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ナチュラルガーデンに憧れます (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/31 23:51

☆ 「ナチュラルガーデン」とは… ☆



ナチュラルガーデンとは、もとはイギリス人のガーデンデザイナーが提唱したもの。

植物本来の美しさを最大限に引き出し、なるべく農薬や殺虫剤などに頼らず、

自然本来の姿が楽しめる庭。

環境にも優しく、人にも植物にも心地のよい庭のこと。

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☆ ゴチャゴチャガーデン ☆

冬の間は、殺風景の庭ですが…今では

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私の大好きなみどりがいっぱいです。

たくさんの時間がかけられないので…

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自然に任せて…だから「ゴチャゴチャガーデン」です。

気に入ってます

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なるべく農薬などに頼らない!ナチュラルガーデンを作りた …

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これがの理想ですが…

この狭い庭でも害虫のトラブルがいっぱいでねー

甘夏には、白いフワフワの虫がついてしまって…実がならなくなりました。

沢山収穫できた時もあったのに…

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これは、ユズの花が小さい実をつけたとこです。

がー、これが食べられるほどの大きさになるかは、保障出来ないのよねー😢

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これは、ブルーベリーの実です。

完熟前です、これが濃い色になったら鳥がやってくる(笑)

食べられないように、監視しなければ…

年を取った時に、実がなる木が欲しい…欲張りですからねー(笑)

今年は、富有柿どうなの…柿好きなんです!

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ギネス世界記録に認定 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/30 23:51

 ☆ 5輝星の松葉ガニにご対面… ☆


昨日…ヨガ教室のあと、友達と昼食を食べよーってことで、海の方へGO!

「海鮮丼」が食べた~い

ってことで、賀露港「市場食堂」へ

でも、土壇場で変更しました(笑)

「北前船・定食」

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新鮮なお刺身盛り合わせ…6種類のお刺身、美味しかったです

お刺身の切れが厚く…歯ごたえ美味しい 

お肉も好きだけど、お魚も好き!…特に刺身が好き! (笑) 次は「海鮮丼」を…

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昼食の後…「かにっこ館」

「カニが主役の小さな水族館」…カニが主役です

去年、ニュースで見た時に…見たい!200万円の松葉ガニってどんなんだー

って、思いつつ忘れてた…

やっと見た…水槽に閉じ込められて…可哀想だった。

そのうち死んじゃったら…はく製にされるんだそうです。

以前の130万円の松葉ガニが、はく製にして飾られてました。

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去年の11月に水揚げされて、200万円で競り落とされた
松葉ガニが「競りで落札された、最も高額なカニ」として
ギネス世界記録に認定されました。


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去年の11月だから…今食べても美味しくないって…

そうだろうなあー水槽の中でジーとしてるんだから運動不足だわさー

今は、200万円はしないなあー(笑)

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みんな元気に泳いでたです。

ジーとしてるのは、夜行性だから夜がきたら泳ぎ始めるんだそう…

みんなーおもろいw-

狭いとこで暮らしてるからキツイだろうけど…みんなー元気でねー

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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/29 23:51

 ☆  この瞬間が一番若い  ☆


カラッとした青空のいい天気

運動(ヨガ)しても暑くなくて…こんな日が好きねー

1週間って長いようで早いですねー(笑)

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ず~と続けていくつもりのヨガですが、なぜ家からできないのか? しないのか?(笑)

な~んでかー♪

今日も歩いてね…日傘をさして…

頑張ってきましたよー

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先生はいなくても…指導してくれるベテランヨガ仲間がいてくれてるので…

すっごく助かってます。

ほんとで体のバランスをキチンと取れて帰れるのです。

また、1週間元気に過ごせます(笑)



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28日に行った銀行のATMコーナーのとこに活けてありました。

毎月(月1回しか行かない)花が変わります。

イイですねー(笑)やはり日本人でした

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昔・昔…私も習いましたよー

先生の資格も取りましたが…もうもう忘れてます😢


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。


先週の晩ごはんを載せちゃいます。

毎日の晩御飯を作るって大変なことなのですよねー。は、そう思ってます

日本人は、食べ過ぎらしいですよー。

「空腹」も必要なのです…「空腹は最強のクスリ」ですって…


月曜日  (5月20日)

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サケのソテーガーリックしょうゆ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


火曜日  (5月21日)

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アジの甘酢あんかけ・ゆで卵サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


水曜日  (5月22日)

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レンコンのはさみ揚げ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


木曜日  (5月23日)

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サバのたまり漬け・ゆで卵サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


金曜日  (5月24日)

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大阪王将餃子・ミニトマトサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


土曜日  (5月25日)

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キスフライ・ホタルイカ酢みそ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・味噌汁

混ぜご飯おこわ・ビール・ヨーグルト・もずく酢


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ず~と暑い日が続いた後の大雨…(((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/28 23:51

 ☆ 庭の鉢植えに恵みの雨 ☆


しっかりと雨の恵みを頂いてます。

他の鉢植えの花達も恵みをもらったでしょうか?

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暑い日が続くと庭の植物の水やりに気を使わなくてはなりません

これを怠ると…悲しい運命が待ってます…

だから気を緩めないで気にしていこうーって、思ってます(笑)

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沢山水の欲しい花達と、まったくいらない多肉植物と…

後者の多肉植物をダメにしてしまいました。

どうして多肉植物をダメにするのか??

あまりにも恥ずかしい容姿にしてしまったので、に、内緒で処分しました(笑)

ぐちゃぐちゃになったので、画像は無しですね

尋ねられたら…どうしようか…様子見です。


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玄関内に置いてるモンステラの鉢植えですが、大きくなりすぎて天井にとどく程に…

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はて、どうしたものか?

どうしてあげたらいいのか?

短くカットして、鉢を増やす??

また鉢が増えてしまう…😢


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。


今日のお昼ご飯

軽くパンで済ませましたが…

昨日の晩ごはんから、16時間後食事がこれでは寂しいなあー

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またまたそばにはぴあのちゃんがスタンバイ状態

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食欲は普通にあるし、散歩も喜んで玄関まで走っていくし…

今のとこは、順調に回復してるみたいです。

ぴあのちゃんが元気だと嬉しいですねー(笑)

おやつのビスケットがなくなってきたよー

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くら寿司の「冷やし担々麵」を食べてみたい (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/27 23:51

 ☆  日曜日の外食晩ごはん  ☆



昨日の気温は平気で30℃を超えてましたが、湿度が低かったから…

イヤらしい暑さではなくて…こんな暑さは珍しいですね。

が、しかし今日は、湿気が多くて重たい暑さ…

こんな暑さは苦手です

頭痛がきそうな雰囲気でしたが…こなかった

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疲れた花達をテラスへ、元気な花達を玄関ポーチへ

が、鉢植えの手入れをしてくださるので助かってます(感謝)

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「夕方から雨になります…」

本当に夕方、早いうちから雨になりました。

天気予報…当たるねーさすがだねー(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。


久しぶりのくら寿司で晩御飯

折込チラシが入ってて…コレ↓ 見て見て…

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「あー冷やし担担麵…」 美味しそう! 絶対食べに行くー

昨日は、予約をしていったのに20分待ちました…お客さんが多かったみたいです。

さあー食べようー

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「たら白子ジュレポン酢」  「生エビ」

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本格 「冷やし担々麺」(新登場!)

美味しかった…小ぶりだから担々スープもみんな飲んじゃいました。

「担々麺」だけ食べに行きたい

ちなみに、は「冷やし中華はじめました」を食べました。

お味は、「普通だった」って…(笑)

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「えんがわ」  「焼ハラス」

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「うに入り海鮮軍艦」  「肉厚とろ〆サバ」


何をしなくても、晩ごはんが食べられる…いいねえ(笑)

何でもいいのです…楽チンしたいだけ
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ワンプレートがいいねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/26 23:51

☆  日曜日のワンプレートブランチ  ☆

昨日のウオーキング参加で筋肉痛を予想してたんだけど…

うそー!ないー今のところ(笑)

筋肉痛がやって来るのは、遅いんだわーきっと年のせいねー(笑)

2~3日後ねー多分…来ないわけがない(笑)

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今日の温度…35℃

我が家の部屋の温度、31℃でした。

湿度が低くかったからイヤな気持ちはなくて…、サッパリしてました。

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柊南天の花の後、実になりました、これは食べられません


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。


日曜日のワンプレートブランチ


私の場合…都合上「16時間の空腹」…

取り敢えず挑戦中…4週間やってみよう―です(笑)

だから、モーニングじゃなくてブランチかランチになります。

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ワンプレートとスキレットで目玉焼き…コーヒーが美味しい!

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塩バターフランスパンのトースト・ジャム・マーガリン

オレンジジュース・アーモンド・チーズ・リンゴ

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パプリカサラダ・ヨーグルトにグラノーラをトッピングしてイチゴをプラス

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スキレットでは、ハムを下にして目玉焼きを作りました。

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いつもの通り分ねー

楽しく食事ができることに感謝です。

何を食べても美味しい! 今が健康です

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ヨーグルトのトッピングの小さいイチゴは、我が家の庭で収穫したものです。

小さいけど、濃縮して…甘いです。

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「散歩!」って声掛けしたら、喜んで走って玄関へ一直線…

よかった! 元気になってるw-。

顔を見合わせて…笑いました


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「ジオウォーク」に参加、歩いてきました (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/25 23:51

 ☆ 今回で4回目の参加です ☆


暑い! 暑い! ホントに…

こんな日に、ジオウォークにで、参加してきました。

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3月に申し込んで、何の準備もせずにいきなりウォーキング…

少々無理は承知で…無謀です(笑)

ただ、まだ無理がききました、歩けましたよー 少し左膝が心配でしたが…

Bコース、ゆったり満喫「日本の渚百選」コース 5.7㎞

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午前中だから、海は穏やかでした。

♪ 海は広いな大きいなあー♪

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地中海沿岸みたいな感じ…(笑)

歩いて歩いて…折り返し地点の「海と大地の自然館」

そこに保護されてる「アオウミガメ」です。漁師さんの網に引っかかった

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6月2日に、海に返されるんだそうです。

2回目の参加の時は、大雨になったこともありますが…今回は30℃を越える気温でした。

顔が真っ赤になってましたw-((*ノωノ)) 暑いのー好きではありません

完歩証をもらって、漁師鍋・おこわを食べて帰って来ました(笑)

道中は、二人で話をしながらのウォークデートみたいなものでした



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イカ釣り船…夜になるとライトをつけて働きます。

仕事だけれど…面白いんだろうなあーって船を横目で見ながら…

5.7kmと家までの歩数で 12,481歩でした(スマホの歩数計)歩いたなあー

あー明日は足が痛くなるんだろうなーって、思ってます


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帰りは、道の駅に寄って…ソフトクリームを食べて…暑かったからねー(笑)

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ぴあのちゃんは、お留守番です…準備をしてると、自らケージにお入りに…感謝!

薬が効いてるんでしょうか?

夕方…散歩に出かけて…エサを食べて…

「あらーソファーの上にいるよー」 自分で飛び乗ったみたいです(笑)

やれやれ…(笑) 嬉しいです

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3時半のティ―タイムです。

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ジオウォークの会場で買ってきました。

ベルギーワッフル (抹茶)二人分です。

そばには、ぴあのちゃんも参加してます

明日の苦痛を楽しもうとー

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5月らしからぬ暑さ!まるで夏のよう…(((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/25 00:51

☆ ぴあのちゃんの非常事態がふたたび… ☆



今日も暑かったけど、明日はもっと暑くなるらしいです。

明日の気温予想が出てまして…我が地 34℃…これは、真夏日

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一日の最高気温がセ氏25度以上の日を「夏日」、

30度以上の日を「真夏日」、35度以上の日を「猛暑日」と言い方が決めてあるのねー

まだ5月だよー

太陽がサンサンだから、植物も元気を通り越してくたびれてしまう(笑)

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柏葉アジサイにも、花芽がついてます。

地植えより鉢植えの方が、花芽が早い!

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水が大好きなんですよねー葉物の植物…

ズーとグリーンを楽しませてくれてから、最後に地味な花が咲きます。

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毎年買ってしまう「ベゴニア・センパフローレンス」の花

長持ちしますよねー(笑)


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今日のお昼ご飯


昨夜の晩御飯から16時間後…さー今日初めての食事だよー

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昨日買った菓子パンとプルーンとナッツ  ファイバードリンク・アイスコーヒー

よもぎパンがもっちりしてて…美味しいです。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


午後からシャンプーの予約を入れてました。

トリマーさんにあずけてホームセンターでお買い物中に電話が掛かって来た。

「乳首から血がでてるみたいなんですが…」

「えーどうしたんだろー、すぐ迎えに行きますー」

シャンプーは中止して、動物病院へGO!

先生に診察してもらって…説明を受けました。

前の「乳腺腫瘍」は綺麗に治ってます。

今回は、一番上の「乳が乳腺炎」になってました。

だからかー時々悲鳴をあげてたのは…痛かったからなのねー

即注射…2週間持つらしいです…そして飲みクスリ

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家に帰ったら安心したのかまったりまったり…うとうとねー

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2週間の様子見です。

ソファーに飛び上がれなかったのは、そのためみたいだった…ちょっと安心

これって避妊手術をしなかったからでしょうかねー。

ごめんねーぴーちゃん、が悪かったねー。


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庭の花木が水を欲しがってます (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/23 23:51

 ☆ 今週末は、30℃を超えます ☆


最近の天気予報…当たるんですよねー(笑)

今週末・日曜日は30℃を超すらしいです。

半袖を着たくなったし…アイスコーヒーが飲みたくなったし…アイスクリームも食べたくなったし…

ホントは、暑いのは嫌いです…

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自分用に買ったカーネーションの鉢植えコレ↓

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ちょっと元気がなくなりかけてまして…根が困ってるのかも…

に、鉢をひと回り大きくしてもらったらー

植物は正直です(笑) 元気になりましたです。

の母の日は、まだまだ続きます(笑)

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2~3日前、水切れてすべての葉っぱを丸くしてしまった。

あー枯れちゃう…あわてて時間関係なくいっぱい水あげました。

持ち直してくれました…これからは水やりに気をつけなくてはいけませんねー

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西日に照らされて…なんか神秘的でしたw-

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ゼラニュームが華やかです。

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黄金テイカカズラ…初雪カズラの仲間です

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野菜を取りに先輩んちへ行って…買い物もして…

早々に家に帰ってきました。

「ただいまー」必ず大きな声でぴあのちゃんに聞こえるようにいいます。

最近弱気になってるような気がして…

安心していいよー! そばにいるからねー


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今日のお昼ご飯

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「ザクザクデニッシュ ホイップ&カスタード」 

ザクザク?? サクサクでしたが美味しかったです

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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/22 23:51

 ☆ この瞬間が一番若い ☆


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強い風が吹いて…大雨になって…

そして今日は、青空が広がった気持ちのイイ日になった

夏日になったし…風は爽やかだった。

目まぐるしく変わる天候に困惑してます



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さて、今日は待ちに待ったヨガ教室

1週間生活するだけで、体って楽な方へいっちゃうのですねー。

「今が一番若い」…これって当ってると思う


1日1日…○○に向かってるのよねー(遅かれ早かれ…)

だから毎日を楽しく過ごしたい…

その為には、元気でなくちゃあーね!

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ヨガ教室はいつもの通りの準備運動から始まって最後の「ネコのポーズ」まで、

しっかりやりました

始めは、何をしても硬い…

やっていくうちにいつもの通りの身体に戻っていくのが分かる…

これで1週間頑張れるゾーってね!

家でもやればいいのにねー

我ながらそうは思ってるんだけどねーなかなか…

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今日のお昼ご飯

冷凍庫の中をあさってみましたw-出てきたパンが…(笑) 

私が犠牲になりましょうー冷凍庫の入れたのはです。

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今日も16時間後の昼食です。軽めです。

まー、ヨガしてる時は、お腹が空いてる方が良いのよねー(笑)

お腹すいたー! これで食べるのがいいらしい…です。



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


先週の晩ごはん


頑張って作ってるので、載せちゃいます。

が、元気でやっていけてるのは晩御飯のおかげ…(笑)



月曜日  (5月13日)

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鯛の西京焼き・もやし炒め・トマトサラダ・ホタルイカ酢みそ・玉子ドーフ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ


火曜日  (5月14日)

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鶏むね肉照り焼き・温玉サラダ・4品盛り・煮物・イチゴ・ミルクラブ・味噌汁


水曜日  (5月15日)

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赤魚煮付け・サラダ・4品盛り・ホタルイカ酢みそ・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


木曜日  (5月16日)

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ハンバーグ野菜添え・サラダ・4品盛り・煮物・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


金曜日  (5月17日)

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ハマチの刺身・トマト玉子サラダ・4品盛り・ごま豆腐・漬物・フルーツ盛り・味噌汁・ラブミルク


土曜日  (5月18日)

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鯵の開き焼き・トマトサラダ・ゆで卵・4品盛り・フルーツ盛り・味噌汁・ラブミルク


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今年も「根付きラッキョウ」をいただきました。

何キロあるんだろー。

去年のラッキョウが底をついてたのでラッキー!

ひと仕事ふた仕事しなければなりませんが…頑張るー(笑)

健康を維持する食品ですので有り難いです

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