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☆ あと１０分で…こんにちは「令和」さん ☆
どのテレビ局も、みんな一緒…「即位の日」を楽しんでるようにみえましたね。
元気で交代っていいですねー
平成最後の日…お祭りみたいに大騒ぎ…
なんでもかんでも…平成最後！ 平成最後！
天皇陛下は、「最後のお言葉」で、国民に感謝されました。
嬉しいですねー
（日本国民の一人です）
１０分後の５月1日スタートの「令和」が順調に進んでいきますように…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
昨日の２つの記念日の続きです。
買ってきた鉢に「ラベンダー」を植えるお話し…
紫の花は、「ラベンダー アボンビュー」
白い花は、「ラベンダー シルバーウィング」
意気込んで植えるゾーって思ってたのに、
が植え替えしてました。
喜ぶべき…？(笑)
あー私が植えたかったのに…
ってねー
鉢植え2年目みたいな大きさです(笑)
迫力ありです(笑)
結婚記念日のプレゼントとして自分にご褒美しました
自分で準備しなければなりません(笑)
以前は、バラの花束をいただいてたんですがねー
近年は、食事に変わってしまったのです。
でーココ ↓ へ、行ってきました。
ここは、4月２５日にオープンした「いきなり ステーキ」です。
２９日肉の日…初めてのお店だから行ってみよー
以前は「あさくま」のステーキのお店だったんだけど…
「いきなりステーキ」に変わってしまいました(笑)
メニューをもらって…にらめっこ(笑)
「リブロースステーキ」を注文
１ｇが ６．９円 です。 何グラム食べるー？？
ジャジャーン！ ３００ｇを食べてみることに…
もちろんライスは無しです。
サラダ（小）を一緒に注文しました。
柔らかくて…ナイフを入れてもカットしやすくて…美味しかったです
シンプルだから、３００ｇ食べられちゃいました
基本 ３００ｇ からの注文みたいです(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
昨日のバースデーケーキをいただきました。
不安定でひっくり返ってました、形が崩れてます…保存方法が悪かったみたいです。
ですが…ケーキはケーキ
美味しくいただきました
次のバースデーケーキは、11月です
どのテレビ局も、みんな一緒…「即位の日」を楽しんでるようにみえましたね。
元気で交代っていいですねー
平成最後の日…お祭りみたいに大騒ぎ…
なんでもかんでも…平成最後！ 平成最後！
天皇陛下は、「最後のお言葉」で、国民に感謝されました。
嬉しいですねー
（日本国民の一人です）１０分後の５月1日スタートの「令和」が順調に進んでいきますように…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
昨日の２つの記念日の続きです。
買ってきた鉢に「ラベンダー」を植えるお話し…
紫の花は、「ラベンダー アボンビュー」
白い花は、「ラベンダー シルバーウィング」
意気込んで植えるゾーって思ってたのに、
が植え替えしてました。喜ぶべき…？(笑)
あー私が植えたかったのに…
ってねー鉢植え2年目みたいな大きさです(笑)
迫力ありです(笑)
結婚記念日のプレゼントとして自分にご褒美しました
自分で準備しなければなりません(笑)
以前は、バラの花束をいただいてたんですがねー
近年は、食事に変わってしまったのです。
でーココ ↓ へ、行ってきました。
ここは、4月２５日にオープンした「いきなり ステーキ」です。
２９日肉の日…初めてのお店だから行ってみよー
以前は「あさくま」のステーキのお店だったんだけど…
「いきなりステーキ」に変わってしまいました(笑)
メニューをもらって…にらめっこ(笑)
「リブロースステーキ」を注文
１ｇが ６．９円 です。 何グラム食べるー？？
ジャジャーン！ ３００ｇを食べてみることに…
もちろんライスは無しです。
サラダ（小）を一緒に注文しました。
柔らかくて…ナイフを入れてもカットしやすくて…美味しかったです
シンプルだから、３００ｇ食べられちゃいました
基本 ３００ｇ からの注文みたいです(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
昨日のバースデーケーキをいただきました。
不安定でひっくり返ってました、形が崩れてます…保存方法が悪かったみたいです。
ですが…ケーキはケーキ
美味しくいただきました
次のバースデーケーキは、11月です
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☆ 誕生日と結婚記念日 ☆
寒い～！ また冬のような寒さが戻ってきたみたいです(笑)
エアコンのスイッチＯＮがここ２～３日続いてます。
カットしたぴあのちゃんが寒いかも…って、思ってます
寒いのに、ホームセンターは、アジサイの鉢植
５月の「母の日」用の準備ですって…
そうかーもうそんなことを考えなくてはいけない時期なのねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
本日、4月２９日はの誕生日
そしての結婚記念日
が、忘れないように誕生日にしてあります(笑)
私の姉妹5人の内、3人が同じ4月２９日が結婚記念日です。
年数のずれはもちろんあります…
昨日、クラインガルテンでラベンダーの鉢・2種類を購入。
素焼きの鉢を２つ、ホームセンターで買ってきました。
ちょうど「趣味の園芸」でラベンダーの植え替えをしてるのを見たのねー、
「じゃー素焼き鉢を買ってこようー」でした。
植え替えは、誰がする？？ (笑)
アハハハー！ やっぱり…私かなー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
予約してたバースデーケーキを「不二家」に取りに行って、
小さいけど…ホールです
がバースデーケーキがいるって…(笑) ホールが欲しい…
お店の人 「ローソクはどうされます？」
「いただきます…」本数は全然足りませんが、ケーキが小さいので十分です。
１０歳で～す
「ハッピーバースデー」の歌をうたいました♪
…いいえー、歌ってあげました…大きい声で！
ホールケーキは、４つにカットして今日と明日で食べます。
明日も、ハッピーバースデーを歌ってあげようかなあー
寒い～！ また冬のような寒さが戻ってきたみたいです(笑)
エアコンのスイッチＯＮがここ２～３日続いてます。
カットしたぴあのちゃんが寒いかも…って、思ってます
寒いのに、ホームセンターは、アジサイの鉢植
５月の「母の日」用の準備ですって…
そうかーもうそんなことを考えなくてはいけない時期なのねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
本日、4月２９日は
の誕生日そして
の結婚記念日が、忘れないように誕生日にしてあります(笑)私の姉妹5人の内、3人が同じ4月２９日が結婚記念日です。
年数のずれはもちろんあります…
昨日、クラインガルテンでラベンダーの鉢・2種類を購入。
素焼きの鉢を２つ、ホームセンターで買ってきました。
ちょうど「趣味の園芸」でラベンダーの植え替えをしてるのを見たのねー、
「じゃー素焼き鉢を買ってこようー」でした。
植え替えは、誰がする？？ (笑)
アハハハー！ やっぱり…私かなー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
予約してたバースデーケーキを「不二家」に取りに行って、
小さいけど…ホールです
がバースデーケーキがいるって…(笑) ホールが欲しい…お店の人 「ローソクはどうされます？」
「いただきます…」本数は全然足りませんが、ケーキが小さいので十分です。１０歳で～す
「ハッピーバースデー」の歌をうたいました♪
…いいえー、歌ってあげました
…大きい声で！
ホールケーキは、４つにカットして今日と明日で食べます。
明日も、ハッピーバースデーを歌ってあげようかなあー
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☆ 日曜日のワンプレートモーニング ☆
昨日、フェイスブックでいつも通ってる園芸店「クラインガルテン」さんが、
「２１周年 創業祭」をやってるのを知っちゃった(笑)
「４/２７～５/６の間お休みしません」って…
行かなくちゃあー
思わず声が出ました…「あーネモフィラー」
きれい！ ブルーが鮮やかで生きてるーって感じ…
チューリップ鉢に植えてあったけど…目を見張るものがありましたねー！
これは売り物？？
コレ ↑ マリーゴールドです。
何とも言えない花の色…カラフル…です
最終日までに、時間が取れたら…また行っちゃうかもしれない
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
☆ 今日のワンプレート
昨日は「倉式珈琲店」でのモーニングだったから…今日は自宅で作りましょう
ワンプレートにおさめました
食パンには、ゴマが入ってます。それも沢山です。
この食パン、スッゴク美味しい！ 気に入ってます(笑)
ゴマの香りが食欲を誘います…
ジャジャーン！大好きなイチゴ
をヨーグルトとコラボ…
サラダは、パプリカ赤・黄色で攻めてみました。ナッツ類とゆで卵・チーズ。
いつもの通り分です。
食事をし始めると…ピッターとくっついてきます。柵越えで
食べる物が貰える…知ってます。ボーと生きてません
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
さー！ いよいよ明日は、…記念日二つ
昨日、フェイスブックでいつも通ってる園芸店「クラインガルテン」さんが、
「２１周年 創業祭」をやってるのを知っちゃった(笑)
「４/２７～５/６の間お休みしません」って…
行かなくちゃあー
思わず声が出ました…「あーネモフィラー」
きれい！ ブルーが鮮やかで生きてるーって感じ…
チューリップ鉢に植えてあったけど…目を見張るものがありましたねー！
これは売り物？？
コレ ↑ マリーゴールドです。
何とも言えない花の色…カラフル…です
最終日までに、時間が取れたら…また行っちゃうかもしれない
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
☆ 今日のワンプレート
昨日は「倉式珈琲店」でのモーニングだったから…今日は自宅で作りましょう
ワンプレートにおさめました
食パンには、ゴマが入ってます。それも沢山です。
この食パン、スッゴク美味しい！ 気に入ってます(笑)
ゴマの香りが食欲を誘います…
ジャジャーン！大好きなイチゴ
をヨーグルトとコラボ…
サラダは、パプリカ赤・黄色で攻めてみました。ナッツ類とゆで卵・チーズ。
いつもの通り
分です。
食事をし始めると…ピッターとくっついてきます。柵越えで
食べる物が貰える…知ってます。ボーと生きてません
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さー！ いよいよ明日は、…記念日二つ
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☆ 10連休と言っても…ねー ☆
私には、関係ない連休…いつも連休みたいなもの
関係あるとしたら連休じゃなくて、２つの記念日があるくらいで…
そうそう運気を上げるための、片付けを必須でやろーって考えてます。
花が一度咲き終わって…寂しくなって…
少しの時間がたったら…
また花が咲くようになって…今は満開に近いです。白い花が可愛いです！
ワイヤープランツの葉っぱに斑が入ってます。
花は、咲きませんが花が咲いてるように見えません？？
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
曇り空時々太陽がでて…モーニングへ行く前に洗濯物を干してお出掛け…
車で１０分で到着
「倉式珈琲店」でモーニングをしました。
今日は、待たなくて席につけました
は、 「フレンチトーストモーニング」と本日のコーヒー（コスタリカアキアレス農園）
先ずは、コーヒーカップは空でやってきます。
自分でカップに注ぎます 2杯くらいは、飲めます(笑)
フレンチトーストとサラダ メイプルシロップをかけていただきます。
相手は、ねー とりあえず仲良くやってます(笑)
は、「ホット玉子サンドモーニング」と本日のコーヒー
お好きなドリンク＋２６０円（＋税）
ゆっくりと1時間、その後 ￥１００均のダイソーへ寄って鉢の下に置く台車を買いました。
帰り道沿いにある「ヤマダ電機」へ
４ｋテレビの前で、店員さんと話して
いつ買ったらお得か？ いろいろ尋ねて帰りました。
「ただいまーぴあちゃん！ 待たせたねー」
「おやちゅー！ おやちゅー！ 」 「はい！ はい！」
洗濯物…スコール(笑)に遭いました…予定になかった突然の大雨！ 残念…
私には、関係ない連休…いつも連休みたいなもの
関係あるとしたら連休じゃなくて、２つの記念日があるくらいで…
そうそう運気を上げるための、片付けを必須でやろーって考えてます。
花が一度咲き終わって…寂しくなって…
少しの時間がたったら…
また花が咲くようになって…今は満開に近いです。白い花が可愛いです！
ワイヤープランツの葉っぱに斑が入ってます。
花は、咲きませんが花が咲いてるように見えません？？
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曇り空時々太陽がでて…モーニングへ行く前に洗濯物を干してお出掛け…
車で１０分で到着
「倉式珈琲店」でモーニングをしました。
今日は、待たなくて席につけました
は、 「フレンチトーストモーニング」と本日のコーヒー（コスタリカアキアレス農園）先ずは、コーヒーカップは空でやってきます。
自分でカップに注ぎます
2杯くらいは、飲めます(笑)
フレンチトーストとサラダ メイプルシロップをかけていただきます。
相手は、
ねー とりあえず仲良くやってます(笑)
は、「ホット玉子サンドモーニング」と本日のコーヒーお好きなドリンク＋２６０円（＋税）
ゆっくりと1時間、その後 ￥１００均のダイソーへ寄って鉢の下に置く台車を買いました。
帰り道沿いにある「ヤマダ電機」へ
４ｋテレビの前で、店員さんと話して
いつ買ったらお得か？ いろいろ尋ねて帰りました。
「ただいまーぴあちゃん！ 待たせたねー」
「おやちゅー！ おやちゅー！ 」
「はい！ はい！」洗濯物…スコール(笑)に遭いました…予定になかった突然の大雨！ 残念…
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☆ 雨が降ると気温が下がるー寒い！ ☆
今朝は、ゆっくりのおめざめで…
起こされちゃったです…（目覚まし時計を止めちゃってました…意識がありません）
「今日のわんこ、だよー」ってね(笑) 私、”今日のわんこ”大好きなんです
お布団に入ったのが、２時だったから…
何をするって起きてるんだろー自分のことながら？マークだわー(笑)
生協の注文書の作成（今回は連休の為に2回分あった）
昼間に出来なかった用事をしたり…
家計簿つけたり…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
でもー睡眠不足は厳禁のようです。
最近見たテレビで認知機能を大切に…
認知障害のリスクを回避！ ３つのカギ…睡眠・運動・食事
睡眠7時間…え～無理だって それに昼寝まで…
何時に寝ればいいわけ…
確かに…寝不足は感じてる
認知症には…なりたくないもんねー
早く寝ることを意識していかなくちゃあーね(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日のティ―タイム
ハニードーナツを半分とナッツ類 ・ コーヒー
ドーナツは、意識して半分にしました(笑)
ハニードーナツ…甘いのよねー（でも美味しいのよねー、 好き！ ）
ぴあのちゃんが見つめる中、正直食べづらいです(笑)
今日もまったり過ごすのに…賛成です(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
大雨になると…鉢花が痛んじゃいますー、倒れちゃいます。
困るのよねー可哀想だもん…起き上がるのに大変なのよ(笑)
大型連休のスタートは、雨降りのようです。
２９日は、晴れて欲しいんだけど…我が家の記念日だから
今朝は、ゆっくりのおめざめで…
起こされちゃったです…（目覚まし時計を止めちゃってました…意識がありません）
「今日のわんこ、だよー」ってね(笑) 私、”今日のわんこ”大好きなんですお布団に入ったのが、２時だったから…
何をするって起きてるんだろー自分のことながら？マークだわー(笑)
生協の注文書の作成（今回は連休の為に2回分あった）
昼間に出来なかった用事をしたり…
家計簿つけたり…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
でもー睡眠不足は厳禁のようです。
最近見たテレビで認知機能を大切に…
認知障害のリスクを回避！ ３つのカギ…睡眠・運動・食事
睡眠7時間…え～無理だって
それに昼寝まで…何時に寝ればいいわけ…
確かに…寝不足は感じてる
認知症には…なりたくないもんねー
早く寝ることを意識していかなくちゃあーね(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日のティ―タイム
ハニードーナツを半分とナッツ類 ・ コーヒー
ドーナツは、意識して半分にしました(笑)
ハニードーナツ…甘いのよねー（でも美味しいのよねー、 好き！ ）
ぴあのちゃんが見つめる中、正直食べづらいです(笑)
今日もまったり過ごすのに…賛成です(笑)
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大雨になると…鉢花が痛んじゃいますー、倒れちゃいます。
困るのよねー可哀想だもん…起き上がるのに大変なのよ(笑)
大型連休のスタートは、雨降りのようです。
２９日は、晴れて欲しいんだけど…我が家の記念日だから
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☆ 天気予報は、明日も雨降り… ☆
「弁当を忘れても、傘は忘れるな…」的な言葉が我が地方にあります。
ほんとにそうなんだよねー(笑) 雨、よく降るもんねー
そうなると、寒いのよねー(笑)
ぴあのちゃんが「ヒーターをつけて欲しい…」って、言ってるような気がして…
ヒーターのスイッチＯＮです(笑)
本日木曜日は、お野菜を買いに先輩んちへ行く日…
「サラダ用ほうれん草・水菜」すっごく重宝してます(感謝)
先輩んちへは久し振り…
コーヒーと抹茶のチョコをご馳走になりました
またまたあれこれ…世間話をしました。
10連休には片付けを…って、ゴミ袋を20枚買ったって言ってました(笑)
誰も一緒か…
我が家も片付けを考えてるからねーみんな同じ…
マリーゴールドを買ってきましたが、ナメクジに食べられないように監視中(笑)
「クリスマスローズ」は、今になって元気くん…嬉しいです
やっとミントが大きくなりましたｗー これで香りが楽しめるー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
本日のお昼ご飯
イチゴを食べたい！ ただそれだけ…
1パックを一度に食べてみたい！ そう思ってるんだけど…贅沢じゃないよねー
フランスパンスライスをトーストして…ミックスナッツをトッピング、
メイプルシロップをかけてます。 今度は、生クリームを準備しよー
小さいイチゴだったから、大アップしました(笑) 大きくなあれー！
グラスの下の方にイチゴを入れて、ヨーグルトを入れて、抹茶グラノーラをいれて、
トップにもう一度イチゴを載せました
「弁当を忘れても、傘は忘れるな…」的な言葉が我が地方にあります。
ほんとにそうなんだよねー(笑) 雨、よく降るもんねー
そうなると、寒いのよねー(笑)
ぴあのちゃんが「ヒーターをつけて欲しい…」って、言ってるような気がして…
ヒーターのスイッチＯＮです(笑)
本日木曜日は、お野菜を買いに先輩んちへ行く日…
「サラダ用ほうれん草・水菜」すっごく重宝してます(感謝)
先輩んちへは久し振り…
コーヒーと抹茶のチョコをご馳走になりました
またまたあれこれ…世間話をしました。
10連休には片付けを…って、ゴミ袋を20枚買ったって言ってました(笑)
誰も一緒か…
我が家も片付けを考えてるからねーみんな同じ…
マリーゴールドを買ってきましたが、ナメクジに食べられないように監視中(笑)
「クリスマスローズ」は、今になって元気くん…嬉しいです
やっとミントが大きくなりましたｗー これで香りが楽しめるー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
本日のお昼ご飯
イチゴ
を食べたい！ ただそれだけ…1パックを一度に食べてみたい！ そう思ってるんだけど…贅沢じゃないよねー
フランスパンスライスをトーストして…ミックスナッツをトッピング、
メイプルシロップをかけてます。 今度は、生クリームを準備しよー
小さいイチゴだったから、大アップしました(笑) 大きくなあれー！
グラスの下の方にイチゴを入れて、ヨーグルトを入れて、抹茶グラノーラをいれて、
トップにもう一度イチゴを載せました
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☆ この瞬間が一番若い ☆
夜中から大雨になって…風もかなりの強さ…
家が壊れるーそんな風…
庭木がしなってしなって…寒くはなかったです
今日は、ヨガ教室…待ってました！
道中、吹き飛ばされることもなく会場へ
やっぱり背筋が曲がってるー
サバンサナになるとよくわかるー床からアーチ状になってるのね。
これを真っ直ぐにして帰りたい
話してるとどの方も言われる…
「無理のない範囲でヨガりましょうー。」
無理しないように…これが一番
ほんとです…「この瞬間が一番若い」なのです。
１分1秒先…今が一番若いいつまで経っても今が…若い！
身体もだけど…認知機能を衰えさせないようにもしなくちゃあーね
来週は10連休にひかかってしまって…ヨガ教室はお休みです。
さあー困ったちゃんです(笑)
お家ヨガするかなあー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
４月1週目の晩御飯…だいぶん経っちゃいましたけど…
頑張ってるので載せちゃいます。よろしくです！
月曜日 （4月1日）
すき焼き・カニカマサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁
火曜日 （4月2日）
シュリンプエビ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁
水曜日 （4月3日）
焼肉・菜の花・ゆで卵サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁
木曜日 （4月4日）
おでん・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁
金曜日 （4月5日）
汐サバ・菜の花お浸し・ミニトマトサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・きんぴら・味噌汁・ミルクラブ
土曜日 （4月6日）
豚キムチ・グリーンサラダ・おでん3日目・4品盛り・オレンジ・味噌汁・ラブミルク
サラダと味噌汁には、エキストラバージンオリーブオイルを使ってます
体に良い物は、できる限り使おうかなあーっと思ってるのです。
夜中から大雨になって…風もかなりの強さ…
家が壊れるーそんな風…
庭木がしなってしなって…寒くはなかったです
今日は、ヨガ教室…待ってました！
道中、吹き飛ばされることもなく会場へ
やっぱり背筋が曲がってるー
サバンサナになるとよくわかるー床からアーチ状になってるのね。
これを真っ直ぐにして帰りたい
話してるとどの方も言われる…
「無理のない範囲でヨガりましょうー。」
無理しないように…これが一番
ほんとです…「この瞬間が一番若い」なのです。
１分1秒先…今が一番若い
いつまで経っても今が…若い！身体もだけど…認知機能を衰えさせないようにもしなくちゃあーね
来週は10連休にひかかってしまって…ヨガ教室はお休みです。
さあー困ったちゃんです(笑)
お家ヨガするかなあー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
４月1週目の晩御飯…だいぶん経っちゃいましたけど…
頑張ってるので載せちゃいます。よろしくです！
月曜日 （4月1日）
すき焼き・カニカマサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁
火曜日 （4月2日）
シュリンプエビ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁
水曜日 （4月3日）
焼肉・菜の花・ゆで卵サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁
木曜日 （4月4日）
おでん・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁
金曜日 （4月5日）
汐サバ・菜の花お浸し・ミニトマトサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・きんぴら・味噌汁・ミルクラブ
土曜日 （4月6日）
豚キムチ・グリーンサラダ・おでん3日目・4品盛り・オレンジ・味噌汁・ラブミルク
サラダと味噌汁には、エキストラバージンオリーブオイルを使ってます
体に良い物は、できる限り使おうかなあーっと思ってるのです。
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☆ 日曜日の外食晩ごはん ☆
本日最高気温 ２８．５℃
今日は、暑くなるって、分かってたのに…
しっかりヒートテックを着てしまった…暑いじゃないかー(笑) 脱ごう！
でもー朝一番には、エアコンついてた…
早起きのがスイッチＯＮしたみたい…
設定は21℃だったけどねー
お出掛けの時は、消しちゃいました
一応ぴあのちゃんには、了解済みです
カットしたら…若くなったような…気がするのはだけー？？
子犬と言えませんが、若く見えます
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
先週の晩ごはんは「とんかつ屋さん」、その前の週は、「回転寿司スシロー」
その前は？ その前は？
そろそろ限界…変わった美味しいお店に行きたい…
って、言いながら無難な行きつけのお店に行ってしまう
味濃い目の台湾料理…豊味園
でもー、美味しいのです。
私が楽になるんだから…イイとします
天津麺 ・ 黒炒飯 …天津の中に麺が…美味しかったけど麺が食べにくいかった。
豚肉生姜焼き…味濃い目だったので 「白いご飯がほしいって」
黒豚焼き餃子…この店の売り
コレを仲良く、二人で食します。
お腹がいっぱいになって…
外食は、お野菜が少ない…コレはどう補う？？
先週の日曜日は、スッゴクお客さん多かったです。
本日最高気温 ２８．５℃
今日は、暑くなるって、分かってたのに…
しっかりヒートテックを着てしまった…暑いじゃないかー(笑) 脱ごう！
でもー朝一番には、エアコンついてた…
早起きの
がスイッチＯＮしたみたい…設定は21℃だったけどねー
お出掛けの時は、消しちゃいました
一応ぴあのちゃんには、了解済みです
カットしたら…若くなったような…気がするのは
だけー？？子犬と言えませんが、若く見えます
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
先週の晩ごはんは「とんかつ屋さん」、その前の週は、「回転寿司スシロー」
その前は？ その前は？
そろそろ限界…変わった美味しいお店に行きたい…
って、言いながら無難な行きつけのお店に行ってしまう
味濃い目の台湾料理…豊味園
でもー、美味しいのです。
私が楽になるんだから…イイとします
天津麺 ・ 黒炒飯 …天津の中に麺が…美味しかったけど麺が食べにくいかった。
豚肉生姜焼き…味濃い目だったので 「白いご飯がほしいって」
黒豚焼き餃子…この店の売り
コレを仲良く、二人で食します。
お腹がいっぱいになって…
外食は、お野菜が少ない…コレはどう補う？？
先週の日曜日は、スッゴクお客さん多かったです。
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☆ 中途半端な気候だから…体調を崩しそう ☆
半袖でも過ごせそうだった今日の暖かさ（ミニ暑さ）
太陽が長時間顔を出してくれてたから…
洗濯物の外干しができて、バッチリ乾きましたです。
こんな日は有り難い！
ぴあのちゃんは、短くカットした後だから…気温を心配しました
服を着るのを拒否するので、裸族で過ごさせました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
でもー、いいお天気を歓迎していると…
庭の鉢植えの水不足に気をつけないといけないです
太陽をいっぱい浴びて…花は赤色に変身の雲間草
ビオラの画像にの影が邪魔してるー(笑)
濃い目の赤が可愛いです
みんなみんなが、鉢に植えてくれてます。
買ってくるのは…買うだけで満足している私です。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
お待ちかね…今日のティ―タイム
焼きいちごのデニッシュ甘酸っぱいいちごをのせた、スイーツ感覚のパン
これスッゴク美味しい！ また食べたい！
バッハマシーンで淹れたてコーヒー（カップは、スターバックスカップ）
いつもの通り、ぴあのちゃんのおやつは、ボーロを５個です(笑)
今日は、撫でて欲しいってぽんぽんを見せてくれた
乳腺腫瘍の手術跡はキレイになってました。
日頃なかなかぽんぽんを見せてくれないので…確認できて安心しました。
仲良く過ごしていきたいと思ってます。 もちろん元気で…
半袖でも過ごせそうだった今日の暖かさ（ミニ暑さ）
太陽が長時間顔を出してくれてたから…
洗濯物の外干しができて、バッチリ乾きましたです。
こんな日は有り難い！
ぴあのちゃんは、短くカットした後だから…気温を心配しました
服を着るのを拒否するので、裸族で過ごさせました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
でもー、いいお天気を歓迎していると…
庭の鉢植えの水不足に気をつけないといけないです
太陽をいっぱい浴びて…花は赤色に変身の雲間草
ビオラの画像に
の影が邪魔してるー(笑)
濃い目の赤が可愛いです
みんなみんな
が、鉢に植えてくれてます。買ってくるのは
…買うだけで満足している私です。♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
お待ちかね…今日のティ―タイム
焼きいちごのデニッシュ
甘酸っぱいいちごをのせた、スイーツ感覚のパンこれスッゴク美味しい！ また食べたい！
バッハマシーンで淹れたてコーヒー
（カップは、スターバックスカップ）
いつもの通り、ぴあのちゃんのおやつは、ボーロを５個です(笑)
今日は、撫でて欲しいってぽんぽんを見せてくれた
乳腺腫瘍の手術跡はキレイになってました。
日頃なかなかぽんぽんを見せてくれないので…確認できて安心
しました。仲良く過ごしていきたいと思ってます。 もちろん元気で…
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☆ 日曜日のワンプレートブランチ ☆
今日もいいお天気…
朝から元気な声がするーと、思ったら
となりのアパートの小さい男の子が水遊び…
「エ～！まだ早いんじゃないの？ 風邪ひくよー」
「お湯を入れてるみたいだよ」
親子でプールに入って遊んでるのが、我が家から見えるー
かなりの大声で元気よく遊んでた。
お父さんも大変だわーて思った次第…(笑)
ぴあのちゃんトリミング待ちのホームセンターで、目に飛び込んできた花…
これなんの花だっけ…見とれた！
「お茶にする？」「そうだねー」
するといち早く私の目の前におすわりになるー(笑)
「私も参加しますー」ってね
いつものボーロを５個を食べました。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日に続き、今日もワンプレートをいただきました。
友達からもらったクリーム食パンを食べきるー
美味しいうちにねー
今日のワンプレートです
厚切りトースト…切れ目を入れて、バターならぬマーガリンを置いて焼きました。
ハムサラダ・ナッツ・オレンジジュース
ヨーグルト・抹茶グラノーラ・いちご・ポンカン
いつもの通り分です
ブランチ…夕ご飯の時と違って会話は明るい…
これから楽しく過ごしていく方法なんぞ話して…
もちろん「片付けの話」もしました(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
「あのさー今度イチゴを2パック買ってくるから、
1パックずつ食べる贅沢をやってみない？」
そんなことが贅沢？？ 我が家はビンボウなんだわーきっと…(笑)
イチゴ狩りほど食べてみようー
近日入荷(笑)やろうーねー
今日もいいお天気…
朝から元気な声がするーと、思ったら
となりのアパートの小さい男の子が水遊び…
「エ～！まだ早いんじゃないの？ 風邪ひくよー」
「お湯を入れてるみたいだよ」
親子でプールに入って遊んでるのが、我が家から見えるー
かなりの大声で元気よく遊んでた。
お父さんも大変だわーて思った次第…(笑)
ぴあのちゃんトリミング待ちのホームセンターで、目に飛び込んできた花…
これなんの花だっけ…見とれた！
「お茶にする？」「そうだねー」
するといち早く私の目の前におすわりになるー(笑)
「私も参加しますー」ってね
いつものボーロを５個を食べました。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日に続き、今日もワンプレートをいただきました。
友達からもらったクリーム食パンを食べきるー
美味しいうちにねー
今日のワンプレートです
厚切りトースト…切れ目を入れて、バターならぬマーガリンを置いて焼きました。
ハムサラダ・ナッツ・オレンジジュース
ヨーグルト・抹茶グラノーラ・いちご・ポンカン
いつもの通り
分ですブランチ…夕ご飯の時と違って会話は明るい…
これから楽しく過ごしていく方法なんぞ話して…
もちろん「片付けの話」もしました(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
「あのさー今度イチゴ
を2パック買ってくるから、1パックずつ食べる贅沢をやってみない？」
そんなことが贅沢？？ 我が家はビンボウなんだわーきっと…(笑)
イチゴ狩りほど食べてみようー
近日入荷(笑)やろうーねー
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