫が…(笑)
しっかりお腹になったスポンジケーキでした。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


ホッケの一夜干し・天麩羅焼き・ブロッコリー

玉子トッピングサラダ・4品盛り・かりん酒

もずく酢・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(キウイフルーツ・ポンカン・リンゴ)

黄色の花…風水では金運アップねー

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ぴあのちゃん…「ささやかですが当院からのプレゼントです。」
って、ぴあのちゃんがお世話になってる動物病院から
「お誕生日おめでとうでハガキ」をもらいました(去年12月に)

バースデー検診…血液検査・尿検査・便検査・レントゲン・心電図
まだ行ってません…
ぴあのちゃんーどうする? 採血るけど…痛いかなあー
13歳になったお祝いに、検診してみようかー
期限は今月中…あと少しになっちゃいました…
1年ちょっと前に「乳腺腫瘍」をしたしねー

完治確認を確かめに行く??
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

イタリア産のスポンジケーキを食べてしまいたい…

日持ちのするケーキだったけど…賞味期限まで待つこともないし…
思い切って開封しようー(笑)


メープルシロップを使ってみよーかー?
メイプルシロップならいっぱいにあるのよねー在庫が…(笑)
しっかりお腹になったスポンジケーキでした。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


ホッケの一夜干し・天麩羅焼き・ブロッコリー

玉子トッピングサラダ・4品盛り・かりん酒

もずく酢・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(キウイフルーツ・ポンカン・リンゴ)
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☆ もうー金曜日です…早いねェー ☆
今年は、大寒生まれの卵は食べてない…
(ちなみに今年の大寒は、1月20日です)
寒卵は食べてるけど…
ひと頃、大寒生まれの卵に凝ったことがありますがーあれは何だったのか??
大寒生まれの卵を食べると…

風水で…
「大寒の日に産んだ卵」=『大寒卵』を食べると金運が上がると言われて、
その一年はお金に困らない」って…
ほんとかな?
去年大寒生まれの卵を食べた…
うむー確かにお金に困ることなく生活できたかもねー
人生何年もやってると、生活パターンがアレコレ…変わるのねー
最近面白いと、思うようになった(笑)

ホームセンターの園芸コーナーは、春…

カメラを向けると…
あっち向いて、こっち向いて…カメラを避けようとしてるー

非協力的なぴあのちゃんです…可愛くな~い😢
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

がもらってきてた大判焼きをお昼ご飯にしました…二人でね
ティータイムをランチタイムに変更(笑) この時はこれでお腹がいっぱいになったのねー
は、後でカップ麵を食べてましたwー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


焼き餃子…ニラダレでいただく。今日の餃子は羽根つきじゃない…

アラレトッピングサラダ・5品盛り・ラブミルク

だし巻き卵・冷奴・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・ミカン)
今年は、大寒生まれの卵は食べてない…
(ちなみに今年の大寒は、1月20日です)
寒卵は食べてるけど…
ひと頃、大寒生まれの卵に凝ったことがありますがーあれは何だったのか??
大寒生まれの卵を食べると…

風水で…
「大寒の日に産んだ卵」=『大寒卵』を食べると金運が上がると言われて、
その一年はお金に困らない」って…
ほんとかな?
去年大寒生まれの卵を食べた…
うむー確かにお金に困ることなく生活できたかもねー

人生何年もやってると、生活パターンがアレコレ…変わるのねー
最近面白いと、思うようになった(笑)

ホームセンターの園芸コーナーは、春…

カメラを向けると…
あっち向いて、こっち向いて…カメラを避けようとしてるー

非協力的なぴあのちゃんです…可愛くな~い😢
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯



ティータイムをランチタイムに変更(笑) この時はこれでお腹がいっぱいになったのねー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯


焼き餃子…ニラダレでいただく。今日の餃子は羽根つきじゃない…

アラレトッピングサラダ・5品盛り・ラブミルク

だし巻き卵・冷奴・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・ミカン)
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☆ なんかの記事で知ったのだけど… ☆
我が地は、気温が平均2℃上がっているらしい…2℃って大きいよねー。
寒い冬が少し和らぐのはいいけど…夏が2℃も上がると困るのよー
あの暑さ・猛暑・猛暑日…得意ではないのです
たぶんロングコートチワワ犬のぴあのちゃんも困ると思うけど…
快適温度の生活温度は?
あー! 考えるだけでも疲れるなあー

チワワって、寒がりですよねーぴあのちゃんも震えています。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

¥108の菓子パンを忘れてた…棚の中にしまい込んでた(笑)
日の目を見たロングの揚げパン、これはぴあのちゃんにはあげられません。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
昨日の晩御飯

雑穀ごはんは、60gです。毎回計量器で図ります
は、160g
は、15g を準備しておきます(笑)

シャケのフライ…フライパンで少量の油で揚げました。
付け合せは、ほうれん草とモヤシとエノキの炒め物・ゆで卵

チョップドサラダ・5品盛り・ラブミルク

手作りふりかけ・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(ミカン・リンゴ)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
常備菜を作っておきました。
大根の皮を千切りにして、ザルで干しておいた分を使ってきんぴらを作りました。
4品盛りの1品になりますからねー(笑)
けっこう大根の皮ってコリコリしてて美味しいですよー
葉っぱも捨てられない😢
我が地は、気温が平均2℃上がっているらしい…2℃って大きいよねー。
寒い冬が少し和らぐのはいいけど…夏が2℃も上がると困るのよー
あの暑さ・猛暑・猛暑日…得意ではないのです

たぶんロングコートチワワ犬のぴあのちゃんも困ると思うけど…
快適温度の生活温度は?
あー! 考えるだけでも疲れるなあー


チワワって、寒がりですよねーぴあのちゃんも震えています。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
今日のお昼ご飯

¥108の菓子パンを忘れてた…棚の中にしまい込んでた(笑)
日の目を見たロングの揚げパン、これはぴあのちゃんにはあげられません。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
昨日の晩御飯

雑穀ごはんは、60gです。毎回計量器で図ります




シャケのフライ…フライパンで少量の油で揚げました。
付け合せは、ほうれん草とモヤシとエノキの炒め物・ゆで卵

チョップドサラダ・5品盛り・ラブミルク

手作りふりかけ・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(ミカン・リンゴ)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
常備菜を作っておきました。
大根の皮を千切りにして、ザルで干しておいた分を使ってきんぴらを作りました。
4品盛りの1品になりますからねー(笑)
けっこう大根の皮ってコリコリしてて美味しいですよー

葉っぱも捨てられない😢
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☆ 2ヶ月前に予約してました ☆
少し雨が降ったけど、寒くなくて…
心配してたぴあのちゃんのシャンプーが無事終了しました。
ロングコートチワワなのに、カットしてから毛が伸び悩んでるのです。
寒いから伸びてあげて欲しいですー。

「ぴあちゃ~ん! お家に帰ろうー! 」 ケージの中をウロウロ…
目が会いましたよー(笑)
ハーイ、ココよー

チワワ犬は、暑がりで寒がり…
だから…ぴあのちゃんも寒がり😢 服を着せてあげよう―
でもー、服を着るのはイヤだってさー
どうしてよー震えてるから着て欲しいのに…
ぴあのちゃんに内緒で、服を買って来た…ツムツムの柄の分(笑) いつ着せる?
ぴあのちゃんに、スキあらば…

ぴあのちゃんのトリミングする時間、マクドナルドでティータイム
Mサイズ¥100-で
(木村拓哉のマックのCM見てるからねー
)
「クリームパイスイートフロマージュ」は、自分にご褒美…(笑)

なかなか読めない…読みたい本を持ってて読書した来ました。
なかなか1時間では無理があったなあー(笑)
読書の時間が欲しい!
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
今日のお昼ご飯

パンは少なめにして、大好きなトッポッキを食べる…
甘辛いトッポッキは、今のところ飽きてない(笑)

そばまでやって来て、積極的に参加したがるのよねーぴーちゃん
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯

豚バラ肉・サラダ・おひたし・4品盛り・フルーツ(リンゴ・キウイ)・具だくさんの味噌汁

豚バラ肉のネギしゃぶ…簡単で好き!
いつからかキノコが入るようになった?
まーキノコは常備してるからすぐ使えるんだけど…
今日も無事に夕食が終わりました。
レパートリーが少ないから、同じようなものがローテーションで…
料理上手になりたいー

(爆笑)
少し雨が降ったけど、寒くなくて…
心配してたぴあのちゃんのシャンプーが無事終了しました。
ロングコートチワワなのに、カットしてから毛が伸び悩んでるのです。
寒いから伸びてあげて欲しいですー。

「ぴあちゃ~ん! お家に帰ろうー! 」 ケージの中をウロウロ…
目が会いましたよー(笑)




チワワ犬は、暑がりで寒がり…

だから…ぴあのちゃんも寒がり😢 服を着せてあげよう―

でもー、服を着るのはイヤだってさー

ぴあのちゃんに内緒で、服を買って来た…ツムツムの柄の分(笑) いつ着せる?
ぴあのちゃんに、スキあらば…

ぴあのちゃんのトリミングする時間、マクドナルドでティータイム
Mサイズ¥100-で


「クリームパイスイートフロマージュ」は、自分にご褒美…(笑)

なかなか読めない…読みたい本を持ってて読書した来ました。
なかなか1時間では無理があったなあー(笑)
読書の時間が欲しい!
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
今日のお昼ご飯

パンは少なめにして、大好きなトッポッキを食べる…

甘辛いトッポッキは、今のところ飽きてない(笑)


そばまでやって来て、積極的に参加したがるのよねーぴーちゃん

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪
昨日の晩御飯

豚バラ肉・サラダ・おひたし・4品盛り・フルーツ(リンゴ・キウイ)・具だくさんの味噌汁

豚バラ肉のネギしゃぶ…簡単で好き!
いつからかキノコが入るようになった?
まーキノコは常備してるからすぐ使えるんだけど…

今日も無事に夕食が終わりました。
レパートリーが少ないから、同じようなものがローテーションで…
料理上手になりたいー



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☆ この瞬間が一番若い ☆
今日は、歩きでヨガ教室へGO! 車は必要なかったです
一応折りたたみ傘をバッグに入れていきましたけど…
持っていくと…降らないです、お守りです(笑)

元気で頑張って…生活していきたいと思うヨガ仲間
みんな意識高いですね(笑)

準備運動からスタート
始まる前は世間話で花を咲かせて…
始まったらそれぞれ必死です(笑) 慣れてるポーズでも1週間経ってると…
体が固まってる…ほぐして、ほぐして…
背骨を伸ばして、身体を柔らかくして、気持ち良くなって帰ってきました


ヒアシンスの花が伸びて・伸びて…
香りもはっきりしてきました…甘い香りが玄関で充満(笑)
少しだけ薄暗いんだけど…大丈夫かしら…

雨にも負けず…頑張ってるパンジーですが、
今年は、まだ積雪がないからのびのびできてるみたいですねー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
今日のお昼ご飯

昨日と同じパン1個・ヨーグルトグラノーラ・イチゴ・シャインマスカット・ココア
イチゴのトップをぴあのちゃんにあげました(笑)
柵越えしないで待ってるからねー、ついつい…
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
昨日の晩御飯

月曜日…魚のフライを買いに行った時に、見つけてしまった「ブリカマ」
もちろん、2カマ入りをゲット
頭の中は「塩焼き」で食べたい!
でー、決定です
金網はないのでフライパンでゆっくり焼きました。

ブリカマ塩焼き…チョット大きすぎましたねー。
これだけで、お腹いっぱいになりました。

サラダ・4品盛り・ラブミルク

昆布甘酢漬・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(ミカン・リンゴ・イチゴ)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
一日おきに、肉と魚を食すように気を使ってます
ですがー何も考えずに、さほど気にせずに、夕ご飯を食べてる方がいます😢
どう思いますー? 意識してくれよーってネ。
オメガ3を意識して取る…細かいとこまで管理はできませんが…
薬を飲まないでイイ生活を、送れてるのは…誰のおかげ?
私は、一生懸命です


今日は、歩きでヨガ教室へGO! 車は必要なかったです

一応折りたたみ傘をバッグに入れていきましたけど…
持っていくと…降らないです、お守りです(笑)

元気で頑張って…生活していきたいと思うヨガ仲間
みんな意識高いですね(笑)

準備運動からスタート
始まる前は世間話で花を咲かせて…
始まったらそれぞれ必死です(笑) 慣れてるポーズでも1週間経ってると…
体が固まってる…ほぐして、ほぐして…
背骨を伸ばして、身体を柔らかくして、気持ち良くなって帰ってきました



ヒアシンスの花が伸びて・伸びて…
香りもはっきりしてきました…甘い香りが玄関で充満(笑)
少しだけ薄暗いんだけど…大丈夫かしら…

雨にも負けず…頑張ってるパンジーですが、
今年は、まだ積雪がないからのびのびできてるみたいですねー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
今日のお昼ご飯

昨日と同じパン1個・ヨーグルトグラノーラ・イチゴ・シャインマスカット・ココア
イチゴのトップをぴあのちゃんにあげました(笑)
柵越えしないで待ってるからねー、ついつい…

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。
昨日の晩御飯

月曜日…魚のフライを買いに行った時に、見つけてしまった「ブリカマ」
もちろん、2カマ入りをゲット

でー、決定です


ブリカマ塩焼き…チョット大きすぎましたねー。
これだけで、お腹いっぱいになりました。

サラダ・4品盛り・ラブミルク

昆布甘酢漬・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(ミカン・リンゴ・イチゴ)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
一日おきに、肉と魚を食すように気を使ってます

ですがー何も考えずに、さほど気にせずに、夕ご飯を食べてる方がいます😢
どう思いますー? 意識してくれよーってネ。
オメガ3を意識して取る…細かいとこまで管理はできませんが…
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私は、一生懸命です



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