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体を元気にする水曜日 (53) (((o(*゚▽゚*)o))

2018/01/31 23:10

  ☆ この瞬間が一番若い ☆


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夜中から朝方の冷え込みがスゴくて…
昨日からの積雪はなかったけど、
家の前の道路は、バリ! バリ!

午前中は、ヨガ教室
歩いての道中…道路が光ってました。
1度…つるん!  って、すべっちゃいました(笑)
バランス感覚がまだいいからねー、こけずに済みました。
ここでこけたら…痛い!
痛い!だけでは済まなかったこも…(笑)

******************************

90分のヨガ
1週間ぶりだからみんな硬い…(笑)
寒いと、自然と体中に力が入って、
体自体が歪んで生活しているのねー
先ずは、指ヨガで、少し体を柔らかくして…
いろんなポーズで、体ほぐしをしました。
それだけでも時間がかなり必要なのです(笑)

急がないで…ゆっくりねー
私だけでなくみんなも一緒なんです…
だましだまししながら毎日を送ってるんだ(笑)
私は、「猫のポーズ」と「白鳥のポーズ」が好き!
今が…今が一番若いからねー

******************************


クリスマスローズの鉢植え

DSC_1025.jpg

玄関先に置いてるクリスマスローズの鉢植えが雪ですっぽりとうもれてました。
冷たいけど…手で除けて、花芽を確保しました。
「軒下に移動しようか?」
「毎年のこと、つぶれてても起きてくるよー」
まだまだ雪は降ると思うけど…

DSC_1026.jpg

DSC_1027.jpg

DSC_1029.jpg

冷たそうでしょう…
黙ってるけど…たぶん冷たいと思う(笑)
雪が溶けるころ、クリスマスローズの花が咲くでしょう

今日で、1月が行っちゃいます
明日から2月ねー

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また、雪降って積もりました (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/01/30 23:50

 ☆ 降らないで、積もらないでってお願いしたのに… ☆


DSC_1038.jpg

寒い! 寒い!
冷え込んで空は青空でした(o‘∀‘o)*:◦♪
今朝も積雪で…家の前はノロノロ運転の車が…
道路は、ツルツル…

DSC_1041.jpg

私が用事で、車で出かけるころは、ワダチができてて…怖~かったです(笑)
ガタン、ガクンと車が揺れるのが気持ち悪い!
サッサと用事を済ませて帰ろ―

太陽があたるところは、雪はとけてて…
日陰は雪の解け方がぜんぜん違うのよねー
ホント雪道は怖いです。
ハンドルをシッカリ握ってて、ぶれないように頑張って(笑)

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用事を済ませて、無事にご帰還(笑)
2時間程の外出…疲れた!
家でのコーヒーの美味しかったこと

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

「お帰りなさい!」
「留守番ありがとうねー」
いつものとこでまったりで…(笑)
頭だけ起こしてのあいさつ(たぶん、お帰りと言ってくれてると思ってる…私)

DSCPDC_0002_BURST20180127100059349_COVER.jpg

同じ姿勢だから…変わり映えがしませ~ん
これ!、ちょっとは動きなよーぴあのちゃん
雪が積もってるから外散歩にいけてないのよねー
だから…少しでもいいから家の中、動こうよー(お願い!)

DSC_1037.jpg

今日のお出掛けした時に、見つけた春…
「チューリップ」の花が目についたのです。
もう咲くの? チューリップさん

温室育だと分かってるけど…春を感じました


 
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蔵出し味噌 麺場 田所商店 って、ラーメン屋さんのこと (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/01/29 23:50

 ☆ 日曜日の外食晩ごはん ☆


昨夜からの積雪はなかったですが…
今夜は降って積もり始めました…どうしよー
明日外出の予定があるのねー
積雪は苦手! 好きじゃないです…(笑)


「麺場 田所商店」って
味噌ラーメンの専門店なのです。

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夕方の部は、5時半からの開店…
6時10分に名前書いて、30分待ちました。
待ち相席があるので…寒い想いはしなかったです。

DSC_1022.jpg

今回で、3回目
私…冒険はしないだから…3回とも同じものを注文です(笑)
「北海道味噌 辛味噌野菜ら~めん」

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美味しそうでしょー、
そうー美味しいの
アップ画像で美味しさをお届け…

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「伊勢味噌」 やや濃口
「九州麦味噌」 甘口
「北海道味噌」 濃口
私は、辛いラーメンが好き、担々麵とかキムチラーメンとか…(笑)

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味噌の効能がスゴイ!
健康オタクの私には、興味があります
先日テレビでも、味噌が体の為にいいから…味噌汁を飲んだ方がイイって(笑)
一日1杯の味噌汁より、2~3杯がイイって…
1杯は飲んでるんだけどねー足りないみたいです

DSC_1019.jpg

これは、の注文…
「九州味噌 野菜ら~めん」
私の辛いのとは違って…どっちかと言えば、甘い!
九州の味噌って麦味噌だから…甘いのかしらー。

次回は、別メニューで攻めてみるかー(笑)

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ワンプレートがいいねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/01/28 23:20

  ☆ 日曜日のワンプレートモーニング ☆ 


積もっていた雪が少しずつですが…溶け始めています。
大きい道路は、安心して走れます。
横道はわかりませんが…
月曜日からは、ボチボチの天候のようで有り難いです。
寒いのは寒いですよー(笑)

きのう買ってしまった、セブンイレブンの「メロンパン」を
賞味期限の都合で…食べなくちゃあー
で…ワンプレートモーニングのパンとしていただきました。

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本日の「ワンプレートモーニング」です

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セブンイレブンのメロンパンをワンプレートにのせたかったんだけど…
大きすぎて他の物が乗らない…
だから…4つにカットしました

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サラダは、いろんな種類の野菜を使ってま~す。
ピエトロドレッシングをかけました。
ヨーグルトは、メイプルシロップをかけて、マーマレードをトッピング。

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マンゴージュースに、リンゴ、キウイフルーツのカットフルーツを…

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  二人分で~す。
美味しそうでしょ―
はい! 美味しかったです

******************************

午後のティ―タイムです。

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「ダブルクリームのセブンシュー」
セブンイレブンの「新装開店のセール実施中」とありまして
これもつられて買ってしまいました。
これは、生クリームとカスタードクリームが使ってあって美味しかったです

セブンイレブンの、新装開店の時だけ協力したです。

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雪、降りました積もりました ③ (((o(*゚▽゚*)o))

2018/01/27 23:50

 ☆  外出禁止令は、解除です ☆


今日の朝ご飯(モーニングパン)

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娘の所に送ろうとして買ったメロンパン(笑)
雪が降って外出禁止令を出してたから…送るのは中止。
だから… の、モーニングにしました。
コーヒーと一緒に食べちゃったです
私…メロンパンは得意ではありません(笑)
表面はクッキー状で美味しいのですが、中身がぱさぱさして…
飲み込みにくいの…だからしっとりパンが好き(笑)
娘は、メロンパンが好き!

******************************

昨夜からの雪は、チラチラに変わりました。
とりあえず今日することは、外出禁止令を解除して
買い物に行って、ガソリンをいれてきます。
トライアルマーケットに行ったら、満車に近くて、お店の中も人いっぱい…
みんな、することは一緒です(笑)
食料がなくなったか…、次の積雪に備えてるのか…
ガソリンスタンドもいっぱいでした。
車もお腹いっぱいにしてきたから当分OK!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*

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近頃ぴあのちゃんが、甘えん坊さんになってしまた。
娘が帰ってしまったことと、爪が折れて痛い目にあったこと。
これが原因かしら…

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パパの膝の上に乗っかって…動きません。
だから…逃げてくれるまでジーとしてます(笑)

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前足が可愛かったから…パチリ!
痛かった右足も良くなったみたいです(笑)

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ぴあのも甘え方を知ってしまってる(笑)
まー可愛いのは事実だし…(飼い主バカです)
動物病院で爪は切ってもらったので、シャンプーは一週間延期しました。
強風で積雪だったので、延期したのは正解でした

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近所に「セブンイレブン」が新装開店したのねー
ついつい寄ってみたんだけど…
別に買いたいものがあるわけじゃなくて…
開店値引きになってた「メロンパン」を買ってしまった。
得意ではないメロンパン…仕方ないか(笑)
割引に負けたが悪い(😢)
明日のワンプレートモーニングも、メロンパン(笑)
(セブンイレブンのメロンパンはしっとりで美味しいそうです
そうかー明日を楽しみに
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雪、降りました積もりました ② (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/01/26 23:50

 ☆ 外出は禁止…(笑) ☆

寒い! 寒い!
雪は、昨日の午後から降り続けてまして…
時々休んで…また降って…
夜中降って積もって朝の雪景色。
郵便局も銀行も行く予定だったのに…
勝手に「外出禁止令を発令」
車で外出する勇気はなかったです。

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足跡は、新聞配達員のもの。
早朝の足跡が消えかけてます(笑)

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クリスマスローズのロバ君もうもれてます。
クリスマスローズの花芽を確認するつもりだったのに…
やめちゃったです、雪さわると冷たいもん(笑)

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「玄関先の松」…元気じゃないんですこの松

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再三、ブログに載せてるシクラメンの鉢植えと葉牡丹の鉢植え。
しっかり雪でうもれてます。
冷たかろーに…我慢しようねー。

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大丈夫でしょうか?
今日は、雪をのけるのはやめました。
風が強く吹いたら寒いと思って…
まだまだ雪は、降るって言ってました
本日も、ぴあのちゃんとまったりで過ごします
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強風と積雪とマイナス4℃の気温…(((o(*゚▽゚*)o)))

2018/01/25 23:50

 ☆ 日本中「極寒」です…いつま続くのでしょう ☆

合言葉は、寒い! 

クリスマスローズが、雪に埋もれちゃってます。
確か根元に、花芽があったはずです。
大丈夫かなあー
明日は、覗いて見よう


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昨夜は、冷えて!冷えてねー
エアコンをつけて寝ましたよー(o‘∀‘o)*:◦♪
雪が積もって…夜中に除雪機が走ってました。
我が家の前の道路は、通学路になってるから…いち早く除雪されるのです。
朝の道路は、凍ってました。
バリ! バリ!  …歩くと音がするのです(笑)
滑ってこけないでねー。

は、道路が混むからって、早目に出勤していきました。
昨日より混んでたみたいですよ。

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雪が降ってない時のシクラメンの鉢植え…2年物のシクラメン(赤ちゃんがいっぱいです)

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この度の積雪で…つぶれちゃいました。
春が来たら元気になる? 

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こんなに綺麗なのに…

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一度雪をかぶってしまうと…可哀想な姿になってしまいました。
思わず素手で雪を取りました(笑)
ぐちゃぐちゃになってます。

自然に元に戻るのでしょうかねー

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約束してた友達とのランチ…近場の「くら寿司」に、雪の中出かけました(笑)
その帰りに、スターバックスに寄って飲んじゃいました。
「抹茶フルーティーフレンズティーラテ」
甘さ控えめで、美味しかったです…が、たぶん気が付かないけど糖分は多いと思う(笑)
明日は、、甘いお菓子控えめでお願いします  

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体を元気にする水曜日 (52) (((o(*゚▽゚*)o))

2018/01/24 23:50

☆ この瞬間が一番若い ☆


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寒さで、鉢花の表面が凍ります。 
どうしてあげたらいいのでしょうー(一応軒下に置いてるんだけど…)

******************************

マイナス2.5 …
信じられませーん! 寒い!の一言
午前中のヨガ教室に参加しましたが…
家を出てからの道路は、凍ってました。
当番だったので、皆よりは少し早くに…
速足で下を向いて、滑らないように(笑)

昨晩から積雪になるーって、聞いてたからねー
心の準備はしてたのよー。
凍結だけだったから…ラッキー! と、思いました(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


1週間の歪み・疲れを治し・取りたい(o‘∀‘o)*:◦♪
寒くてもみんなやって来るのは、私と同じ…
家では、なかなかゆっくりとヨガが出来ないから(笑)
いい加減に、サッサとやってしまう…
だから…ゆっくりと時間をかけてみんなと一緒にやりたい!
これが寒くても、雪が降りそうでもやって来るのー

今日も充実したヨガが出来て満足(笑)
寒さで固くなった体をほぐして…ほぐして…
家に帰って来ましたが…

寒い!

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ヒーターの前の席は、ぴあのちゃんの指定席です。

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ヨガ教室から帰って来て、お昼ご飯を食べて…
ヒーターの前でぴあのちゃんとまったり…
それも「弱」ではなくて「強」で…(笑)
もちろんエアコンはつけてます

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この背中のこっち側に、私はいてます(笑)
声かけても…振り向いてくれません…(😢)
ダッフィー毛布はもちろん一緒です、手放せません
外出はやめて、おとなしくジーとしてました

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久しぶりの回転寿司「北海道」 (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/01/23 23:50

 ☆ 日曜日の外食晩ごはん ☆


かなりの強風…吹き飛ばされるワー
歩いてても、ふわふわ…
車の運転も気を付けないと、ハンドルを持って行かれそうーだった(笑)
東京の大雪をニュースで見ながら…大変だねーって、ぴあのちゃんと話してました。
娘は姫とお家で我慢だよー
外へ出るんじゃないよー(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


100円寿司じゃなくて…
ネタの食べごたえのある回転寿司へ…

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「でかネタ!!」
「旨い魚をドンドン握ります!」
ここのネタ、美味しいのよねー。
近くに「くら寿司」 「スシロー」があるんだけど…
ぜんぜん影響はないと、店の人が言ってた(笑)
確かに、客層が違うようです。
スマホで申し込んで、何分待ちかを調べてから家を出ました…


待たなくても席(カウンター席)へ(笑)
二人は、カウンター席が空いてれば座り安いです

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「サーモン」 「生エビ」

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「アジ」  「かつおのたたき」

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「炙りサーモン」  「とろサーモン」

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「はまち」

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面白いこと書いてあった…
食べてお店を出る時に見た看板…
「気取ってフランス料理でお出ししています」
食べたかったなあー「赤バイ ガーリックバター焼」
また、連れていって欲しいなあ~! 

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動物病院のお世話に… (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/01/22 23:50

 ☆ ぴあのちゃん前足が痛いって… ☆


暖・暖が寒・寒になり始めました。
いっきに寒さに突入です。
まだ積雪にはなってないから、今の内ねー
咲き続けてます「山茶花」の花…

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年末からの蕾が、すこしずつ咲いてくれてます。
華やかです

そうそう、ぴあのちゃんのお話しねー

昨日の散歩で…足を痛めたらしい。
足を洗ってる時に、大声で泣かれました。
びっくりぽん!
何だ!何だ! 
訳わかんなし…様子がおかしいのがよくわかる。
だから…夜は一緒に寝ましたよー(笑)
居間に毛布を運んできて…おやすみなさい
様子見です。
朝になっても足を使わないようにしてましたねー。
11歳だし…心配をなくすために病院へ行くことにしました。

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ゲージには、サッサと入ってくれて…
いざ動物病院へー
「昨日から右前足が痛いのー」です。

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先生は、足をヾ(・ω・*)なでなで、裏返してみたり…
そしたらねー足の爪が折れてました。
深い所でなくて少し手前で折れてました。
それで柔らかいとことか、ソファーに乗らないんだ…
折れた爪を切ってもらって…他の指の爪も切ってもらいました。
炎症小さかったからOKねーひと安心です(笑)

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前足右側ねー(ここよーってね)(笑)

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痛かったのよー

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痛みが治まったから…お腹が空いたワン
おやつちょうだい!

はい!はい!
飲みたいわー

寒さで…散歩が少ないから爪が伸びすぎたのかもしれません。
気をつけたいと思いま~す(笑)

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