みどりのカーネーション

☆　　早いですねーついて行かれませんですー　　☆


なぜ？　クリスマスローズ…クリスマスなんだろうねー気になってるー



一重のクリスマスローズの花…濃い目の色が何ともーきｔれい(笑)



全部咲いたらすごいだろうなあー、待ってるよー



「クリスマスローズ」という呼称は、クリスマスのころに開花するヘレボルス・ニゲル だけを

指した呼称ですって…（検索してみました）



待ってるからねー、咲いてみないとどんな顔なのかわかりません。


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


今日も寒いの？　暖かいの？…よくわかんないですｗ－

世間は、大変なことで騒がしいのが続いてます…

そうそうが、家用のマスクを買いに行ったんだけど…

ドラッグストア3店舗に行ったけど、どこも売り切れだったって言ってました。

一時的なものでしょうけどねー在庫切れは…


我が家は、風邪をひかないように、気を付けてます

暖かい部屋作りで、エアコンのスイッチＯＮです。

電気代の心配もありますが、可愛いいぴあのちゃんの為に…つけっぱなし

チワワ犬って、寒がりなんですよねー。

ブルブル…震えています、抱きしめてあげたいけど、逃げちゃうのよねー


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)


今日のお昼ご飯

新作が出るーって聞いたから買いに行ってきた。



のお昼ご飯として買って来た。

1個、￥108－だからってねー買いすぎちゃってません😢



結局、画像の２つだけを昼食としていただきました（数があるのはカットしてあるから…）


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


昨日の晩御飯





春巻き（生協仕様）・レタス・トマト・ゆで卵



サラダワサビドレッシング・４品盛り・ラブミルク



酢コンブジャコ・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り（リンゴ・バナナ・デコポン）

☆　　ゴディバのチョコを頂いてきたけど…　☆


がゴディバのチョコレートをいただいてきた…




何かのお世話のお礼らしいですがー

「食後に食べない？」って誘われたけど…２０時を超えていたからお断りしました。

「明日の、午後から自由にいただきます」と、お返事しておきました(笑)

続けてますからねー「空腹こそ最強のクスリ」を…


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ぴあのちゃんの胸に薬を塗る作業…

だいぶん慣れてきました

「まて！」「まて！」と声かけて…このスタイルです。



早く塗ってよ～、おとなしくしてくれるようになりました。

飲みクスリが効いてるのでしょうかねー、それなら有り難いけど…

薬は、後6回頑張るぞーってネ(笑)



キューブ型鉢に植えてるんだけど…たぶん鉢の中で根が回ってるんだろうねー

いっぱいになってる感じ―





そろそろ１月も終わろうとしてるけど…正月花がまだまだ元気です。

生け花は、お役目を果たされてダメになっちゃいました。

鉢植は、まだまだ元気で頑張ってくれてます


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


昨日の晩御飯







トンカツ生協仕様・モヤシとほうれん草炒め・ゆで卵・トマト



サラダ・５品盛り・ラブミルク


、
きんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り（リンゴ・キウイ・ポンカン）

☆　　この瞬間が一番若い　　☆





本日朝から微妙な天気…

曇り空から、出かける前に大雨になって…

ヨガってる最中は、太陽が出て窓越しながら暖かい…

ヨガが終わって帰るときは、傘はたたんで帰りました。

あの大雨は何だったんだー



ヨガ教室…待ってました！

タイミングよく雨が上がったので、歩いて行きました。

歩きも運動…って感覚で歩きます

いつものように、準備運動からスタート

人間１００％じゃないから、「できるヨガ」と「できないヨガ」があるー

柔軟性はいっぱいにあるけど、手首足首が固い

これは、毎日が勝負だな！　柔らかくなるようやってみよう…


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


ヒアシンスの花…頭が重たそうだからカットすることに決めました。




ひとつの球根から、茎が立ち上がり１本がカットされても大丈夫みたい。

新しい花が準備されてます。



いいでしょうー、まだまだ見られますよねー(笑)

華やかな香りがいっぱい漂ってます…甘い香り


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


太陽が出てるうちに散歩ＧＯ！

「もう散歩行くの？」　って感じでしたが…

「行っちゃおー、たまには明るいうちに行くのもいいんじゃないの？」



この時は、太陽が出てたのねー



虹が出てて喜んだのよー。写真撮影してたら…

信用してたのに…雨が降って…来た。　ショック！



「ぴあちゃん、帰ろ―雨がひどくなるわー」

それなりに走って帰りましたが…後ろ振り返ったら…

スッゴク濃く・ハッキリ色の虹になってました…感激した！

「きっとイイことあるよーぴあちゃん！」

正直、こんな綺麗な虹に、お目にかかったことなかったので…なんか嬉しかったですねー


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


今日のお昼ご飯



きつねうどん…生協の冷凍うどんを食べた。

リンゴ・シャインマスカット・辛トッポッキ（大好き）


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


昨日の晩御飯

魚を食べる日ねー、前日が肉だったからねー（気を使ってます）



サラダ・４品盛り・きんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り（ポンカン・リンゴ・キウイ）



塩サバ・カボチャ・ブロッコリー


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

散歩の時に、走って帰ったって書いたけど…

実際のところ、私は走れてない…悲しいかな😢😢自信を失ってしまった。

マジで、走れない…寂しいわー

年配の方でジョギングできる人…尊敬します

☆　　夫婦共同作業でやってみよう　　☆




昨日は、病院で薬を塗ってもらったからとりあえず良しねー。

クスリも何とか飲んでいただいたし…

外用薬（塗り薬）は、1日…2回

これが大変です…ビビりのぴあのちゃん、痛いことをされるーって思っちゃってるから、

尻尾を丸めてケージに入ってしまう。

そうならないように、ケージのドアは閉めて…

「まて！」の繰り返しで、が前足を持って立ち上がり姿勢にして…

が薬を塗りました。

出来たー！

よーし、これなら病院に行かなくてもいいかもー(笑)


飲み薬は、「いなばちゅ～る」を以前買ったのを思い出したのねー。

使ってみようかな…

エサの中に薬とちゅ～るを入れて…「まて！　　良し！」…完食

完食ってことは、薬も飲んでくれたってことなのねー

やれやれです(笑)

これで、道が見えたからOKです



キューブ型の鉢に、パンジーを年末に植えたのですが…

雪がないから元気で大きくなってます…つぶれてません(笑)


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


今日のお昼ご飯



カップヌードルをいただきました。食べたい物を…いただく(笑)　これが幸せ…ポン！



ぴたーっと、ぴあのちゃんが貼りついてます…

今日のメニューでは、あげるものがないわー


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

昨日の晩御飯






麻婆豆腐（辛口）

は、辛口が好き…は苦手(笑)

食事の趣味が合いません😢　譲りません

でもー最近、ボチボチ辛口についてこられるようになったみたいです。



サラダ・５品盛り・ラブミルク



大根の皮のきんぴら・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り（キウイ・リンゴ、）

☆　お誕生日検診ハガキじゃなくて、診察を受ける為に　☆





ちょっと前からぴあのちゃんの様子がヘンだったのですー。

いつものビビりがひどくなってきてたのでー何かある…。

「どこが痛いの？」

「ここ…」　
　　　　　　
って言ってくれたらいいんだけど…



おっぱいのところが傷ついてて…赤くなってました。

だから…動いて傷口に触ったりした時に悲しい声で鳴いてたのよねー



飲みクスリと、傷口に塗る軟膏をもらって来たけど…

錠剤を処方されたけど…コレ失敗だった(笑)

エサの中に入れても、美味しくないって出してしまう😢

仕方ないから、手で白米に包んで…何回も挑戦して…

「お薬飲めたねー！」　ってことに

たぶん…家では軟膏は濡れないから…塗って貰いに病院通いします(笑)


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


今日のお昼ご飯



いっぱい乗っけたけど…全部は要らなかった。残しちゃいましたｗ－

ペットボトルの中身は「グリーン」

食パンのみみを少しだけぴあのちゃんにお裾分け…


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


昨日の、「日曜日の外食晩ごはん」

回転寿司「北海道」に行きました…お久しぶり



北海道は、回転してるー皿でお値段が違います。


炙りサーモン

アジ

とろサーモン

生エビ

揚げなす

えんがわ

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★



やぱっりココが好き！　北海道の回転寿司

シャリは大きいし、ネタも大きくて食べがいがある…

ネタの大きいのって…イイよねー、なんかしあわせを感じる…

食べ物でしあわせを感じるのが、一番のしあわせだと思う

☆　わんちゃんおげんきですか？　　☆




黄色の花…風水では金運アップねー


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


ぴあのちゃん…「ささやかですが当院からのプレゼントです。」

って、ぴあのちゃんがお世話になってる動物病院から

「お誕生日おめでとうでハガキ」をもらいました（去年12月に）



バースデー検診…血液検査・尿検査・便検査・レントゲン・心電図

まだ行ってません…

ぴあのちゃんーどうする？　採血るけど…痛いかなあー

１３歳になったお祝いに、検診してみようかー

期限は今月中…あと少しになっちゃいました…

1年ちょっと前に「乳腺腫瘍」をしたしねー

完治確認を確かめに行く？？


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

今日のお昼ご飯



イタリア産のスポンジケーキを食べてしまいたい…

日持ちのするケーキだったけど…賞味期限まで待つこともないし…

思い切って開封しようー(笑)

メープルシロップを使ってみよーかー？

メイプルシロップならいっぱいにあるのよねー在庫が…(笑)

しっかりお腹になったスポンジケーキでした。


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


昨日の晩御飯






ホッケの一夜干し・天麩羅焼き・ブロッコリー



玉子トッピングサラダ・4品盛り・かりん酒



もずく酢・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り（キウイフルーツ・ポンカン・リンゴ）

☆　　もうー金曜日です…早いねェー　　　☆




今年は、大寒生まれの卵は食べてない…

（ちなみに今年の大寒は、１月２０日です）

寒卵は食べてるけど…

ひと頃、大寒生まれの卵に凝ったことがありますがーあれは何だったのか？？

大寒生まれの卵を食べると…



風水で…
「大寒の日に産んだ卵」＝『大寒卵』を食べると金運が上がると言われて、
その一年はお金に困らない」って…

ほんとかな？


去年大寒生まれの卵を食べた…

うむー確かにお金に困ることなく生活できたかもねー

人生何年もやってると、生活パターンがアレコレ…変わるのねー

最近面白いと、思うようになった(笑)



ホームセンターの園芸コーナーは、春…



カメラを向けると…

あっち向いて、こっち向いて…カメラを避けようとしてるー



非協力的なぴあのちゃんです…可愛くな～い😢



♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪

今日のお昼ご飯



がもらってきてた大判焼きをお昼ご飯にしました…二人でね

ティータイムをランチタイムに変更(笑)　この時はこれでお腹がいっぱいになったのねー

は、後でカップ麵を食べてましたｗー


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


昨日の晩御飯





焼き餃子…ニラダレでいただく。今日の餃子は羽根つきじゃない…



アラレトッピングサラダ・５品盛り・ラブミルク



だし巻き卵・冷奴・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り（リンゴ・ミカン）

☆　なんかの記事で知ったのだけど…　☆


我が地は、気温が平均２℃上がっているらしい…2℃って大きいよねー。

寒い冬が少し和らぐのはいいけど…夏が2℃も上がると困るのよー

あの暑さ・猛暑・猛暑日…得意ではないのです

たぶんロングコートチワワ犬のぴあのちゃんも困ると思うけど…

快適温度の生活温度は？

あー！　考えるだけでも疲れるなあー

チワワって、寒がりですよねーぴあのちゃんも震えています。


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


今日のお昼ご飯



￥１０８の菓子パンを忘れてた…棚の中にしまい込んでた（笑）

日の目を見たロングの揚げパン、これはぴあのちゃんにはあげられません。






♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡


昨日の晩御飯　　



雑穀ごはんは、６０ｇです。毎回計量器で図ります

は、１６０ｇ　　は、１５ｇ　を準備しておきます(笑)



シャケのフライ…フライパンで少量の油で揚げました。

付け合せは、ほうれん草とモヤシとエノキの炒め物・ゆで卵



チョップドサラダ・５品盛り・ラブミルク



手作りふりかけ・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り（ミカン・リンゴ）

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

常備菜を作っておきました。

大根の皮を千切りにして、ザルで干しておいた分を使ってきんぴらを作りました。

4品盛りの１品になりますからねー(笑)

けっこう大根の皮ってコリコリしてて美味しいですよー

葉っぱも捨てられない😢

☆　２ヶ月前に予約してました　☆


少し雨が降ったけど、寒くなくて…

心配してたぴあのちゃんのシャンプーが無事終了しました。

ロングコートチワワなのに、カットしてから毛が伸び悩んでるのです。

寒いから伸びてあげて欲しいですー。



「ぴあちゃ～ん！　お家に帰ろうー！　」　ケージの中をウロウロ…　

目が会いましたよー(笑)　ハーイ、ココよー



チワワ犬は、暑がりで寒がり…

だから…ぴあのちゃんも寒がり😢　服を着せてあげよう―

でもー、服を着るのはイヤだってさー　どうしてよー震えてるから着て欲しいのに…

ぴあのちゃんに内緒で、服を買って来た…ツムツムの柄の分(笑)　いつ着せる？

ぴあのちゃんに、スキあらば…



ぴあのちゃんのトリミングする時間、マクドナルドでティータイム

Mサイズ￥１００－で（木村拓哉のマックのCM見てるからねー）

「クリームパイスイートフロマージュ」は、自分にご褒美…(笑)



なかなか読めない…読みたい本を持ってて読書した来ました。

なかなか1時間では無理があったなあー(笑)　

読書の時間が欲しい！　

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡

今日のお昼ご飯




パンは少なめにして、大好きなトッポッキを食べる…

甘辛いトッポッキは、今のところ飽きてない(笑)



そばまでやって来て、積極的に参加したがるのよねーぴーちゃん


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪


昨日の晩御飯




豚バラ肉・サラダ・おひたし・４品盛り・フルーツ（リンゴ・キウイ）・具だくさんの味噌汁



豚バラ肉のネギしゃぶ…簡単で好き！

いつからかキノコが入るようになった？

まーキノコは常備してるからすぐ使えるんだけど…


今日も無事に夕食が終わりました。

レパートリーが少ないから、同じようなものがローテーションで…

料理上手になりたいー（爆笑）

☆　この瞬間が一番若い　　☆


今日は、歩きでヨガ教室へＧＯ！　車は必要なかったです

一応折りたたみ傘をバッグに入れていきましたけど…

持っていくと…降らないです、お守りです(笑)



元気で頑張って…生活していきたいと思うヨガ仲間

みんな意識高いですね(笑)



準備運動からスタート

始まる前は世間話で花を咲かせて…

始まったらそれぞれ必死です(笑)　慣れてるポーズでも1週間経ってると…

体が固まってる…ほぐして、ほぐして…

背骨を伸ばして、身体を柔らかくして、気持ち良くなって帰ってきました




ヒアシンスの花が伸びて・伸びて…

香りもはっきりしてきました…甘い香りが玄関で充満(笑)

少しだけ薄暗いんだけど…大丈夫かしら…



雨にも負けず…頑張ってるパンジーですが、

今年は、まだ積雪がないからのびのびできてるみたいですねー


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡


今日のお昼ご飯




昨日と同じパン1個・ヨーグルトグラノーラ・イチゴ・シャインマスカット・ココア

イチゴのトップをぴあのちゃんにあげました(笑)

柵越えしないで待ってるからねー、ついつい…


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡


昨日の晩御飯




月曜日…魚のフライを買いに行った時に、見つけてしまった「ブリカマ」

もちろん、２カマ入りをゲット　頭の中は「塩焼き」で食べたい！

でー、決定です　金網はないのでフライパンでゆっくり焼きました。




ブリカマ塩焼き…チョット大きすぎましたねー。

これだけで、お腹いっぱいになりました。



サラダ・４品盛り・ラブミルク



昆布甘酢漬・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り（ミカン・リンゴ・イチゴ）

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

一日おきに、肉と魚を食すように気を使ってます

ですがー何も考えずに、さほど気にせずに、夕ご飯を食べてる方がいます😢

どう思いますー？　意識してくれよーってネ。

オメガ３を意識して取る…細かいとこまで管理はできませんが…

薬を飲まないでイイ生活を、送れてるのは…誰のおかげ？

私は、一生懸命です