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ワンプレートがいいねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/30 23:41

 ☆ 日曜日のワンプレートブランチ ☆



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曇り空だけど…明るい

もしかしたら晴れる? 太陽が出てくれるのかしら?

掛けてみる?

でー、洗濯物外干し決定(笑)

湿度が高いから…ジトー! 気持ち悪い…

エアコンのスイッチONしよう…快適に過ごせば幸せポン!

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毎日、蚊取り線香をつけて…の仕事ねー

蚊に好まれてて…私は大嫌いなのに…蚊の餌食になるのはです。

ぴあのちゃんの為にも、私の為にも、蚊を家に入れてはならない…使命です

タモを片手に、とにかく頑張るぴあのちゃんママです。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。


土曜日のワンプレートブランチはなかったから…

せめてもの日曜日のワンプレートブランチ

ボードでのワンプレートブランチ…乗っけられるものは乗っけてみようー

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カエル君ーこんにちは!

1週間ぶりねーなかなか出番がなくてゴメン(笑)

今日は、スキレットを使いました。

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トマト水菜ポテトサラダ・フルーツジュース・ヨーグルトグラノーラトッピング・チーズ

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ミニホットケーキ・フランスパン・ナッツ類

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目玉焼きコーンのせ(ハムが下に敷いてあります)・オレンジ・キウイフルーツ

ホットコーヒーは、1.5杯ねー濃いめに淹れてあります。濃いめが好き

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いつもの通り分です。

あれやこれや…いろいろ話しながら、ゆっくりのブランチです。

の16時間の空腹時間を作る…「空腹健康法」に協力してもらってます


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コンビニでポイントを使っての購入

最近買って(もらって)きてくれるようになった…

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「深み焙煎抹茶ゼリー」 「アイスコーヒー」

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ポイントが貯まるんですって…よくわかんないですが…そうみたいです。

期限が切れないうちに…ハイハイいただきますよー。

次は何かな? 

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使わなくなったジュエリーを処分 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/29 23:51

 ☆ またまた行ってきましたw-ジュエリー屋さんへ ☆


もちろん朝から雨ね…梅雨だから…

なので…アジサイ公園に行く予定はキャンセルしました。

この雨で、きっとアジサイの花は満開になると思います

来週にしようー

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「スモークツリー」がモクモクのお庭は、ジュエリー屋さんお庭です。

雨の中、スモークって言う通り曇ってました(笑)

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広いお庭には、いっぱいの花…ガンバってお庭を作っておられます。

一気に植えたら…疲れちゃったって…ボチボチしてください。

先は、長いですからねー。

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昔から仲良くさせてもらってるジュエリー屋さんです。

お茶飲みながら…問屋さんに鑑定してもらって…

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小物ばかりです(笑)

でも、もう使わないから、自分で片付け(断捨離?)しておこうー


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が、お茶すると、自分もおやつもらえるー

賢いです学習しております

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ぴあのちゃんは、女の子…だからとお茶会をします。

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今日は、もいましたが…おかまいなしです(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。


先週の晩ごはんです。

相変わらずですが、ガンバって作ってます(笑)

マンネリを打破したいのですが…無理(笑)

大きな変化は、家計の都合でできないのであります。


月曜日  (6月17日)

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ブリカマ塩焼き・サラダ・4品盛り・フルーツメロン・ミルクラブ・味噌汁


火曜日  (6月18日)

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ステーキ・サラダ・4品盛り・ミルクラブ・味噌汁・ヨーグルトにオレンジ・梅干し


水曜日  (6月19日)

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シシャモ焼き・ミックスサラダ・茶碗蒸し・シイタケ炒めもの・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


木曜日  (6月20日)

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カレー夏野菜トッピング・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


金曜日  (6月21日)

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アジみりん焼き・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


土曜日  (6月22日)

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サーモンハラス素焼き・たまごサラダ・4品盛り・キウイ・ミルクラブ・味噌汁・梅酒梅

土曜日は、一人食事です。

は、打合せ会と飲み会だそうです。

今回は、一人ご飯です…友達を誘わなかったです(笑)

次の日が、「松田聖子コンサート」大阪城ホール行きだったからねーおとなしくしてよっー

  
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雨の時は、お散歩はお休みです (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/28 23:51

 ☆ 昨夕は、雨がいっぱい降ってたから散歩はお休み ☆


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今日行った銀行ATMコーナーに活けてあるお花…綺麗です。梅雨を表現でしょうか…


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蒸し暑いです。

なので…エアコンのスイッチONしました。

除湿的感覚です 少しだけでも気温が下がると気持ちいい(笑)

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10時過ねーなんか視線を感じるのです…

動くと探しに来る感じ…そうーぴあのちゃんの事です。

ひょっとして…お散歩に行きたい?(オシッコに行きたい…)

昨日の散歩は、雨でお休みしたから?

トイレシートにしたくない?

分かった!分かった!散歩行こう

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散歩道にもうコスモスが咲いてて…早いんじゃないのって言っておきました(笑)

今年は、コスモスの苗木が川のそばの土手にいっぱいです。

去年の種が落ちたのでしょうか?


ぴあのちゃんは、ながーいオシッコを3回、うんちも3回…我慢してたんだねー

「おーよしよしヾ(・ω・`)」スッとした…でしょう(笑)

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これは、矢車草かしら…? 


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯

食べたいから…買って準備してたもので~す。

マーケットで担担麵を見つけたら、「食べたい…!」で、買ってしまいます

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多分…美味しいだろうーって買います。

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ダイエットコーヒーと担担麵…❓

何をやってるのかよくわかりませんが、担担麵には目がありません。

大好き! 

インスタント・カップ麵…ホントよくできてますねー。

電子レンジは使わないです…、お湯で作る方が安心かな?

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夕方は、雨が降ってなかったのでとお散歩に行ったぴあのちゃんです。

今日は、2回の散歩…良かったねー

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お待たせしました…梅雨入りで~す (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/27 23:51

 ☆ 別に待ってたわけじゃないけど… ☆


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去年買った「斑入りのハイビスカス」蕾が付きました。

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再びの開花…ピンクが濃いので目につきます…可愛いです。

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蒸し暑い梅雨入り

生活していくのに水がいるのねー

水って…雨が主なの?

今年の冬は、雪が少なくて…

だから山に水が少ない…

だから…ダムにも水が少ないんですって…

地元のニュースで教えてくれました。

そうなのねー、心しておこうー

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♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


ちょっとお出掛け…「ニトリ」へGO!

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ガラスの容器がほしくて、小さい容器はあるけど中くらいの容器

梅の味噌漬けが作ってみたい…

南高梅は、冷凍してあるのよねー(笑)

早く作ってって…冷凍庫からオファーがある…

実は、冷凍庫の中がいっぱいいっぱいなのねー(笑)

店の中を、歩き回ってたら…欲しいものがチョロチョロ出てくるー

お汁椀も買っちゃったです2つ

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コレ ↑ も、欲しいです…サイズがハッキリしないので、計ってからまた行きます(笑)


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体を元気にする水曜日 (114) (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/26 23:51

 ☆ この瞬間が一番若い ☆


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今日、「梅雨に入ったもよう」って…お昼前11時のニュースで言ってました。

今日から雨が降って、しっかり梅雨に入りますって…

昨日も、夕方の水やりをさぼろうとしたんですよねー

雨…降らなかったです(笑)

でも―有り難いことに、洗濯物干しはできました。


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ヨガ教室も、日傘をさして行きました 暑かったですw-

ヨガを90分…

窓を開けてのヨガ…、木々が風でゆれて気持ちイイ…

だから…雨は明日に延ばしてください(笑)

奇抜なポーズはなくても…日々の生活が普通に出来るように…

自分の体を修正して帰ります。

また1週間頑張るぞー(みんなの気持ち)


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先日購入したハイビスカスです…

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ハイビスカスって…赤ってイメージがあるんだけど…

そのつもりで「赤い花を確認して購入したのに…朝開花を確認にベランダへ行ったら…

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オレンジ色のハイビスカスの花が咲いてるんですよねー。

不思議です…赤い花がオレンジ色?

どうしてこうなった…そんなことがあるん?

に言ったら…調べに行ってくれた…

「奥さん! あの小さな鉢に、2本植えてあるよー、たぶん赤とオレンジ色の花の木…

第一2本植えてあるとは知らなかった、これってお得?? (税込¥513-)

まだまだ蕾がいっぱいあるから…楽しめます

一重じゃなくて八重咲きだから…華やかなハイビスカスの花が楽しめます

それも赤いハイビスカス、オレンジ色のハイビスカス…

「鉢を大きくしようか?」って言ってくれてますが…

お願いしようと思います


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新しい「熟成黒ニンニク」をスタートしました…連続ですが…

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お店に生ニンニクが並んでいる時に…お手頃価格の時に…

ニンニクが手に入れらる時に、沢山「熟成黒ニンニク」を作って、

冷凍保存するつもりです(冷凍が出来る事が分かったから…


熟成黒ニンニクの主な栄養素
アリイン・炭水化物・タンパク質・ビタミンB1・カルシウム・カリウム・マグネシウムなど
細胞の正常化を期待しています

******************************

今日のお昼ご飯…

軽めのつもりが…軽めじゃなかった(笑)

友達からもらった食パン…もっちりもっちりしてて、お腹になった…

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食べてもいいから…動こう

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明日から…梅雨入り…の、予定です (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/25 23:51

 ☆ 天気予報を信じて…今しなければいけないこと ☆


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さほどの気温は無いのに…暑い!

と、言っても28.8℃

蒸し暑く…汗がにじむ…エアコンつけたいなあって思ったけど…

30℃になってないし…待ったねー(笑)コレはー私の気持ち

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太陽が出てて、風がそこそこ吹いて…

大物の洗濯をしておこうー

延ばし延ばしにしてたからここで一気に…

「ダッフィー毛布」と「モンステラ柄の大型タオルケット」

2回まわしました。

他の毛布とカーペットは洗濯屋さんにお願いしようと…

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予報通りに行けば…明日は雨だからねー(笑)

散歩行っておくかなあ


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)


今日のお昼ご飯

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CO-OPの担担麵…冷凍食品で電子レンジで温めて熱いお湯でスープを作ります。

電子レンジを使うのは不本意ですが…袋に書いてある通りに作った方がおいしいかな?って

思ったので仕方なかったです。

美味しかったけど…あの「くら寿司の冷やし担々麺」が食べたい


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我が家の鉢植えアジサイ…満開に近いでしょうか…

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全体の様子…後は、アップでどうぞ

アナベル・ガクアジサイが3種

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我が家にきて、2~3年は経ってますねー。

水やりが勝負です。


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大阪城ホールへGO! (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/24 23:51

 ☆  「松田聖子コンサート2019」に行って来た ☆



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7時11分いきなりの大雨…

あまりにも大きな雨音…と目を合わせちゃいました。

怖かったですよー。

通学道路になってる我が家の前の道…、

可哀想…通学中のみんな濡れちゃう😢

あれって、「バケツをひっくり返したような雨」みたいでしたw-

まだ梅雨入りしてない我が地…どうなってるんでしょうねー。

1時間後には、太陽が出たりして…不安定な天気でした。

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の水やりのおかげで、キューブ鉢の花が元気です。



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪



昨日の大阪城ホールでの「松田聖子コンサート」に行く前に、

「ホテル京阪 京橋 グランデ」で昼食 …バイキングでした

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47名が参加のバイキング…みんな必死…そんなことはないけど(笑)

とりあえずデザートまで準備して…ゆっくり食べました。

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ミニケーキ(プチケーキ)をいっぱい持ってきました(笑)

安心してください! 全部頂きましたです

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このバイキングをいっぱい食べたいから…お腹が空かない(笑)

夕ご飯は、食べなくてもいけちゃいましたw-。

ひょっとして体重減少してないかしら…

まー測んないから分かりませ~ん(笑)

今日のお昼ご飯まで、水だけで過ごせました(笑)


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今年の地植えの柏葉アジサイの花付きが悪いです。

「なぜだろう?」って、剪定したが気にしてました。

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今年買ったアジサイ「ごきげんよう」は、今満開です。

少しだけナメクジにやられたけど…今は大丈夫です


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OSAKA-JO HALL へ GO! (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/23 23:51

 ☆ S席で観る 松田聖子コンサート 2019 ☆


曇り空の中、読売旅行で申し込んでた「松田聖子コンサート」に行って来た。

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1年に1回の私へのご褒美…(笑)

9時すぎ…バスで大阪城ホールへ移動

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申し込みが早かったから…バスの席は、一番前

しっかり道順が見えるから、退屈しないー(笑)

お昼について…

昼食は、「ホテル京阪 京橋 グランデ(バイキングの昼食)」強調文画像は、明日ね。

さあー大阪城ホールへ移動です。

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もうすでに沢山の人…

ナンバープレートがまちまちのバスが…いっぱいいっぱい(笑)

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コレが私のチケット

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まだ人が少ない時に、パチリ! しました。

もう少ししたらカメラ撮影は禁止。

2時間半のコンサート、アンコールが2回と2回?

アンコールが嬉しい…帰る時間が…(笑)

あの細い体で、ステージいっぱい動き回るーあの体力は?見習わなくちゃあーです。

「ボーと生きてる私」ですから…

今回も、元気を!・やる気を!もらったです

来年は、デビュー40周年だそうです…また行く?

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ホールの通路に貼ってあったポスターをパチリ! ボケてます…我慢してください😢

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沈む夕日に向かって帰ります。

家に着くころは真っ暗です。

今日も終わりました…まだまだ余韻が残ってます(笑)

明日からまたガンバロー…
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ワンプレートがいいねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/22 23:51

 ☆ 土曜日のワンプレートブランチ ☆



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小雨が一日中降ってました…梅雨入りはまだです。

少しだけでいいから止んでくれない??

ぴあのちゃんがお散歩行きたいの…

昨日は、散歩行かれなかったからねーお願いしてみた(笑)

願いが聞き留められましたw-

2回の○○○が出たって…良かったねー

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そうそうー病院通いも終わりました。

点耳薬も冷蔵庫へしまいました(保存です)

また出番があるかもしれない…です。

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♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)


明日は、お出かけで「ワンプレートがいいねー」ができないから…

土曜日のワンプレートブランチにしました。

コーヒーが飲みたいねー

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ワンプレートがワンボードにしました。

ワンプレートより大きいので沢山乗っけられます

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パンは、菓子パンです。 うずまきシュガーパンです。

ベーコンがあったので「ベーコンエッグ」をスキレットで作りました。

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サラダ・フルーツ(リンゴ・キウイフルーツ)・ナッツ・チーズ

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ヨーグルトにグラノーラをトッピング、コーヒー

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いつもの通り分です。

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先輩んちのアナベルと同じ大きさの花の房になりました。

イイですねー大きいと見栄えがします

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熟成黒ニンニクが完成しました (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/06/21 23:51

  ☆  じっくりゆっくり時間をかけての熟成  ☆


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カラッとは「晴れ」はなくて…

辺りの空気が重い…

遠くでゴロゴロがなってる…ってとこで、

洗濯物を室内干しにしました…

それから大雨になりました。

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♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人


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出来ましたー「熟成黒ニンニク」

6月6日にスタート

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ニンニクの粒の大きさを揃えてます。

1日目からニンニクのいい香りが家の中を漂います

炊飯器を置いてるとこに、換気扇があるのでもっぱら外に向けて排出します。

焼肉の時に漂う臭いに似てますねー。

嫌いじゃないです…どちらかと言えば…好き!

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熟成10日目…もう少しお待ちください(笑)

一粒食べてみたのですが…甘みが足らない

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矢張り2週間は、かかりますねー。

出来栄え十分…とろけてしまう、甘いです

炊飯器に臭いが染み込んでます…だから専用の炊飯器にしてます。

ニンニクが市販で出回ってるうちに、何回か作る予定

熟成黒ニンニクがブームになってから、生ニンニクのお値段が上がりました(困るー)


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おやちゅー

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テーブルがなかったんです…

だからティッシュケースに乗っけて…「待て!」

「良し!」 

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