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ワンプレートがいいねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/07/31 23:52

 ☆  日曜日のワンプレートブランチ  ☆


またまたニュースで言ってましたねー
今日の最高温度 38.5℃…
まだまだ38℃が続くんですって(汗)
イヤ~だー(笑)


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郵便局に行ったのねー
駐車場から建物に入るまでの短い距離だけど…
見上げた空…おもわず
「きれ~い!」と、声を発してました。
空が青い!
「半分 青い!」じゃなくて…
空 全部青い! (笑) 気持ちよかった

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猛暑の中、ご苦労様です(笑)
しっかりが、水をあげてくれてます(感謝)



******************************


日曜日のワンプレートモーニングじゃなくてブランチねー

土曜日にワンプレートは、スッゴイ手抜き…でした。
せめて日曜日の朝食はねーと、思いましたがブランチになってしまいました。
スキレットを久しぶりに使ってみようかー

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目玉焼きの目玉が壊れてしまいました。
ワンプレートでなくなってますが…まーイイか
朝は、ホットコーヒーがいいですねー(2杯分は準備してます)

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目玉焼きの下は、ベーコンが敷いてあります。
美味しいですよねーベーコン

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サラダとピクルスとアーモンドとチーズ。
トマトは、が家庭菜園で育てたものです。
(アイコとミニトマト)

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ブランチだから…パン類は多めねー

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いつもの二人分
の目玉焼きは壊れてませ~ん(笑) 気を使ってます
わが家は、完食が原則です。
だから…お腹いっぱい

スキレットは、後の手入れが面倒…チョットだけ時間を使います

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太陽がいっぱい…半端ない暑さです (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/07/30 23:52

 ☆  最近目立ちます最高気温は…半端ない~す ☆


暑い!
本日の最高気温は…36.6℃
毎日のように、ニュースで我が県名が出てくる。
最高気温…で、有名にならなくてもいいw-
どこにいても暑い!
空を見上げても…暑さを感じる!

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青く澄んだ空に…美味しそうな真っ白の曇…

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二つ並んだように見える曇…可愛かったからパチリ!

この暑さで…
車に乗っても…エアコンが効かない…古い車ってことは置いといてー(笑)
ポットの水は、必需品…飲みながら運転してます
いつまで…この暑さ続くのかしらねェー

ぴあのちゃんもまったり(*´ω`)

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土曜日のワンプレートモーニング

暑い!のに…「ホットコーヒーが飲みたいねー」って

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カッティングボードが手元に2枚あってねー
箱にしまってるだけじゃなくて、時々は出して使ってみよう…
食パンが2枚と抹茶入りどら焼きがあったので簡単プレートにしました。

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いつもの二人分です。
この時に、お出掛けの誘いラインメールが…
「行って来れば…」
「良かったらー出掛けてくるわー」

後…ショッピングモールイオンへGO!
避暑です。(7月28日のブログ)
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台風12号は夜中のうちに… (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/07/29 23:52

 ☆  台風12号にそなえて準備したことは… ☆



DSC_4792.jpg


昨日の夜中…
外を見ると普通、でも台風12号がすぐそこまで来てるんだから、
準備をしなくちゃあーで、高いとこに置いてる鉢植を地面におろして
ひっくり返らないように、テラスにくくりつけたりしましたが…
被害が出たところの方には申し訳ないですー
我が家には、何の被害もなく夜のうちに、台風12号はいってしまってました。

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そして…暑さが戻ってきました。35℃
エアコンスイッチONです(笑)


******************************


☆ 先週の晩ごはん


毎日、変わり映えしませんが…すべてを完食します。
全部を食べるのがの、決め事??
なんてことはない(笑)
後かたずけが楽チンですからね…

残さず食べて元気に過ごしてます。
健康で元気であれば…幸せポン!
エアコンと毎日のこの晩ごはんで、猛暑を乗り切ります


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


月曜日  (7月23日)

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「鶏むね肉とパプリカ」を、梅味噌でいただく。トウモロコシとピクルスと4品盛り


火曜日 (7月24日)

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「サーモンのフライ・トウモロコシ・ピクルス・小松菜と天ぷらの煮物、4品盛り」


水曜日 (7月25日)

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「豚バラ肉とゴボウの炒め煮・温泉卵・漬物・4品盛り・サラダ・梅酒」


木曜日 (7月26日)

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「鶏唐揚げ・竹輪の甘辛煮・4品盛り・サラダ・温泉卵・漬物・フルーツ盛り」味噌汁


金曜日 (7月27日)

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「棒カツ・ハムカツ・卵豆腐・ピクルス・4品盛り・サラダ・桃・トマトジュース」


土曜日 (7月28日)

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「豚生姜焼き・トウモロコシ・卵サラダ・ピクルス・4品盛り・フルーツリンゴ、みかん・梅酒」

しょうが焼きは、昔から作ってたけどお休みしてました…
今回はクックパッドから味付けを探して作りました。
簡単すぎて…昔とは違う…兎に角簡単でした。
の口にあったみたいで…定番味付けにしてもイイかなあーって考えてます(笑)


毎日準備するのは、「味噌汁」絶対の汁物
カレーライスでも、味噌汁は出てきます(必)
先日テレビ番組で、あるお医者さんが言ってたです。
「猛暑で汗をかいての塩分補給に味噌汁を飲んだ方がいいです」って
それを聞いて、「ヤッター」と思ったです(笑)

私のメニューで間違いはなかったのねー良かったです

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ショッピングモールに避暑に行ってきた…(((o(*゚▽゚*)o)))

2018/07/28 23:52

 ☆  台風12号にそなえて何をすればいい  ☆



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朝…少しだけ暑さ控えめでしたが(o‘∀‘o)*:◦♪
気温が低いうちにエアコンスイッチONした
「今日は、そんなに暑くないって…」
「暑いよねーぴーちゃん…」

私ととは、冷暖房の基準が違います(笑)
暑さには、耐えられない…
キッチンに立つと…暑いですよねー。
は、知らないのです…その実態を…

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******************************


友達からラインメールが来ました。
「今日の予定は?」
「何処かに出かけない?」
「山の方に、涼みに…とか」
いいえ、私は冷房のきいた涼しいところがイイって…返事
でー、ショッピングモールのイオンに行ってきました。
は、お留守番ねー。

「earty ミュージック エコロジー」では、
セールになってた、「白のレーススリーブプルオーバー」を購入
「ユニクロ」は、見るだけ(笑)
「ミスタードーナツ」で

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「チーズタルドアプリコット」
「レアチーズシューアプリコット」を購入して

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ミスドのとなりのブースがマクドナルドです。
「マクドナルド」でホットコーヒーを買って…
テーブルで話し込んじゃった(笑)

いっぱいあれこれショップに寄って来た…
友達の息抜きと私の息抜き…内容は全然違うけど…
それはそれで…
女の会話、何でもいいのよーボケ防止???
アハハハー!
ごまかしておこうー

には、ドーナツがみやげね。

我が地の方へ進路を変えてやって来る台風12号
外の鉢植を地面に降ろして、飛ばされないようにして…
風が出てきましたw-
今晩から明日午前中が通過時間のようです。
家でジーとしてましょう
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淹れたてたっぷり1.5杯サイフォン珈琲は嬉しい… (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/07/27 23:52

 ☆  キャベツの価格が高騰です  ☆

暑い!
まだまだ我が地暑いです…
昨日は、ぴあのちゃんのトリミング―
毛並みは、0,5㎜をお願いしましたが…
まだシックリしてないから,みててもおかしくて…、可愛いいけれど

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この暑さで、野菜の価格が上昇中
我が町にも影響あり…わざわざテレビのニュースで教えてくれるの…
だから…チラシとにらめっこ(ホントはこの時間がもったいないのよねー)
広告の品を買いにマーケットへ
キャベツ買って来た(笑)

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そのマーケットの敷地内に、今月24日に珈琲店が開店「倉式珈琲店」

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で、心配だけど…一人で行ってみました…
開店4日目のコーヒー店
このお店…サイフォンでコーヒーを淹れてます。

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サイフォンで淹れたての熱いコーヒーがやってきて…自分でカップに注いでいただきます。
1杯いただいてもまだ残ってて…1,5杯ってイイですねー。
美味しいコーヒーでしたよ

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フレンチトーストをモーニングセットにしていただきました。サラダがついてきます。
メイプルシロップをかけて…甘かったけど…美味しかったなあ!

そうだわー我が家にもメイプルシロップなら沢山ある―(笑)
ワンプレートモーニングの時に作ってみよーかなー

1時間程ゆっくりしてから家へ帰宅
エアコンスイッチONで出かけたから、ぴあのちゃんのは気持ち良くねんねしてました。
このごろはねー、自分でゲージに入ってくれるからお利口さんです。
この年になって悟りましたか…(11歳です)

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用事は済ませたから、午後からはお家でまったり…
座布団とカーペットとぴあのちゃんの服が一体化しちゃってる…(笑)

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猛暑が続くので変身しちゃいました…(((o(*゚▽゚*)o)))

2018/07/26 23:10


暑い!
エアコンスイッチON継続中…(笑)
居間だけは、涼しくしてます。
のためにねー。
午前中は、野菜を取りに先輩んちへ
午後になって、予約してたぴあのちゃんのトリミングへGO!

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出掛ける前に、画像に撮らせて…お願いしたのに…
無視しているぴあのちゃんのでした。
もー可愛くないんだから…

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今回、カインズホームのペッツワンが改装の為、「ワンラブ」でのトリミングでした。
ペッツワンがワンラブの運営になるらしいです。
ぴあのを担当してくれたのは、いつものペッツワンのスタッフ方だったから
安心してぴあのを預けました

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2時間半後にお迎えに…
自宅から車で7~8分のとこにあるお店
「どうだった? ぴ~ちゃん、涼しくなったでしょう?」

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毛の長さ0.5mm、シッポは、ライオンカットでお願いした。
可愛いポン! 

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置き物みたいで…動かない。
0.5㎜mもふもふがつるんです。

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ランニングシャツを着せて見た…ツムツムの絵柄です
どうーよー(笑)

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お菓子で釣ってます…「まてッ!」

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激しくしっぽを回せば…ホントで嬉しいってことですよねー(笑)
ライオンカットのシッポがグルグル回ります。

散歩の時は、地面に近いとこを体が通るから…暑いだろー…
で、服を着せました。

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体を元気にする水曜日 (71) (((o(*゚▽゚*)o))

2018/07/25 23:52

   ☆  この瞬間が一番若い  ☆


何度目の…「暑い!」なのかしら(o‘∀‘o)*:◦♪
「用事のない人は、外に出ないで…」らしき言葉をテレビのニュースで言ってます。
「ここまで心配してくれてありがとう…」ですよー(笑)
だから…さっさと用事を済ませて自宅に居よう


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公民館に飾られてたのですが…ボランティアなの? 朝顔の花がいっぱい…



ヨガ教室に歩いて参加…(歩いて10分もかからない公民館)
日傘を持って行ったのに、傘が壊れてて最悪、傘を広げても閉じてしまう。
壊れてたのを忘れてた…さっさと捨てなよ-
まーそれはそれで

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1週間待ったヨガ教室
エアコンがしっかり効いてて私的にはラッキー
汗がひいてからのヨガ準備運動・ヨガポーズ…
いつも通り90分を、みっちりねー

皆さん言ってます…
「家からはできないよねー時間取れないしー」
皆さん主婦だから…それなりに忙しいです。
なので、必要とされてます、ヨガ教室

また、1週間で背骨が反り返ってて…治して帰るのが目的…
呼吸法をゆっくりゆっくり…


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この花の名前は?  初めて見ましたが-(公民館に生けてあった)


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ルドベキア…前から気になってたのだけど…
別の鉢植を買ってしまった。

コレ↓  一目惚れしちゃったハイビスカス…

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ハイビスカスの葉っぱが斑入りになってて…
万が一花が終わっても、葉っぱで楽しめるー的な感じです
花は、赤のうす色…おとなしい!

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これは少し前に買ったハイビスカス…黄色の花のつもりだったのに…
咲いたら、「白色の花」だった(笑) これはショックでした

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やった! 北海道の回転寿司が食べられるー (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/07/24 23:52

 ☆  日曜日の外食晩ごはん  ☆


暑い!
お決まりのあいさつです(o‘∀‘o)*:◦♪

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いぶし銀スタイルになってしまったアジサイ「ピンクコンペイトウ」


昨日の朝にエアコンスイッチONしてから、ずーとONしたまま…
つけたり消したりは、電気消費が一番かかるらしいですよー
だから…試しに昨夜は消さずに…
それは、ぴあのちゃんのためでもあって…
もったいないからも、タオルケットを持って来て…寝ました(笑)
涼しくて寝やすかった

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「良く寝られたよねーぴあのちゃん…」


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外食晩ごはんは、北海道回転寿司へ
美味しい寿司が食べられるー


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先回は、とんかつだったから寿司に戻って…
「北海道がいいなあーのおごりだし…
北海道の寿司は、ネタが大きいし…兎に角おいしいのよねー(笑)
「私を幸せにしてー」単純であります。

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「エビ」 と 「炙りサーモン」
美味しかったです、サーモンは口に入れたら…噛まずに溶けたです。

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本日の三貫盛り合わせ…真鯛・生エビ・炙りマグロ」

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「サーモン」 と 「鯛」

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最後に「ハマチ」をいただいた

また、美味しいものを食べて幸せっす!
寿司…大好き

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猛暑の中、今年も来てくれました! (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/07/23 23:52

 ☆ ずーと待ってましたw-ヤモリくんのこと ☆


暑い! お決まりのあいさつです。
この猛暑、8月の中頃まで続くんだそうですよー。
困るなあー溶けてしまいそうな暑さに…やられてしまいそうです
猛暑の中、チョットだけうれしいことが…

少し前から気になってたのです
「今年は、来てくれないのかしら…」
猛暑だし…無理かなあー
毎日キッチンの勝手口のドアを意識して見てました。

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そしたらねー今夜、ドアガラス越しに発見!
見覚えのあるスタイル…5本の丸い吸盤…可愛いポン!
「ヤモリくん、いらっしゃい元気だった?」
画像の光ってるのは、フラッシュのせいねー(チョット見ずらい)
今日から秋が来るまで毎日会えるねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


☆ 先週の晩ごはん


毎日、変わり映えしませんが…これを食べて元気に過ごしてます。
が健康で元気であれば…幸せ!
この猛暑を乗り切りますよー(笑)


火曜日  (7月17日)

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大根が残ってたから…ぶりカマを買って来た。もち麦も美味しいです。


水曜日  (7月18日)

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カレーライスが食べたくなった…野菜を別に準備してねー


木曜日 (7月19日)

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前の日のカレールウを使いました。
最近は、二日目のカレールウを食べる時は気をつけてください…って
だから…昨夜は早々に冷まして冷蔵庫に入れました。


金曜日  (7月20日)

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土用の丑の日…ウナギを食べよーってことで…50gのご飯にウナギをのっけました。


土曜日  (7月21日)

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ホタテをバター焼きに…野菜も一緒にね
ラッキョウが食べられるようになったから、嬉しいです
漬かりがまだまだですが…
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ワンプレートがいいねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/07/22 23:40

 ☆  日曜日のワンプレートモーニング  ☆


イヤになるほどのこの猛暑…飽きちゃいましたよ(o‘∀‘o)*:◦♪
38.2℃…
毎日「命に関わる危険な暑さ」熱中症に厳重警戒…
なぜ同じことをしてても、熱中症になる人と、ならない人がいるのはなぜ?
日頃の生活に問題があるんだわーきっと
ニュースを見ながらそう思ってます


******************************


ぴあのちゃんのポンポンがグルグルいってます。
昨夕方の散歩に行って、帰ってきた時からグルグル…
うんちは正常なのです

私、今日何をあげたのかしら?
考えました…「牛乳を少しあげた」それで??
辛い時は…
夕ご飯は、いらないって…準備してはいたのよねー
全然食べなくってねー

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一つも口にせず、後はのそばでゴロン~ピタッと足にくっついてくる…
体がつらい時だけ、助けを求めに…ポンポンなでなでなでなで…

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オレンジ色は、の足…太ももですwー
自分で治してちょうだいねー待ってるからね。


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 ⁂  今日のワンプレートモーニング  ⁂

朝から猛暑になることが分かってるの(笑)
だから…少しでも低いうちに、7時にエアコンスイッチON、!
だから…モーニングコーヒーは、熱いコーヒーがいいわー

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ワンプレートねー
パンがない! 夜な夜な考えた…(すぐに寝てたけど…)

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ピザ? グラノーラ? クラッカー?
決定、グラノーラとクラッカーにしました。
50gのナチュラルグラノーラに生協の牛乳です。
ピクルスもワンプレートにのっけました。 

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ハートサラダに、フルーツリンゴ、ミカン、冷凍巨峰

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ヨーグルトに梅ジャムをトッピングです。 ベビーチーズも…
ホットコーヒー大盛り(笑)

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いつもの二人分
エアコンで部屋が少しだけ冷えてきたので、ワンプレートモーニングにしようー。
は、庭に水やりをしてて…一仕事が終わってしまった(笑)
ゆっくりとモーニングコーヒーしました

猛暑日だから…外出禁止令を発令
はい!おとなしく自宅リビングにこもります。
もちろんぴあのちゃんも一緒です
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