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キャラメリー ペアー フラペチーノ (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/08/31 23:52

 ☆  日曜日に続いて今日もスタバへー  ☆



日曜日に友達とスタバに行ったでしょう(o‘∀‘o)*:◦♪

その時に、8月31日発売予定のキャラメリー ペアー フラペチーノを試食したのー

*秋のはじまりに、新たな出会い。
  ごろごろジューシーな洋梨と
  キャラメル風味のビバレッジ。*

甘さ控えめで美味しかった!


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だからねー本日発売…行かなくちゃーでー

友達とふたたびスタバへGO!


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お昼ご飯を食べた後なのに、スイーツ?は別腹…

「アメリカンワッフル」と「キャラメリー ペアー フラペチーノ」を完食

最近のスイーツは、甘さ控えめで甘さをさほど感じないから、恐いよねー(笑)

何かを勘違いしてるかも…私

メタボリックシンドローム…怖い話ですが…今の体重を3%減らせば…

メタボリックシンドロームを抜け出せるらしいのよねー

私の体重の3%って何キロ…

アハハハー! 恥ずかしい限り


******************************


またまた「熟成黒ニンニク」を作ろうーっで

炊飯器をセット

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1.2kgを準備しました。

今日から2週間、にんにくの香りと過ごすことになりますー


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何とも言えないいい香り…

先日、近所の奥さんに熟成黒ニンニクを差し上げたのですが…

「美味しい! にんにくあるから作りたい…教えて!」

はい! はい! お教えしました(笑) 今ごろはにんにくの香りし始めたかしら…


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心配してた…ヤモリくん

いらっしゃい!

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そろそろ秋が来るけど、エサの虫はたくさん食べられたのかしら…

よけいな心配だったらごめんなさい(笑)

本格的な秋が来る前に、また来てね…待ってまーす

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あと2日で8月も終わり…、猛暑はそのまま! (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/08/30 23:52

 ☆  まだまだエアコンにお世話になってます ☆


暑い! 

考えれば、まだ夏だったよねー(笑)

でも、猛暑はもう飽きちゃったー

それでも買い物には、行かなくちゃあ…


朝食兼おやつ


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買い物に行く前に、コーヒー飲みたいー

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コーヒーを持って行くと、寝ててもやって来るぴーちゃん。

アンテナを張ってます(笑)

右上あたりに、おやつをチラチラさせてます

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躾だけは…キチンとできてるつもりです(最低の分ねー)(笑)

「待て!」と「お手!」はできるのー

あれこれと…話しかけてパチリ! パチリ!


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*  先週の晩ごはん  *


猛暑は続くーよ、何処までもー(笑)

しかし夕ご飯は、作らねば…

ワンパターンですが…許してくれ…

完食が約束だからねー…

お皿の上がからだと、片付けが楽チンですものねー。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪



月曜日  (8月20日)

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・サバみりん干し ・アスパラ ・サラダ・4品盛り ・味付け卵 ・ 味噌汁


火曜日  (8月21日)

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・ マーボー豆腐 ・サラダ ・4品盛り・煮物 ・スイカ ・ 味噌汁 ・もち麦,


水曜日  (8月22日)

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・ハーブつけ鮭 ・ 干し柿(自家製さく) ・サラダ ・4品盛り ・味噌汁
・オイシックスの「温玉のせビビンバ丼」


木曜日  (8月23日)

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・ブリの照り焼き ・サラダ ・4品盛り ・味噌汁 ・ヨーグルト 梅酒


金曜日  (8月24日)

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・ハンバーグ ・サラダ ・4品盛り ・玉子豆腐 ・みかんぶどう ・味噌汁
・パイナップルライス ・えびのシュリンプ


土曜日  (8月25日)

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・ジャージャー麵 ・サラダ ・キウイフルーツ ・4品盛り ・シジミ味噌汁 ・ぶどう

この日は、は、飲み会だったのでだけの食事

食べたいものを…自分の為に

たまには一人ご飯もいいかなあーと、思うけど…

これがずーとだと、めんどくさくなるだろうなあー(笑)

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体を元気にする水曜日 (75) (((o(*゚▽゚*)o))

2018/08/29 23:52

☆  この瞬間が一番若い  ☆



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今日は、歩いてヨガ教室へ…

日傘をさして…あちいー!

教室に着くころには、汗が…

でも、頑張ろう!

首が痛くて、思うように回らない…

姿勢の悪さが出てきてるのかもしれないです(笑)

座ってばかりだからでしょうかねー

枕が合わなくなったかも…痛いところがでてくるお年頃?…(笑)


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教室は、エアコンが効いてるから 気持ち良かったけど 

こきゅうを大切に…

「4吸って1止めて、8で吐く1止めて」これの繰り返しです。

これが自然に出来れば、体の中から落ち着いてくる…のです。

これもまた、ゆっくりゆっくりねー。

90分、あっという間でした。

さあーまた1週間頑張ろう!

家でもヨガりましょうよー、ねー


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ヨガ教室からの帰り道、

「ノウゼンカズラ」のオレンジ色が映えて…

今年は、我が家のノウゼンカズラは、花が咲かなかったので、

よそ様のお家のノウゼンカズラをパチリ!  してきました。


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炎天下の運動場…中学生が運動会の練習をしてました…
暑いのに、頑張ってる…熱中症は心配だけど…
「若いってすご~い!」
って、感心しながら応援です…(笑)
過保護はダメです。
昔、私達もやったデス(笑)


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 ☆  日曜日の外食晩ごはん  ☆


前の日に予約をした…「スシロー」に行って来ました。

先週の晩ごはんは、「すたみな太郎」のお肉だったから今回は、寿司で

お店の待ち合わせ席は、人があふれてました(笑)


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ウエルカムボードが可愛い

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 ・ 天然エビ   ・ エビ

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 ・合い盛りサーモン   ・生サンマ

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 ・ 特大ジャンボホタテ貝柱   ・ 焼きとろサバタ 

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 ・ 生ハムの温玉シーザーサラダ   ・ ハマチ

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食べそこなったアイスクリーム…次回は、絶対食べたい

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リッチマンゴーフラペチーノ…(((o(*゚▽゚*)o)))

2018/08/28 23:52

 ☆  スターバックスで食べて来た フラペチーノ ☆


猛暑!

台風が行っちゃても…秋はまだまだ先のようで(笑)

連日、35℃越えです。

腹たてても仕方ないけど…腹たつわーこの猛暑!

最低の用事だけして引きこもろうかと…

そうそう今日、ミニ豪雨がありましたわー。

庭のみずやりになったでしょうか


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でも、自然は…、花は…秋がやって来ることを知ってるみたいです

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メダカのおうちの睡蓮鉢…水面が見えないくらいに水草がいっぱいになって…

メダカが見えない状態になってます。

「大丈夫かい?」


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日曜日にスターバックスへGO!

抹茶フラペチーノはソウルドアウトだった、なので…

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「リッチマンゴーフラペチーノ」

想像したよりも、甘さ抑えめで…美味しかった

カスタマイズがよくわかんなかったから、シンプルなフラペチーノです。

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友達が落ち込んでたので…励ます会をした、

1時間の滞在、あれこれとお話し…

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話し込んでたら…

お店のお兄さんが新しい製品の試食を、持って来てくれたので、遠慮なく頂いた。

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8月31日からの販売ですって…

秋らしい洋梨とキャラメルをあわせた

「#キャラメリーペアーフラペチーノ / ティーラテ 」が新登場!


美味しい!

フラペチーノが好きなスタバです

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ワンプレートがいいね! (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/08/27 23:52

 ☆  秋田大曲全国花火競技大会  ☆


大空に大輪の花火…大好き!

それが競技大会なるものがあってねー

「総理大臣賞」が貰える…

頑張ってる花火師の腕の競技大会です。

秋田県の大曲は遠いい…ならばテレビで

25日(土)のNHKBSプレミアムにくぎ付け…

は、飲み会でいない   


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花火…いいですよねー

以前は、、地元の花火大会に出かけていたけど…

人混みが好きではなくて…最近は行ってない。

ただ、河川敷であげる花火を寝っ転がって、真下から見て感動したのは、覚えています(笑)

この花火…私だけのもの(笑) 



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 ☆  日曜日のワンプレートモーニング  ☆


日曜日の朝はゆっくり…

ゆっくりとなると、お腹が徐々に空いていくのがわかるー(笑)


食べましょう 今日もワンプレート


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じゃじゃーん! 今回は、ワンプレートに納めました(笑)

牛乳も飲まないとねー

コーヒーは、ホットで

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サラダに生ハムを… ヨーグルトにはマーマレードとグラノーラをトッピング

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ホットケーキとアーモンドとマンゴージュース ベビーチーズ

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ミックスベジタブル入りスクランブルエッグにバターのせ、キウイフルーツ

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お決まりの

とりあえず仲良くお食事ねー

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猛暑がそのまま残ってて…(((o(*゚▽゚*)o)))

2018/08/26 23:52

  ☆  いつまで続くこの暑さ、後6日で9月です  ☆


猛暑が続いてるのにねー

暦だけは確実に秋に入るみたいです。

庭の花が猛暑から逃げ切った…そんな感じです。



とにかく水をあげるのを忘れないこと。

これが主役…

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秋に入っても頑張って欲しい花達です。


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グランドオープン記念クーポンが手元にあってねー

全商品10%OFF何の店?

「倉式珈琲店」…珈琲屋さんねー

以前一人で行ってみたことあるんだけど…

が、「行ってみたい」…とおっしゃる…

ならば行きましょう…クーポン券使いに…(笑)

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

車で10分ねー

土曜日のお昼ご飯時です。

お客さん並んでましたが、そんなに待たなくても席につけました。



ここは、コーヒーを一人分づつサイフォンで淹れてくれます。

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本日のコーヒーは、「パプアニューギニアトロピカルマウンテン」

フルーティーな中にカラメルのような甘さが感じられるコーヒー

よくわかりませんが、それなりに美味しかったです。


お昼だから何かを食べよー

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* さわやか夏メニュー *

野菜食べたいからこれがイイって…

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「海老とアボカドとたっぷり野菜のごはん丼」

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「ご飯の上にたっぷり野菜と海老・アボカドが乗ったどんぶり。」

との説明書き(笑) 望むところ

さて…お味は?

「☆☆☆です!」

も「美味しい!」でした。

コーヒーも美味しかったですよー

また来てもいいかなあ…


******************************


しかしながら残念なことが…

「お水をもらえませんか?]

食べ終わった後に、「お水をください」と、「承知しました」って言って

空の器を持っていったのねー、そこで忘れたのかしら…

次にコーヒーを持って来てくれた女性にも、お願いしたの「お水をください。」

男の人も女の人も

「承知しました。」って…返事したのですよ。

でも…全然持って来てくれないのです。

忙しいって言っても、私達はお客さん…

帰るまでにどちらの人も、持って来なかったです(😢)

忙しくてもお水持って来てほしかったなあー

決して意地悪ではないですよー(笑)

アンケート用紙がテーブルに持って来てあったので…書きました。

素直に…(笑)

精算の時に渡して帰りました。

「料理・コーヒーは、美味しかったのに…、残念です」


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おうちで気軽にハワイ飯  (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/08/25 23:52

  ☆  とっておきレッスン  ☆


台風20号が接近して、直撃をまぬがれた次の日は

サルーテ料理教室でした。

大荒れだったら教室は、中止かしら…なんて思ってましたが、

全然そんな心配はいらなかったです(笑)

かえってフェーン現象で息苦しい暑さでした。

参加予約してるから行って来ました。

ぴあのちゃんには、エアコンをかけて…留守番をお願いしました。


******************************


サルーテの料理教室へ行って来ました(o‘∀‘o)*:◦♪

ハワイ…です(笑)

先生:「行ったことある人?」

何人かの人が手を挙げてたみたいです。

「昔、行ったのよねー」って先生…

は、アメリカはグアムしか行ってません(笑)

ハワイ飯って…


  ⁂   おうちで気軽にハワイ飯   ⁂


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       ⁂   本日のメニュー  ⁂



   ・ ロミロミサラダ
  ・ ガーリックシュリンプ
  ・ パイナップルライス
  ・ パンケーキ


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テーブルコーディネートの資格を持ってなので…

いろいろ教えてくださいます。

今回は、モンステラでハワイをコーディネートでした。

イイ感じ!


・  ロミロミサラダ

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・サーモンの刺身用・きゅうり・トマト・玉ねぎ・魚肉ソーセージ
 レモン汁・オリーブオイル・塩・こしょう

 すべての材料を1㎝角に切ってポリ袋に入れてモミモミして冷蔵庫で30分冷やす。


・ ガーリックシュリンプ

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・えび・にんにく・玉ねぎ・オリーブオイル・塩
・バター・中華スープ・黒コショウ・レモン・パセリ 

これ大好きなメニューでして、インスタントに頼らずに作りたかったから良かったです。

タレに30分漬けておくのが美味しいく作るコツ(笑)

オリーブオイルが美味しいのよねー。


・ パイナップルライス

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・パイナップル1個 ・米3合 ・玉ねぎ2/1こ ・バター20g 
A・ターメリック小s1 ・コンソメ顆粒大s1 ・コショウ少々
・豚ひき肉200g ・ミックスベジタブル(冷凍)120g ・ナンプラー大s1 ・しゅうゆ小s1

①米を洗い、ザルにあげておく。玉ねぎはみじん切りにする。
②フライパンにバターを入れて溶かし、玉ねぎを炒める。
  しんなりしたら米を加えて少し透き通るまで炒める。
③鍋に水540ccとAをいれて火にかけ、煮溶かす。
④炊飯器の内釜に②と③を入れて表面を平らにし、スイッチを入れる。
⑤パイナップルを半分に切り、果肉を取り出して器にする。果肉は角切りにする。
⑥フライパンに、パックの形のまま。ひき肉をのせて火にかける。なるべく崩さないように焼き
 裏返す。両面が焼けたらヘラで大きく砕き、パイナップルの果肉を(250g)、
 解凍したミックスベジタブルをくわえる。
⑦ナンプラー,しょうゆを加え、水分がなくなるまで煮詰める。
⑧ごはんが炊き上がったら⑦を上にのせ、蓋をして7~8分蒸らしてパイナップルの器に盛る。


* パイナップルを器にしてきれいに盛り…南陽気分なんせハワイ飯ですからねー(笑)


・ パンケーキ

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オーブンde パンケーキ

・卵黄・砂糖・ヨーグルト・牛乳・薄力粉・ベーキングパウダー・卵白・砂糖
・ホイップクリーム・マカダミアンナッツ・好みのフルーツ・はちみつ・粉糖


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参加者は、顔見知り…

参加を重ねるごとに仲間になってきてますねー(笑)

気さくな先生ですから、参加者も気さくです

来月も参加申し込みしてきました


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台風20号の直撃は… (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/08/24 23:52

  ☆  フェーン現象で猛暑日が続きます  ☆


暑い! 

「おはよ~う!」の時から、暑くて背中いっぱいに汗かいての起床…

7時前からエアコンスイッチONです(笑)

汗いっぱいだと着替えもままならない…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

「おはよ~うぴーちゃん、暑かったねー新しいお水にするから待っててー」

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お休み中は、エアコン切って扇風機だけ…です。

ちなみに、ぴあのちゃんは、ダイソンの扇風機を使ってます(笑)

狭いゲージで動けないからせめて、静かな扇風機を…

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あれこれの声掛けで、カメラ目線を待ちますー

ビスケットで釣ってます、おやつ大好きですからねー(笑)


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台風の直撃はなかったです…有難いです。

ニュースで見ると台風進路の右側の地域が被害にあうことが多いみたいで…

我が地、すれすれで左側になりました。

20世紀梨の出荷が始まったって聞いてたので、心配してました。

知人が、梨農家なのです。


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台風に関係なく、ハイビスカスがまた咲きました。

やはり深紅のハイビスカスが、ハイビスカスらしいですね

あと2つ、蕾があるので楽しみです。

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今年購入の斑入りのハイビスカス

この木には、まだまだいっぱいの蕾があって…水切れだけは避けたい(笑)

水やりを忘れてはならないです


******************************


少し涼しさを…

先輩宅の庭の「アナベル」まだまだ緑色です。

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緑色は大好きな色…白い花が緑色に変わります

株分けしたらもらう約束してます。

楽しみにしてます

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お久しぶり…すたみな太郎さ~ん (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/08/23 23:52

 ☆  日曜日の外食晩ごはん  ☆



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「暑いねーぴーちゃん、これから台風がやって来るのよねー」

夕方散歩に行けるかしら…

心配しましたが、無事に行けました良かったです。

散歩でトイレをしてくるぴーちゃんです。

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フェーン現象が今日も続いてて…、ムーとしてて息苦しい…
 
家の中でも場所によっては、40℃

エアコンかけてても、室内は32℃…

汗かきながらジーとして…

同じ汗かくなら用事すれば…

そー言われてもねー暑いし…(笑)
暑いの嫌いだし…

そーだ! 梅干しの梅でも干そう…

ホントは、土用の日の頃に、干すのがいいのよねー


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なぜか干すタイミングを逃してまして…やっとこさです

「普通の梅干し1kg」と「さしす梅干し3kg」を干しました。

3日3晩干すのが決まりですが、台風が心配だから…夜は取り込みました。

美味しくなーれ!


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* 外食晩ごはん *


1月14日以来の「すたみな太郎」

そうで~す、焼き肉です。

焼き肉が食べたくなったらお家では食べません。

匂いが部屋にこもってしまうのが嫌なので…

外食でお願いしています。

ただ、高級なお肉は食べられません…の支払いですから…

は、ソフトクリームが食べられたらOKです

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バイキング形式ですから、好きなだけ持ってきて…

だけど…食べられるだけにしなさいよー(笑)


明日から2・3日は肉は食べないようにして、魚でいきましょうってことにしました。

守りましたよー(笑)

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デザートのソフトクリームが魅力です。

「すたみな太郎」のソフトクリームは、濃厚で美味しい!

ソフトクリームは大好きだけど…食べ過ぎたら…怖い


******************************


有難いことに…少しだけ台風20号はそれてくれましたです。

隣りの県の方へ…(ごめんなさい)

ただこれから雨・強風がやって来るかもしれません。

大雨警報と強風警報が出てます…

朝起きた時が、どうなってるのか心配です

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体を元気にする水曜日 (74) (((o(*゚▽゚*)o))

2018/08/22 23:52

☆  この瞬間が一番若い  ☆


今日は、2輪咲きました

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一夜ピアノ(楽器)の上で過ごしました。

今朝、またまた外へ出しましたです。

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そして…台風の影響が出る前にまたまた室内に避難しました。


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台風20号が直撃しそうです。

天気図を見てると…ほんとで来そうだわー

その影響だと思います…暑い!

フェーン現象で猛暑になってます…37.3℃

だから…朝からエアコンスイッチON! (笑)

どっぷり浸かってます

昼・夜関係なく…暑い!

******************************


* この瞬間が一番若い  ⋆


今日は、ヨガ教室

先週は、お盆でお休みだったので、2週間ぶり…

体が固まってます(笑)

前屈位は楽々出来ても…それ以外は固い…

これを呼吸法を使ってボチボチほぐしていきます。

呼吸を意識してほぐしていくと…

不思議です…体が楽チンになって、またガンバローです

これが家で出来るようになったらいいのに…って、思います



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  *  先週の晩ごはん  *


毎日頑張って作ってますが…、変わり映えしないです(笑)

とりあえずお腹がいっぱいになるように…(ホントは腹8分ですよね)

本日話し合って…量を減らすことにしました。

どんなことになるのやら…

私、やせないかなあー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


月曜日  (8月13日)

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「茄子とパプリカとネギの炒め物・味噌汁・サラダ・ピクルス・4品盛り・フルーツ盛り」


火曜日  (8月14日)

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「「鶏もも肉のバルサミコ酢煮・サラダ・味噌汁・ピクルス・4品盛り・野菜煮物・桃」


水曜日  (8月15日)

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「ミニとんかつキャベツ・厚揚げの煮物・味噌汁・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り」


木曜日  (8月16日)

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「海老フライ・サラダ・味噌汁・4品盛り・胡麻豆腐・味噌汁・ヨーグルトブルーベリージャム添え」


金曜日  (8月17日)

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「秋刀魚甘露煮・サラダ・味噌汁・4品盛り・とーふネギ味噌ダレ・スイカ・梅酒」


土曜日  (8月18日)

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「ズワイガニ・トマトサラダ・4品盛り・味噌汁・味付け卵・スイカ」

ズワイガニは、冷凍保存してたぶんねー。

いつ食べるの?…今だわーで食卓へ…GO!

ゴチャゴチャしないで茹でたままが美味しい!



カニって美味しいのよねー大好き(o‘∀‘o)*:◦♪

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