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「土用の丑の日」にうなぎを…(((o(*゚▽゚*)o))) ♡♡

2016/07/31 23:50

 * 日曜日の外食晩ごはん *

連日の猛暑になれてきてしまったような気がする―
ホントに毎日、35℃前後の気温…疲れるー
7月も本日限り!
でも、明日からも猛暑が当分続く…のです。
それで、昨日食べられなかった「うなぎ」を
(土用の丑のは、昨日だったのです)
夕食にいただきました(っ*^ ∇^*c)。
「くら寿司」「スシロー」の折り込みチラシを見ながら…

今年は、ここでいただくことに決定!

201607312216104e4.jpg

お店のメニュー画をお借りしました。
「すき屋」の「うな牛、しじみ汁、おしんこセット」
ちょこっとだけ、お得になってまして…

201607312216455fb.jpg

これが、セットメニューの本物
画像がちょっと切れてるーでも、
中身は見えるから許してもらおう(笑)

201607312217349f4.jpg

画像は、山椒をかけ忘れてるー
食べるときは、目いっぱいかけていただきました。
うなぎが肉厚で、ふっくらで柔らかくて美味しかったです!
牛肉のほうも美味しくて…
ダブルで魚と肉を食しましたです

201607312218101a0.jpg

「しじみ汁」これも美味しくいただきました。
みそ汁は、毎日いただいてる健康食の一つです。
今日も、無事に終わります。
もう数分で、8月1日です。



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猛暑に負けてしまいそーです (´。・ωq)(pω・。`) ♡♡

2016/07/30 23:50

 * でも、負けませんよー、 健康オタクの私ですから… *

連続で真夏日ですキャ(/ω\*))((*/ωヽ)ァァ。
1週間35℃前後が続くことが分かってるなんて…
コクですよねー(笑)
午前中から、「ごめんなさいねー」で、エアコンのスイッチON
「ごめんなさい」の相手は、家計にです。
今日は、特に急ぐ用事があったのです。

201607302145031d5.jpg

旅行に行く前の日に「根付らっきょう」をいただいてたのです。
1ヶ月程前に、
7㎏の根付ラッキョウの本塩漬けは済んでた((⊂(^ω^)⊃))
もう一度本塩漬けをすることに…
暑いからエアコンをつけた居間でガンバル!(笑)

20160730214633ff4.jpg

エアコンからの冷気が出てくるとこでお寝んねのぴあのちゃん、
しあわせそうですw
がんばってやろー根切り

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4時間ほどかけて茎と根を切りましたよ。
さあー流水で洗いに入ります。
計ってみたら、4kgありましたので、7kgとあわせて11kg
1年分は軽くあるよねー、我が家の健康食の1品です(笑)
カナダライに水を入れて、手でゴシゴシ…何回も水かえて…


途中休憩を入れよー(かなりハードな仕事でした)

201607302327414a8.jpg

いただきもののケーキがあったの
これが食べたいから頑張った
単純のなにものでもないです、ただ食べたいから…(笑)
目的達成がすべて+゚。*(*´∀`*)*。゚+

とりあえず、本塩漬けが無事にできました。
2週間以上漬けておきます。
それから甘酢に…

(1日4粒のラッキョウ生活です)

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「JM」大創業ツァー② ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ ♡♡

2016/07/29 23:50

 * 初めての招待に参加しました…JMの次の場所は *

どうにもなりません、この暑さ…
居間のエアコンにドップリ入り込んで…
別の部屋に用事があって、移動すると
汗だくで居間に戻ってきます。
大げさだと思うでしょうけど…本当です((^∀^*))
涼しかったのは、マーケットだけ(笑)
そうそう我が家の居間のぴあのちゃんの居場所が涼しいだけ(笑)


JMの次の移動場所は、「有馬温泉」
初めての土地

20160729225330d83.jpg

街の中にところどころに(玄関先)鬼瓦が置いてあるのです。
たぶんなんかの理由があるのでしょう。

20160729224857c21.jpg

有馬温泉・ウオーキングマップ
「行きは登りで帰りは下り坂」を頭に入れて散策してください…と
添乗員のお言葉…
迷子にならないようにね(笑)

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外湯「金の湯」・「銀の湯」

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金の湯…茶褐色の湯が楽しめる
でも、私の行った第4火曜日は、定休日でした。よりによって…
足湯したかったのに…(残念)

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銀の湯…無色透明な湯とよばれて、
      炭酸泉・ラジウム泉を利用してるとのことです。
      銀の湯はやってたです


20160729224944c4a.jpg

「豊臣秀吉さんの像」 と 「太閤橋」

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「豊臣秀吉の奥さん…ねねさんの像」 と 「ねね橋」

が行ったのが火曜日
それでも観光客は多くて…これが土・日だったら
もっと混んでるんだろーなあと思った次第です。
飛び交う言葉もいろいろあって…人気の温泉地だと実感です(笑)
今度は、ゆっくり温泉に入りたいなあー(泊りがけしたい


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「JM」大創業祭ツアー ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ ♡♡

2016/07/28 23:50

 * 初めてのご招待に…参加していいの? *

どうにかしてくれよーって、思うほどの暑い日
猛暑ですよ!猛暑! 
ニュースで言ってました。 35.2℃
今日の我が地、日本中で2番目の暑さらしいです。
引きこもり生活に突入です。


2ヶ月程前、「JM]から「10周年大創業祭ツアー」とやらで招待状が
届きました。
そうです(笑)参加費無料の「日帰りバス旅行」

20160728230014130.jpg

行先が私が行ったことのない「有馬温泉」だったので参加決定…で
今週26日の火曜日に行って来ました。
ちょうどその日は、小雨が降ったりしたけど…大雨でなく良かった(笑)
「みなさん!晴れ女ですねー」って
そうです、参加者ほとんど女性…
午前中120分、JMで見学・ショッピング
お昼食は、神戸・中国料理店「萬寿殿」で、
本場中華料理をいただきました。

201607282250509a0.jpg

お品書き
  特製中華スープ 若鶏の唐揚 特製酢豚 キノコのクリーム煮
  神戸餃子 麻婆豆腐 五目あんかけ焼きそば 中華風お粥
  ナタデココ入り杏仁豆腐

一応のメニューね、味はまーまーでした。
一つだけ塩分からいのがあって…やっぱりやさしい味付けがいいなあ


丸テーブルを囲んで、みんなで一人分ずつ取り分けていただきました。
中華料理は好きですが、丸テーブルを囲んで自分で取るのは、
得意ではないです。
始めはそれぞれが取ってたけど、途中からお姉さんが取り分けてくれたから…
その方が好きです(っ*^ ∇^*c)

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・ 若鶏のから揚げ
・ 特製中華スープ

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・ 麻婆豆腐
・ 神戸餃子

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・ 特製酢豚 
・ キノコのクリーム煮

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・ ナタデココ入り杏仁豆腐
・ 五目あんかけ焼きそば
・ 中華風お粥


一週間のうち、たとえ無料のバス旅行だとは言っても…(笑)
スゴイよねー私
行ったことのない所だったから参加したけど…さすがに水曜日の
午前中は声が変わってた。
寝冷えも含めて限界が来てたのかも
丸一日半、引きこもりましたから…


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体を元気にする水曜日⑦ (((o(*゚▽゚*)o))) ♡♡

2016/07/27 23:30

 * この時間この瞬間が、一番若い(っ*^ ∇^*c) *

昨日は、雨降りにともなってすごしやすかったですが、
本日また暑い暑い日に戻ってしまいました。
前にも書きましたが、今日から一週間33℃~35℃ですって…
前もって知らされると…
心配しちゃいます(笑)どうやって生活しよう?って

午前中は、ヨガ教室に参加です。
歪んだ体を修正してきました。

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  (アブチロンの花)

ヨガ教室では…
 準備運動から始まって、いつもの「サバアサナ」ポーズからスタート
 呼吸が第一にです。
 浅い呼吸・深い呼吸…これが結構むずかしいのです。
 日頃の生活の中で、知らずに呼吸止めてることありませんか?
 一瞬ですが、私あるんです。
 びっくりした時とか、運動の途中とか、瞬間的な動作の時とか
 「おーおー呼吸!呼吸!」と我に返ります(笑)

 
201607271711177b1.jpg

 体がなれてきたら、片足回転のポーズ・両足回転のポーズ
 体をひねって…腹筋…まーいろいろです。

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 「アブチロンの花のアップ」 すいません少しぶれてます。

最後は、「猫のポーズ3」 「猫のポーズ1」
背中を猫のように伸ばし、床を使っての背中伸ばし、
先生が言われるには、「猫のポーズ3」はお盆までにふき掃除を
しながらやってください。と

201607271713044e4.jpg

実は、2・3日前からふしぶしが痛だるいのです。
涼しい夜があった時に、が扇風機のタイマーをかけてたみたいですが
何時間のタイマーをかけてのか…知らなくて(笑)
少しだけ扇風機の風が私にかかるのです。
それから体に、少々違和感ありになってしまいました。
自称健康オタクの私としたことが…あはは!
失態です(笑) 風邪を引いたのでしょう…たぶん!
せめて「ヨガ教室」だけは…で、ガンバッテ行ってきました

「カーブス」 と 「ドクタートロン」 は、今日はお休みにしました。
無理は禁物で~す。
明日元気になって、両方とも行きまーす(笑)


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「ぽっかぽっか天然温泉」の食事処「なんなり」(((o(*゚▽゚*)o))) ♡♡ 

2016/07/26 23:10

 * 日曜日の外食晩ごはん *

朝は、雨でしたが…そうは続かなくて雨降り中止(笑)
一日中は、降ってなかったみたいです。
私は、朝から遠出してたので、家人に聞きましたですヽ(´∀`)ノ
ぴあのちゃんもエアコン無しで過ごせたみたい。

日曜日の晩ごはんは…
いろいろ考えて、「何処かない? 食べたい物は?」って聞かれて
思い出した…

201607252306180b8.jpg

源泉から湧き出るかけ流し「ぽかぽか天然温泉」の
食事処「なんなり」があるよー
天然温泉には、まだ行ったことがない(笑)食事ばかりです。
沢山のお客さん…天然温泉の方もお食事の方も(笑)
少し待ちました

201607252309093be.jpg

これの注文メニュー
  「よくばり定食」
   3種の小鉢(餡かけ豆腐・刺身・和え物)
   天ぷら盛り合わせ、茶わん蒸し、ご飯、味噌汁、漬物

20160725230652199.jpg

   刺身・天ぷら盛り合わせ
   もっと食べたい刺身…大好き、
   天ぷらは、なす・さつまいも・ししとう・海老
   あつあつの天ぷらがやってきました。

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  茶わん蒸し・小鉢(3品)・味噌汁
  ご飯は、少しへ、お嫁入り
  
201607252309453c0.jpg
 
これはのメニュー
  「若鶏ステーキと海老フライ定食」
   若鶏ステーキ、海老フライ、サラダ、和え物
   茶わん蒸し、ご飯、味噌汁、漬物

家人のも美味しそうでしたが…肉より刺身が食べたかったので…
これで正解でした(o‘∀‘o)*:◦♪

キッチンに立たなくても、晩ごはんがいただける…
こんな楽チンさせてもらって…感謝!でございます

でも、一週間って速くないですか? 
あっという間に…一週間て過ぎてしまう。
知らぬ間に、年取っていくんだよねー(笑)
当たり前だけど、怖いお話でした。


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陽光に輝くひまわりと、琴弾の滝さわやか旅情③ (´ω`人) ♡♡

2016/07/25 23:00

 * ベルーナ謝恩企画バス旅行招待に参加 *

本格的夏…夏が続いてます。
夜も暑苦しくて…寝苦しい(´。・ωq)(pω・。`)
でしたが、今日の午前中だけ雨が降ってくれたのであります。
ありがたいです、庭の水やりたすかりました。
今は、降ってませんが。
天気予報で言ってました…
「水曜日から1週間、33℃から35℃になります。」
恐いです…引きこもり生活になると思います私(笑)

バス旅行の続きねー

「ドイツの森」を出発して…
次に行ったのが、「琴弾の滝」 所要時間 30分

バスを降りて、山道を10分程あるきました。
さあー見てください

滝や自然のマイナスイオンとともに
清清しい雰囲気が漂うパワースポットとしても人気の場所です。

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名瀑 「琴弾の滝」は、2段になってました。
上の滝を、雄滝、下の滝を雌滝と呼ぶみたいです((^∀^*))

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上の滝を見るためにチョット高台へ
滝壺が見えます
色が違ってるから深いのかもしれない(笑)

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夏は、天然の涼場となって、
秋は、紅葉の美しいことで知られているみたいです。
今は、みどりいろねー 私の好きなみどり
所要時間30分だから…急いで…

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さて次ねー
「山田養蜂場」ぶんぶんファクトリー
日頃は、「蜂」怖いのねー でも、はちみつは好き(笑)

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お菓子工房ブンブンファクトリーでは、蜂蜜を使ったジェラートを始め
お菓子や飲み物を製造販売してました。
私がいただいたのは、シンプルなソフトクリーム
濃厚で美味しかった…



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陽光に輝くひまわりと、琴弾の滝さわやか旅情② (´ω`人) ♡♡

2016/07/24 23:50

 * ベルーナ謝恩企画バス旅行招待に参加して楽しんできました *

午前中は、なんとか暑さに勝ってたけど…
途中で負けてしまった私…「エアコンのスイッチON」しちゃいました(笑)
やはり快適に過ごしたいですねー
猛暑に勝たなくていい…それなりにでいい((^∀^*))

昨日のバス旅行の続きで~す!
岡山農業公園・「ドイツの森」へ移動です。

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入場ゲートを入ってすぐの景色
みどりが鮮やかで、広ーい(っ*^ ∇^*c)
大好きなみどり…でも、あの日は暑かった!

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ドイツのお家…写真で見たような建物
何となく外国風が感じられて…これがドイツ
(行ったことないので…信じるしかないです(笑)

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お花畑
今は、ひまわりがいっぱい咲いてます。
ひまわりは、背が高いので迷路のお手伝いをしてました。
入口からあっちこっち、ウロウロしながら…チョット迷ったけど
無事に出口まで(笑) 日傘をさしてがんばりました。

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岡山は32℃の暑さ…
「どうぶつふれあい広場」では、暑くて動物さんのびてて…チョット可哀想でした。
アルパカちゃんは、毛をカラれてて地肌がみえてたからよけいに暑かったかも(笑)
羊もいたけど、日陰を探して隅の方で「ハアーハアー」してました。
まだまだ暑い日が続くから「ガンバッテネ!」と励ましてきましたよ


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「芝生広場」家族でのびのび遊べる広場ですって…
でも、普通の日だったし真夏日だったし…だれも遊んでない。
私が素通りしただけ バラを見に行くために(笑)

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「バラ園」は、ヨーロッパ風ですって。
時期が過ぎてたみたいで花びらがバラバラ…
もう終わりの様子、もう少し早い時期だたらきれいだったと思う


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「街並広場」雰囲気いいですよねー
花も沢山…一番気に入ったのは…みどり…
さすがに「森」だからいっぱいねー(笑)
ゆっくりと過ごしてみたい場所ね。
「ドッグラン」もあったから、ぴあのちゃんと一緒でもOKだわ


汗いっぱいかいての「ドイツの森」でした。
さあーバスに乗って次へ…
また、おつきあいください。



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陽光に輝くひまわりと、琴弾の滝さわやか旅情(´ω`人) ♡♡

2016/07/23 23:50

 * ベルーナ謝恩企画の招待で、「琴弾の滝とひまわりの旅」バス旅行へ行ってきました *

バス旅行の招待が、突然やって来たのです。
以前商品を買ったことがあったので…無料招待をしてくれたのです。
招待されたからには、行かなくてわ(笑)
暑い日だったけど…それなりに楽しんできました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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バスで出発してから3時間ちかく、途中休憩はありましたが…
長かったです、広島県の福山市まで(ずーと寝てた私です)
連れていかれたとこは…「TAKAGI MINIK]さん
毛皮の問屋さんです、
世界のブランドメーカーの下請けをしてるとのことでした。
有名なメーカーさんですって…
高級な毛皮やムートンのシーツにカーペットect…
私には縁はありません(笑) 所要時間約80分

やっと次へ移動…岡山県に戻って昼食です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
お昼ご飯の席に着けたのが、午後1時40分

20160723214858c2c.jpg

「西の屋」さんです。
「岡山祭寿司膳」をいただく。所要時間60分

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 ・祭寿司 ・よもぎうどん ・甘エビとイカ素麺 ・煮物
  「追加代金なし」の昼食です。
  ¥1500-、¥2500-を追加すれば、贅沢ご馳走が
  食べられるみたい(笑)

20160723214054106.jpg

西の屋さんの庭にあった「水車」
ちゃんと水が流れてて…水車は回ってましたよ。
暑い日でしたが、水車を見てると何となく涼しい…
食事がすんで、サー移動です。

次は、「ドイツの森」へ行きます
続きは明日ね…

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頑張らない夏レシピ (((o(*゚▽゚*)o))) ♡♡

2016/07/22 23:50

 * サルーテとっておきレッスン *

☆ 暑い夏。手を抜いても気は抜くな!! ☆

今日は、暦の上で「大暑」です。
確かに暑いです…字のとおり
私の地方猛暑が続いてます(笑)
何の用事もないときは、エアコンとお友達
これ…幸せなのよー(笑)
ぴあのちゃんとまったりしてるー
でも、今日は用事あったから動きました+.(*'v`*)+

庭木がお疲れ気味のようですね(笑)
水やりが大変で~す。゚(゚^∀^゚)σ。゚

 * 7月のメニュー *

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  * ひき肉と夏野菜の重ね焼き
  * 鯵の干物と薬味の夏ちらし
  * とうもろこしのすり流し
  * 抹茶あんのくずまんじゅう

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 * ひき肉と夏野菜の重ね焼き(5人分)
    豚ひき肉…300g  玉ねぎ…1/4こ  トマト…1こ
    なす…1本  ズッキーニ…1本
    パン粉…10g  塩…小s1/2  こしょう…少々 卵…1こ
    オリーブ油…適量  塩こしょう…少々 
    にんにく(みじん切り)…1かけ分
    粉チーズ…20g  パン粉…少量
  材料を載せてみました。
  このメニューは、凄く簡単
  ハンバーグを作る要領です、耐熱食器に材料を入れ、
  その上に野菜を並べてトッピングして、
  250℃で20分焼くだけ。

20160722210159a16.jpg

 * 鯵の干物と薬味の夏ちらし(5人分) 
   米…3合  だし昆布…5㎝角  鯵の干物…3枚
   みようが…5こ  きゅうり…1本  青じそ…10枚
   しょうが…1かけ  白ごま…大s2
   すし酢(市販)…大s6
  米は、昆布を載せて炊飯器で炊きます。
  炊き上がったご飯に混ぜていくだけ。
  市販の「すし酢」を上手に使いましょう

20160722210404217.jpg

 * とうもろこしのすり流し(5人分)
   とうもろこし…2本  だし昆布…10㎝角  塩…小s1/2
   水…3c  ※オクラ(茹でて薄くスライス)

  鍋に水と昆布を入れ1時間以上漬ける。
  火にかけて、昆布から泡が出てきたら引き上げる。
  とうもろこしのそいだものと芯とヒゲと塩を加えて
  火にかけて10分煮る。
  芯を除いて粗熱をとり、ミキサーにかけてなめらかにする。
  氷水で冷やし、器に注ぎオクラを飾る。

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 * 抹茶あんのくずまんじゅう(5こ分)
   (抹茶あん) 白あん…100g  抹茶…小s2  湯…小s2
   (皮)     くず粉…40g  砂糖…30g  水…1c

梅雨が明けて、真夏日が続いてます。
この暑さ、これからの暑さ2ヵ月程続くのですよねー
暑いの嫌いだから…困るのよねー
美味しいもの食べて…乗り切りましょう。

今回も、和気あいあいで…最後の片づけまで


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